有關涼拌香芹葉怎麼做好吃的精選大全
“不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉,這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖,營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中,葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍;維生素...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:100輔料味精:適量鹽:適量醬油:適量蒜末:適量具體步驟1.芹菜葉洗淨,放在水中焯五分鐘撈出,放入涼水中晾涼。2.大蒜去皮切成末。3.加入蒜末。4.放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:200輔料香油:適量鹽:適量醬油:適量蒜末:適量白糖:適量味精:適量陳醋:適量具體步驟1.新鮮的芹菜葉2.將芹菜葉洗淨3.鍋中水燒開,焯芹菜葉4.撈出放涼...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:300輔料涼拌汁:適量油:適量紅椒:適量鹽:適量蒜:適量蠔油:適量具體步驟1.芹菜葉子洗淨瀝乾2.鍋燒水3.放入適量鹽和油煮沸4.倒入芹菜葉再次煮沸5....
“上道芹菜炒香乾剩下來的芹菜葉,總要想辦法把它吃掉,清清爽爽,酸酸辣辣。”食材明細主料芹菜葉(300g)輔料大蒜(2瓣)調料陳醋(2勺)生抽(1勺)香油(勺)辣椒油(1勺)鹽(1g)白糖(半勺)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜葉的做法步驟1...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:一大把兒胡蘿蔔:一根蘇子葉:6片蒜:2瓣香葱:一根輔料橄欖油:適量鹽:少許香油:少許醬油:適量醋:適量辣椒油:適量具體步驟1.將芹菜葉洗淨用鹽水泡10分鐘,再次...
“在食用芹菜的時候,大多會把芹菜葉摘下扔掉,但據營養分析,芹菜葉中的營養超過了莖杆,所以今後再吃芹菜時,千萬不要再扔掉芹菜葉了,這裏教你一個簡單的操作,就能把芹菜葉變成美味的小菜。”食材明細主料芹菜葉(一小把)輔料胡蘿...
“摘下的河芹葉可以涼拌。河芹葉中所含的維生素C比莖多,因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。河芹葉中含有的胡蘿蔔素比莖部的含量高,我們可以將河芹葉做湯,長期食用可以幫助人安眠入睡,使皮膚有光澤。”食材明細主料河芹葉子(1...
食材明細主料芹菜葉(適量)花生米(適量)輔料醋(適量)蠔油(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁拌芹葉兒的做法步驟1、準備好芹菜葉兒、花生米、耗油少許。2、將花生米入油鍋小火炸至。3、撈出後撒入幾滴的白酒。4...
食材明細主料芹菜葉(300g)胡蘿蔔(1根)輔料蒜泥(適量)配料鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌胡蘿蔔芹菜的做法步驟1、芹菜葉洗乾淨。2、胡蘿蔔去皮擦成絲。3、將芹菜葉在沸水裏快速燙一下,撈...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘主料芹菜葉:250大蒜:半頭紅蘿蔔:50輔料鹽:一勺胡椒鹽:少許醋:適量具體步驟1.食材備好2.鍋裏放水,水開後把芹菜紅蘿蔔焯熟3.大蒜拍碎4.放入料理機內,放點醋和胡...
食材明細主料芹菜葉(適量)輔料芝麻(適量)配料鹽(適量)味精(適量)辣椒粉(適量)白糖(適量)香油(適量)白醋(適量)蒜末(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜葉的做法步驟1、把芹菜葉洗淨,把芹菜梗切片。2、鍋裏放水,等水開之後把切...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉子:200輔料油:10ml鹽:3雞精:3具體步驟1.芹菜葉子準備好2.泡水洗乾淨3.水燒開4.之後人芹菜葉綽水5.看看變顏色的時候再煮幾分鐘6.出鍋後加入鹽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:200輔料香醋:適量鹽:適量香油:適量味精:適量油:適量白糖:適量具體步驟1.芹菜葉擇下洗淨2.用開水燙一下3.用清水泡一下4.撈出控幹5.放入適量的鹽6...
“吃芹菜的時候葉子可不要扔掉,我可是拿它當寶貝呢,哈哈~”食材明細主料芹菜葉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)花椒(適量)香醋(適量)幹辣椒(適量)味精(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)涼拌芹葉的做法步驟1、芹菜2、把葉子摘下來3、...
“在蔬菜中,芹菜是春季的時令佳蔬,特別是鈣、鐵的含量較高,居新鮮蔬菜之首。因此,春季宜多食用,對身體健康大有益處這不,買了芹菜,芹菜莖炒了吃,葉子也沒扔,配上香乾做了一道清爽的小涼菜,用來佐粥真是不錯呢!””食材明細主料芹...
“最普通的食材,做出不一樣味道。快手爽口小菜。”食材明細主料芹菜葉(一把)五香豆腐(一塊)輔料辣椒麪(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)白醋(少許)雞精(少許)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜葉五香豆腐的做法步驟1、擇好的...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:100輔料味精:適量鹽:適量油:適量生抽:適量醋:適量具體步驟1.準備芹菜葉。2.洗淨。3.鍋放水。4.水燒開,焯芹菜葉。5.焯好的芹菜葉放涼水中。6.用...
“冬季氣候寒冷乾燥,人體水分易流失,容易上火。因此,通過多吃水果蔬菜來補充營養,提高人體免疫力,成為不少人的養生之道.。冬季養生菜除了羊肉、牛肉、雞肉……這些肉類產品,蔬菜也是你冬季進補的好幫手,每一樣看似平凡的食...
食材明細主料芹菜葉(1碗)大蒜(6顆)輔料陳醋(適量)白糖(適量)鹽(適量)白芝麻(適量)花生碎(適量)辣椒油(適量)蠔油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉,洗淨,摘乾淨。2、鍋中放水,水開後下芹菜葉焯水,焯...
“通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉,只留芹菜莖,或炒,或燉等,其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多,其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍,可見我們平常花錢買芹菜,結果卻把最值錢的部分當成垃圾扔掉啦,這是多麼可惜啊。”...
食材明細主料芹菜葉(適量)輔料蒜末(適量)鹽(適量)雞精(適量)紅椒(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉取嫩葉。洗淨。2、用開水焯熟,用涼水過涼。3、把芹菜葉擠出水分。紅椒切絲。4、放入適量的...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:適量輔料大蒜:適量醋:適量醬油:適量花椒油:適量鹽:適量具體步驟1.取芹菜最嫩的葉子,不要芹菜杆2.燒開熱水,將洗淨的芹菜葉放入熱水裏燙熟,可以在水...
“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子,其實,從營養學上來説,芹菜葉比莖的營養要高出很多倍!我是給兩歲兒子,吃芹菜葉我就切了,大人不用切!我們愛吃芹菜葉!八寶粥是自己做的!”食材明細主料芹菜葉(適量)丘比沙拉汁(適量)輔料香乾(兩片)清...
“早市買了一把香芹,首先想到就是涼拌,爽口極了!”食材明細主料香芹(適量)葱(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)調料辣椒粉(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌香芹的做法步驟1、香芹洗淨控水。2、小葱切碎備用。3...
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