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“洋葱富含葉酸、鉀、鋅、硒、維生素C和膳食纖維等多種營養素,能促進寶寶消化,增加食慾,還能幫助寶寶預防流行感冒以及呼吸到系統疾病,有利於寶寶的身體健康。”食材明細主料洋葱圈(6個)菜椒(10g)胡蘿蔔(15g)洋葱(10g)雞蛋(1個)玉米...
“新手上路,模仿為主,請勿見怪。這個就是所謂的雞蛋灌餅了。”食材明細主料雞蛋(2個)洋葱(1個)輔料土豆(適量)青瓜(適量)麪粉(2勺)配料白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞蛋灌餅的做法步驟1、土豆切的越細越好,考...
“見過別人用菜椒來做煎蛋模子,這次試着用洋葱來做,洋葱太薄了,不能煎太久!!!”食材明細主料雞蛋(2個)菜椒(半個)火腿片(適量)洋葱(半個)輔料胡椒粉(少許)鹽(少許)澱粉(少許)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱蛋餅的做法步驟1、火腿腸...
“早餐不知道吃啥,突然想做餅,看藍子裏有雞蛋,還有洋葱,就決定做了!”食材明細主料雞蛋(適量)輔料小白菜(適量)洋葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)芝麻(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱圈蔬菜雞蛋餅的做法步...
“雞蛋餅是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋餅的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋餅所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有磷、鋅、鐵...
食材明細主料洋葱(200g)葱(30g)雞蛋(1個)火腿(50g)面(100g)輔料鹽(2g)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞蛋蔬菜圈的做法步驟1、洋葱切成0.5釐米厚的片2、葱和火腿切碎塊3、雞蛋和葱火腿碎混合,加入鹽攪拌4、加入麪粉和水攪拌...
“巴塞羅那傳統美食,外國朋友親自下廚,很好吃噠~”食材明細主料雞蛋(10-15顆)橄欖油(適量)土豆(2-3個)輔料鹽(適量)洋葱(1顆)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆洋葱雞蛋餅的做法步驟1、具體步驟沒有拍照,文字説明一下:先準備10-...
食材明細主料胡蘿蔔(一個)菜椒(一個)雞蛋(兩個)麪粉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔,菜椒,香葱切碎。2、加入兩個雞蛋。3、加入適量的麪粉。4、加適量的鹽調成麪糊。5、...
“我家的小朋友吃菜特別費勁,為了讓他多吃點菜真是費盡了心思,這款小餅可變性非常大,可以弄出不同的組合來,而且味道非常鮮美,其實不光是小朋友,像我這樣的吃貨也是非常愛吃的”食材明細主料土豆(1個)雞蛋(2個)洋葱(1個(實用大半...
食材明細主料麪粉(50g)雞蛋(1個)輔料洋葱(適量)青椒(適量)水(適量)配料鹽(適量)花椒麪(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒洋葱雞蛋餅的做法步驟1、準備好麪粉50g,雞蛋1個,鹽,花椒麪放入碗中,適量青椒碎,洋葱碎2、將碗裏的...
“只需三分鐘!活力早餐,一天精神滿滿!(吃煎蛋時加點菜,更有影響噢!)”食材明細主料雞蛋(四個)甜椒(適量)洋葱(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱彩椒雞蛋餅的做法步驟1、準備好甜椒碎和洋葱碎(我這是前一天晚上...
“香、酥,脆,融為一體,香氣撲鼻,美味絕倫。快手早餐,健康營養,老少皆宜。”食材明細主料洋葱(一個)雞蛋(一個)輔料純淨水(少許)調料花生油(適量)鹽(適量)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞蛋煎餅的做法步驟1、洋葱剝外皮,洗淨,切...
“胡蘿蔔洋葱絞碎,放雞蛋麪粉,烙成黃金餅,再來個小白菜清湯,再好不過的早餐。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)麪粉(適量)輔料五香粉(適量)鹽(適量)植物油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋葱雞蛋餅的做法步驟1、...
“這道菜口味清淡,營養豐富,特適合老年人食用。”食材明細主料洋葱(300克)雞蛋(3個)輔料小葱(10克)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)洋葱煎蛋餅的做法步驟1、洋葱切圈,雞蛋加適量鹽調散。2、鍋燒熱,置油50.毫升,放入洋葱圈煎制...
“米飯,是中國人日常飲食中的主角之一,中國南方主食。米飯可與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。家裏的小朋友最近不愛吃米飯,為了讓孩子對米飯有興趣,萬能的媽媽這次加入了洋葱,青椒,胡蘿蔔,雞蛋和米飯,煎成金燦燦的蔬米餅...
“最簡單省事的早餐莫過於雞蛋餅了。可以加入自己喜歡的蔬菜:胡蘿蔔,土豆,西葫蘆,韭菜,洋葱,捲心菜,紫甘藍等等。加上雞蛋營養豐富,再配上一杯牛奶,或是豆漿早餐妥妥的。”食材明細主料雞蛋(1個)火腿(1塊)胡蘿蔔(1小塊)紫甘藍(一塊)輔...
“只有懂得知足的人,才能看淡得失;只有願意放下的人,才能收穫幸福。”食材明細主料洋葱(1個)火腿腸(1根)雞蛋(3個)麪粉(3匙)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)味精(適量)十三香(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱火腿雞蛋餅...
食材明細主料黃瓜(適量)洋葱(適量)輔料雞蛋(一個)調料茶油(適量)鹽(適量)黑芝麻醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜洋葱雞蛋餅的做法步驟1、你一個雞蛋準備就緒。2、洋葱和黃瓜洗淨備用。3、將洋葱和黃瓜切絲裝盤。4、...
“寶寶1歲以內的飲食都是不建議加鹽的,1歲以上都還是要少糖少油。這麼一説,很多媽媽就着急啦,不加鹽哪有味道啊?孩子不愛吃怎麼辦啊?講真,這都不是事兒~不是隻有鹽、醬油、味精才能調味,用一些自帶味道的食材也能進行天然調...
食材明細主料洋葱(適量)雞蛋(適量)麪粉(適量)火腿腸(適量)輔料葱花(適量)白芝麻(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞蛋餅的做法步驟1、食材:洋葱碎、火腿碎、芝麻、葱花、雞蛋、麪粉。2、把所有食...
食材明細主料麥餅(495克)雞蛋(3只)洋葱(250克)調料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞蛋麥餅卷的做法步驟1、食材:麥餅。2、雞蛋、洋葱(已清洗切絲)。3、將雞蛋打入碗中,加適量的鹽,調味打散。4、起鍋倒油燒...
“葱香雞蛋蔬菜餅,口感葱香味十足,搭配蔬菜更鮮美,營養更美味!”食材明細主料雞蛋(三個)麪粉(適量)葱(適量)白菜(適量)輔料胡椒粉(適量)鹽(適量)蠔油(適量)糖(少許)葱香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)葱香雞蛋蔬菜餅的做法步驟1、成品!2、食...
食材明細主料洋葱(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱,倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用。5、鍋中再放入少許油,倒入洋葱...
“雞蛋所含營養成分全面且豐富,而洋葱富含鋅、大蒜素、硫化合物等抗氧化物質,具有增強寶貝免疫力,促進腸胃蠕動的功效。”食材明細主料洋葱(一個)土雞蛋(3個)輔料鹽(適量)油(適量)香油(適量)三花酒(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“簡單的雞蛋餅,加入適量蔬菜而增加了更多營養成分,是快手早餐的首選。味道特別鮮美,孩子搶着吃。”食材明細主料雞蛋(2個)豆腐乾(半塊)胡蘿蔔(半個)葱(少許)輔料鹽(適量)五香粉(適量)胡椒粉(適量)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香...
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