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食材明細主料吐司麪包(適量)雞蛋(2個)土豆(1個)奧爾良雞胸肉(適量)輔料牛奶(適量)調料鹽(適量)黑胡椒(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉土豆泥三明治的做法步驟1、土豆去皮洗淨,切厚片。2、蒸熟或煮熟後壓成泥。3、加入適...
“超好吃的三明治,有培根有土豆,營養味美又不發胖。”食材明細主料麪包片(4片)培根(4片)土豆(1個)輔料芝士片(2片)調料沙拉醬(適量)其他(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆培根三明治的做法步驟1、準備好的土豆,切片上鍋蒸10分鐘,也...
呀,小編喜歡的食物終於出來了,大家知道什麼嗎?那就是雞肉三明治。這個食物雖然吃了會發胖,但是那是小編最愛吃的,過段時間小編就會吃個,為什麼喜歡吃不天天吃那,因為如果每天吃這個營養就會不平衡,最主要就是怕胖,怕小編變成一...
“最近減肥剋制食慾,變着法的折騰。”食材明細主料小土豆(5個)牛油果(半個)純牛奶(200ml)胡蘿蔔(四分之一個)海苔(1片)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低脂土豆泥三明治的做法步驟1、土豆切片上鍋蒸熟。2、用勺...
“我愛吃土豆,所以經常變着花樣吃,並常常把它當主食吃。加入不同的蔬菜、肉類,既營養全面,又滿足了自己愛吃土豆的慾望。今次的“土豆三明治”是自己根據做法而命名的。”食材明細主料洋葱(1/2個)牛肉餡(100g)土豆(2個)馬蘇裏拉...
“在假期,一下午窩在廚房,一番搗鼓後品嚐着親手製作的美味,何樂而不為?”食材明細主料雞脯肉(一個)輔料麪包片(2片)生菜葉(2片)麪粉(若干)雞蛋(一個)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)糖(適量)五香粉(適量)孜然(適量)原味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
食材明細主料土豆(一個)米飯(半碗)輔料胡蘿蔔(半塊)麪粉(一勺)雞蛋(1個)花生(十個)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆餅三明治的做法步驟1、土豆,胡蘿蔔洗淨,擦成絲2、土豆絲用清水洗兩次,加入少量油,鹽,胡椒粉,醬油,...
“只放芋泥的話,全是碳水,就加了肉末和雞蛋。”食材明細主料肉糜(60g)雞蛋(1個)全麥吐司(2片)芋頭(適量)輔料紫薯(小許)調料食鹽(小許)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉末煎蛋芋泥三明治的做法步驟1、芋頭和紫薯去皮洗淨洗淨切...
“土豆沙拉和吐司的搭配,很新穎,第一次這樣搭配製作,成品真的很棒,土豆蒸熟壓泥加白水雞蛋,午餐肉,鹽,糖,黑胡椒,沙拉醬混合均勻,塗抹在吐司上,蓋上切開,就這麼簡單,好吃極了,誰吃誰知道。”食材明細主料土豆(1個)雞蛋(1個)午餐肉(3片)輔...
“一日之計在於晨,早起十分鐘親手做一個有營養又簡單的早餐,可以為一天的工作充滿電哦~”食材明細主料牛油果(一個)雞蛋(一個)火腿腸(一根)鹹方包(適量)輔料鹽(少量)黑胡椒粉(少量)橄欖油(少量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋...
食材明細主料麪包(適量)青椒(適量)雞肉串(適量)雞蛋(適量)輔料黑胡椒(適量)甜辣醬(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉三明治的做法步驟1、兩片面包。放上青椒圈2、煎熟的雞肉串3、煎好的雞蛋4、抹上甜辣醬。撒上黑...
“雞肉的功效:1、能夠温中益氣。因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、温,入脾、胃經,對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人,如果適當吃雞肉有很好的温中益氣、增強身體素質...
食材明細主料吐司(適量)紫薯(適量)輔料芋艿(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫薯芋泥三明治的做法步驟1、紫薯、芋艿去皮蒸熟,用壓泥器壓碎。2、拌勻成細膩的紫薯芋泥糊。3、吐司兩片。4、一片吐司鋪上紫薯芋泥糊。5...
食材明細主料切片面包(2片)輔料火腿(2片)雞蛋(1個)土豆(半個)沙拉醬(適量)煉乳(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薯泥火腿三明治的做法步驟1、土豆上鍋蒸熟,加少量水、鹽、胡椒粉,裝保鮮袋裏用擀麪杖弄成土豆泥。2、同等分量...
“土豆夾火腿腸,成就了三明治”食材明細主料土豆(一個)火腿腸(兩根)麪粉(適量)輔料鹽(少許)花生油(適量)醬油(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)煎土豆三明治的做法步驟1、準備原料,土豆去皮2、土豆切成夾刀片,火腿腸切片3、把...
“很高興再次收到丘比送我的沙拉醬,一早就張羅着做個土豆泥雞蛋三明治來嚐嚐了,味道果然好極了!大家也一起來動手吧!”食材明細主料全麥方包(1包)土豆(2個)雞蛋(2只)輔料丘比沙拉醬(適量)食鹽(少許)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
食材明細主料雞蛋(1個)麪包(2片)輔料蛋黃醬(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿+雞蛋三明治的做法步驟1、白煮蛋一個,放鍋裏煮熟2、煮好以後切碎,放入蛋黃醬,攪拌3、麪包切掉旁邊的邊,塗上雞蛋,對切,ok啦!ps:豆漿是豆漿...
食材明細主料土豆(2個)雞蛋(4個)輔料切片吐司(適量)沙拉醬(適量)配料鹽(少許)黑胡椒碎(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆雞蛋三明治的做法步驟1、準備材料。雞蛋煮熟剝殼。土豆蒸熟。2、雞蛋切細碎。土豆壓成泥狀。3、...
食材明細主料吐司(適量)毛芋(適量)肉鬆(適量)雞蛋(適量)輔料牛奶(適量)甜香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉鬆芋泥三明治的做法步驟1、毛芋蒸熟去皮。2、加少許鹽和適量牛奶,用勺子壓成泥。3、肉鬆準備好。4、雞蛋加少許料酒打散...
“今天去市場買菜,看到一輛大卡車停在菜場旁邊的馬路上,車上一堆堆的紅薯啊,很多大爺大媽在那裏挑,既然大爺大媽們都在買這個紅薯,那肯定錯不了,我也提一袋回去。小個的五塊一袋,大個十塊一袋,挺實惠,回家再變着花樣吃吧。”食...
“分享一個快手早餐,幾分鐘就能做好端上桌,孩子還特別愛吃,多睡一會兒也沒有關係啊。熱合形三明治,表皮脆,餡心熱,適合冬季,當然了,其它季節也照樣可以吃啊。實話實説,熱合三明治唯一缺點是蔬菜有點少,不及冷拼三明治放菜多,我們...
食材明細土司麪包火腿片(一片)沙拉醬生菜(適量)味噌醬(適量(或黃豆醬))甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)超級好吃三明治的做法步驟1、時間稍長的白麪包要用熱水稍微蒸一下,可以變得鬆軟,但注意不要蒸太久。2、沙拉醬里加一點...
“之前上載的字面菜譜,現在正式嘗試後,重新發一下哈”食材明細主料土豆(兩個)輔料黃瓜(半根)洋葱(小的一個)蘋果(一個)配料鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三明治餡兒的做法步驟1、黃瓜很長,所以只要大半根就好了。土豆...
食材明細主料吐司(適量)毛芋(適量)五香肉鬆(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芋泥肉鬆三明治的做法步驟1、吐司切片。2、毛芋蒸熟。3、壓成泥。4、芋泥抹在吐司上。5、芋泥上抹適量沙拉醬,再放上肉鬆...
食材明細主料全麥麪包(2片)菠菜(適量)南瓜泥(適量)香腸(3片)雞蛋(一個)輔料紫甘藍(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜泥三明治的做法步驟1、準備食材,南瓜蒸熟壓成泥,菠菜焯水切碎,不粘鍋無油煎蛋煎腸2、保鮮膜上放麪包片,塗...
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