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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料酸奶:200蘋果:200輔料香蕉:50具體步驟1.準備食材。2.蘋果洗淨去皮,切成小塊。香蕉切幾片。3.蘋果和香蕉放入破壁機。4.倒入酸奶。5.開動破壁機,打10秒...
“思慕雪,英文名Smoothie,在歐美特別盛行,特別是夏季。思慕雪是將新鮮的水果與酸奶混合在一起,用料理機攪打成的濃稠液體。常常還會加入冰塊同打,一是為了冰涼,二是為了增加濃稠度。新鮮的水果的選用,一要有多汁的水果,最常用...
“夏日必備”食材明細主料桑葚(適量)輔料火龍果(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火龍果桑葚思慕雪的做法步驟1、桑葚洗淨切去小把放入料理機2、火龍果切小塊同樣放入料理機3、可以這樣切火龍果不用放在砧板上4、...
“這款綠色能量思慕雪是你開啟新的一天的最佳選擇,柔順的口感,豐富的營養,讓你一天能量加倍!”食材明細主料蘋果(1個)牛油果(1個)牛奶(350ml)龍舌蘭糖漿(適量)輔料黃瓜(1根)橙子(1.5個)腰果(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛...
“最簡單的思慕雪,用水果與牛奶搭配,一份夏日的清涼飲品,原汁原味,好吃又營養。”食材明細主料芒果(1個)輔料酸奶(1盒)小甜點(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果酸奶思慕雪的做法步驟1、前些天網購大芒果,擱置幾天後,味...
“顏值很高的一款思慕雪”食材明細主料無花果(2個)獼猴桃(200g)酸奶(300g)輔料蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無花果思慕雪的做法步驟1、獼猴桃洗淨去皮後切成小塊放入冰箱冷凍半小時2、無花果洗淨,取中間部分...
食材明細主料芒果(150克)香蕉(150克)輔料酸奶(300克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果香蕉思慕雪的做法步驟1、芒果香蕉分別去皮留果肉,酸奶備用。2、芒果放入料理杯。3、先加入一半的酸奶,擰緊蓋子放入底座中。4、把...
“天氣越來越熱了,來一杯火龍果思慕雪,火龍果加上酸奶,做出來的思慕雪,非常漂亮的。最近新入手了九陽的小確幸果汁杯,可以做果茶,榨汁,操作簡單方便。”食材明細主料紅心火龍果(半個)輔料酸奶(2杯)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
“天氣好熱,來一杯涼爽的思慕雪好舒服啊。”食材明細主料酸奶(1盒)芒果(1個)輔料獼猴桃(1個)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)獼猴桃芒果思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、芒果洗淨後去皮切成小塊。3、獼猴桃洗淨去皮切片...
“芒果思慕雪,食材有兩樣,芒果和酸奶;做法超級簡單,新鮮芒果去皮切塊,和酸奶一起放入料理機打一下,只需20秒就好了,香氣四溢,清甜爽滑,秋天喝再合適不過了,不僅適合女生吃,也是一款老少皆宜的養生飲品;香甜好喝又營養,越吃越上癮~~...
“一轉眼南方的五月已經是夏天的節奏了。夏天就是冰飲的世界,有什麼比看着外面的豔陽,喝上一杯顏值爆表的冰飲更讓人幸福的呢?這個表裏的飲品有一個很好聽的中文名字叫做“思慕雪”思慕雪是一種健康的飲食概念,它是一種...
食材明細主料酸奶(100克)輔料蘋果(1只)雪梨(1只)橙子(1只)調料抹茶奧利奧碎(2匙)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果思慕雪的做法步驟1、玻璃杯中倒入一瓶100克的酸奶,正好是玻璃杯的一半。2、橙子與梨一起榨汁,不用加水。打好...
“思慕雪不難做,只是把水果冰塊搭配牛奶或酸奶等,混合攪打細膩後的甜品。材料基本上都是水果,所以營養價值高。而且搭配的花樣豐富,因此近年來很受人們的喜愛。心情不好的時候,來上一口冰涼又營養的思慕雪,什麼負能量都統統...
“思慕雪這名字感覺很美,上網查閲一下,解:思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點."能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食品.未來思慕雪將成為一種...
“原汁原味的思慕雪,用水果與牛奶搭配的一種半固體飲料,既是飲品也可代餐,簡單又營養,替代早餐,不但美味還有飽腹感,且不長肉肉,超強的能量快餐。還能補充鈣質和多種維生素,並且有美容顏顏,減肥瘦身的作用!”食材明細主料芒果(2...
“思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點.思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果,用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等,混合成半固...
“夏季被你的妖豔所迷惑穿透心靈的火辣為你打造7彩思慕雪今天我是妖豔色的。”食材明細主料火龍果(260g)藍莓(40g)香蕉(半根)冰塊(適量)輔料酸奶(95g)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩色思慕雪的做法步驟1、火龍果半隻用刀...
“天氣變熱,轉眼就是三十幾度難耐的高温了。這時,早餐吃點喝點熱的,就會讓人冒汗了。時間那麼緊,熱的東西肯定很難入口,不如來一杯涼潤絲滑的飲品,一杯下肚,渾身舒服。這個飲品,比豆漿省事,比牛奶營養,既能養顏,又能清腸,做起來還...
“思慕雪(斯慕雪,慕斯雪)最近很流行,叫法也很多,原來它是英譯過來的。英文名:smoothies中文名:思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或...
食材明細主料安慕希酸奶(200ml)藍莓(100g)輔料香蕉(1根)蘭香子(1匙)穀物早餐(10顆)奧利奧餅乾(1塊)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)思慕雪的做法步驟1、酸奶加20顆藍莓放料理機中。2、打成泥。3、香蕉剝皮切薄片,將香蕉片貼在杯...
食材明細主料牛油果(半個)香蕉(一根)輔料牛奶(200ml)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果思慕雪的做法步驟1、準備好食材。2、香蕉取中間段切片裝飾。3、牛油果跟剩餘的香蕉切塊放入料理機,加入牛奶後啟動料理機。4、倒...
“一款輕鬆的夏日飲品,清涼解暑。”食材明細主料無糖酸奶(適量)速凍草莓(適量)速凍黑加侖(適量)牛奶(適量)輔料砂糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜果思慕雪的做法步驟1、準備好所有的材料,草莓和黑加侖不需要解凍。2...
“思慕雪是一種健康的食品,也可以理解為是富含維生素的快餐小吃或甜點。思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果,用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等,混合成半固體的飲料。今天我用自制的原味酸奶和芒果...
“第一次吃牛油果的時候,我就是把它當成一個水果,吃第一口都要吐了,什麼玩意!你要把它當成一個蔬菜,然後就會發現更廣闊的天地,什麼蘸醬油芥末啊,焗蛋啊,夾在吐司裏面啊,壽司啊,沙拉啊妙用無窮呢~”食材明細主料牛油果(1個)酸奶(15...
“CoCoLc的私菜食譜經--雙果思慕雪牛油果(鱷梨)對於愛美的女性來説即是美容又養顏的水果,搭配着奇異果(獼猴桃)是很微妙的組合。最近很愛喝的一款思慕雪,老是覺得牛油果是有點苦苦的味道,就想説試試看,結果比想象中的還好喝的一...
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