有關秋葵瘦肉雞蛋麪的精選大全
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘秋葵是一種一年生的草本植物,果莢脆嫩多汁,香味獨特。秋葵含有維生素,脂肪,碳水化合物。可預防糖尿病一級保護胃粘膜有一定的作用。雞蛋含有豐富的蛋白質,...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料雞蛋:1個瘦肉丸子:1個輔料葱:適量温水:適量鹽:適量具體步驟1.雞蛋加入2倍的温水攪勻,瘦肉丸子切碎放入,再放入少量鹽巴,攪拌均勻(寶寶口味清淡,少鹽),放入切碎...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘不管現在時代的節奏多快,總會有時間為自己下一碗麪,而每天起早貪黑的上班肯定要吃一碗營養豐富、温馨美味的秋葵瘦肉雞蛋麪,金黃的雞蛋還有青綠星星形狀...
食材明細主料秋葵(適量)雞蛋(適量)麪粉(適量)輔料韭菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)秋葵雞蛋餃的做法步驟1、秋葵洗淨去蒂,在沸水中焯水2分鐘,撈出過涼水。2、秋葵切細。3、雞蛋加鹽...
食材明細主料秋葵(250g)雞蛋(3個)輔料葱(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(1茶匙)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒雞蛋的做法步驟1、秋葵切去頭尾。2、雞蛋、蒜、葱。3、雞蛋加入少許鹽調散。4、鍋內燒開水後,加點油和...
“繼續低脂沙拉。這個季節做沙拉不僅僅是為了瘦身,也為了省事。這麼熱的天呆在廚房煎炒烹炸,實在是折磨人呀。不如就做沙拉,簡單的煮一下,然後拌一下就可以。”食材明細主料秋葵(4個)烏雞蛋(2個)輔料紫甘藍(小許)凍櫻桃(小許)調料...
“時間過得太快了,明天就是國慶節了。可惜孩子要上興趣班的課程,就決定不去外頭旅遊了。在一個這個國慶的天氣不是很好,一個人帶兩孩子還真沒法旅遊,還是在附近走走看看不去遠的地方還是沒問題的,説來真慚愧。我還很少帶孩...
“早餐來一款:荷包蛋秋葵面,湯湯水水,暖胃驅寒,方便快捷,營養滿滿。”食材明細主料雞蛋(一個)紅蘿蔔(適量)秋葵(適量)龍鬚麪(適量)青蒜(適量)熟芝麻(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)醋(適量)辣椒油(適量)蠔油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡...
食材明細主料雞蛋(3個)秋葵(2根)輔料油(適量)醬油(適量)鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋葵雞蛋糕的做法步驟1、準備好材料。2、打入雞蛋。。3、雞蛋加鹽,攪拌均勻。4、倒入等量的水,在加入油。5、秋葵切片。6、放到蛋...
“做一份色彩豔麗、營養均衡的火龍果拌麪,給炎熱的夏天帶來清涼。”食材明細主料雞蛋(適量)秋葵(適量)嫩南瓜(適量)豆腐(適量)火龍果(適量)麪粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋秋葵拌火龍果面...
“秋葵是一種很好的綠色蔬菜,玉米、香菇營養豐富,這些材料跟秋葵一起滾湯,湯水甘香可口,營養豐富均衡,有利維持腸道健康。”食材明細主料瘦肉(150克)秋葵(150克)玉米(1根)香菇(5朵)輔料生薑(3片)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(...
食材明細主料雞蛋(適量)秋葵(適量)麪粉(適量)輔料葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵雞蛋餅的做法步驟1、秋葵、雞蛋、麪粉、小葱清洗備用。2、秋葵切薄片,小葱切細。3、雞蛋打入麪粉中。4...
“秋葵蒸蛋是以秋葵和雞蛋為主要材料製作的一道美食。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等多種營養成分。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟,有預防貧血的效果。下面就把秋葵蒸...
“秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效,而且它分泌的黏蛋白,也有保護胃壁的作用,還能促進胃液分泌,提高食慾,改善消化不良等症,因此秋葵被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,對腸胃健康更是非常...
“秋葵+雞蛋,增加營養、增加顏值的雙贏組合。”食材明細主料雞蛋(2個)秋葵(3根)輔料玉米油(適量)精鹽(適量)海鮮醬油(適量)其他(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)秋葵雞蛋羹的做法步驟1、秋葵浸泡、搓洗乾淨。2、蒸鍋放水,碗裏放油且...
“秋葵原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”,日本人稱之為“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用,許多國家把其作為老人強腎補虛的藥品,咖啡的添加劑和借用品。長期食用黃秋葵,有護...
“秋葵營養豐富,做法多樣,但屬性偏寒涼。鮮百合相比干百合更能清解肺熱和潤腸通便,兩種蔬菜一起搭配,很有利於補充並鎖住身體水分,改善消化功能。”食材明細主料秋葵(100克)鮮百合(50克)鹹蛋(1個)瘦肉(250g)輔料生薑絲(少許)生抽(少許...
“不要把我想得太好了省得有一天發現了我的缺點給我來一句“你變了”。”食材明細主料秋葵(適量)雞蛋(1個)輔料葱花(1顆)澱粉(1勺)調料蠔油(1勺)胡椒粉(1匙)鹽(適量)雞精(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵雞蛋湯...
“伴隨着秋葵的營養價值被越來越多的人們所熟知,用秋葵做菜就越來越多。今天我就先來做一道秋葵炒雞胸肉。用料很簡單,味道還是不錯的,鮮嫩多汁,怡寶很愛吃喲~趕緊學起來吧!”食材明細主料秋葵(300g)雞胸肉(半塊)輔料生抽(5g)鹽(1...
“秋葵,利咽,通淋,下乳調經。”食材明細主料秋葵(400克)瘦肉(200克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉炒秋葵的做法步驟1、瘦肉切塊醃製好(醃製方法這裏不再重複了)備用。2、秋葵洗淨去頭切塊,灑...
“色澤豔麗,口感鮮香,營養美味,深厚孩子的喜愛~”食材明細主料秋葵(適量)雞蛋(三個)輔料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵煎雞蛋的做法步驟1、雞蛋備好。2、秋葵洗淨切成薄片備用。3、雞蛋打散,...
食材明細主料秋葵(適量)雞蛋(兩個)輔料豬油(適量)鹽(適量)千禾醬油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨備用。2、雞蛋備用。3、鍋內加水燒開,放入少許鹽,幾滴油下秋葵焯水一分鐘撈出。4、秋葵...
“秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做色拉、湯菜等,在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀...
食材明細主料雞蛋(適量)秋葵(適量)大蒜(適量)麪條(適量)輔料生抽(適量)麻油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵蛋面的做法步驟1、秋葵切片2、大蒜拍扁切碎3、雞蛋4、鍋子燒熱放入大蒜爆香5、加適量開水後打入...
食材明細主料雞蛋(3個)秋葵(50g)牛肉末(10g)輔料鹽(1g)生抽(2g)胡椒粉(少量)料酒(少量)蒸魚豉油(10g)葱花(1勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末秋葵蒸雞蛋的做法步驟1、食材備好。2、秋葵放入鍋裏焯水斷生。3、切成片放入深底盤裏...
熱門標籤
-
清炒西蘭花莖的做法步驟
芝士夾心烤小土豆
紅參枸杞土雞湯的最正宗做法
絲瓜肉絲白菜湯怎麼做
東北酸菜炒粉條
艾草餈粑的家常做法
培根奶酪卷的家常做法
紫米乳酪麪包
銀耳百合雪梨盅怎麼做好吃
葡萄吐司怎麼做
甜梨豌豆豆漿的做法
簡易版煮玉米的做法步驟
葱汁燕麥燒海蔘的最正宗做法
熗拌塔菜怎麼做好吃
咖喱胡蘿蔔土豆的做法步驟
蘑菇瘦肉雞蛋湯的最正宗做法
燙麪椒鹽葱香軟餅的做法
五花肉醬面怎麼做好吃
堅果醬佐白菜卷的家常做法
清蒸四川臘腸怎麼做好吃
火腿蛋可麗餅的最正宗做法
燕麥鹽酥雞的家常做法
牛肉土豆泥的最正宗做法
步步高昇展翅飛的做法
板粟蒸鴨的最正宗做法
圓白菜鴨血車仔麪的最正宗做法
核桃黑芝麻糊怎麼做
淮杞海蔘水鴨湯怎麼做好吃
蒸十香菜的做法
香煎辣醬土豆餅怎麼做
茶香鵪鶉蛋的做法步驟
五花肉叉燒怎麼做
麻辣幹鍋魚塊怎麼做
葱香肉煎餅怎麼做好吃
鴨湯娃娃菜怎麼做好吃
雞蛋雜蔬焗飯的做法