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“雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用.雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一.雞肉對營養不良、...
“做早餐真的是一種考驗,時間短還要求營養全,西餐在這方面挺便捷的,比如這一款千島牛肉吐司。”食材明細主料吐司片(4片)熟牛肉(適量)黃瓜(1根)洋葱(1/4個)芝士片(2片)輔料丘比千島醬(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)千島牛...
“千島醬等同於靈魂伴侶的存在,沒有千島醬的存在,蔬菜沙拉只是一堆生鮮食品。千島醬既不像蛋黃醬那麼膩重,也沒有塔塔醬的鹹酸。無論是與蔬菜還是海鮮肉類搭配,都能令食材口感增色,屬於不喧賓奪主但又讓人無法忽略的低調。...
“黃瓜,也稱胡瓜、青瓜,屬葫蘆科植物。廣泛分佈於中國各地,並且為主要的温室產品之一。黃瓜是由西漢時期張騫出使西域帶回中原的,稱為胡瓜,五胡十六國時後趙皇帝石勒忌諱“胡”字,漢臣襄國郡守樊坦將其改為“黃瓜”。黃瓜的...
““千島醬西蘭花”是一道快捷方便的素菜,在家宴的時候,可以提前預製,上桌時澆入千島醬就可以,使得上菜的速度更緊湊。並且製作方法不復雜,造型新穎,還原了西蘭花的原型。”食材明細主料西蘭花(1個)千島醬(適量)輔料油(少許)鹽(少...
食材明細主料千張(55克)西蘭花(115克)輔料千島醬(適量)玉米油(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)千島醬千張西蘭花的做法步驟1、食材:千張、西蘭花(已掰成小朵清洗)、千島醬2、將千張放在案板上切開。3、接着,在清水鍋...
“千島醬雖然不是新出現的,卻是我第一次使用,感覺味道很不錯,裏面除了蛋黃還加入了醃黃瓜和番茄,酸爽又柔和,特殊的風味使得平凡的炒飯增添了幾分獨特的新口味。”食材明細主料米飯(200克)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)火腿(適量)輔料千...
食材明細主料白菜(少許)輔料千島醬(適量)配料鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)千島蔬菜的做法步驟1、將白菜洗乾淨,切碎備用。2、在沸水中焯三分鐘,水裏放少許鹽。3、撈出焯好的白菜,控水。4、千島醬與白菜調拌均勻。...
“對某些人來説,今天是星期四。對某些人來説,今天是感恩節。無論是情人節、萬聖節、感恩節、平安夜、聖誕節、跨年夜等西方節日,還是中國本土傳統的各個節日,現在的節日越來越多了。有些人什麼節都過,也有些人一如平常,還有...
食材明細主料自制沙拉醬(250克)自制番茄沙司(180克)辣根(青芥醬)(4克)酸黃瓜(90克)雞蛋清(1個)西芹(40克)洋葱(50克)香草葉(3克)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)百搭千島醬的做法步驟1、把沙拉醬、番茄沙司、辣根倒入攪拌桶。2、酸黃...
“百度分享菠蘿以前也叫鳳梨,嶺南四大名果之一。菠蘿營養豐富,其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等,尤其以維生素C含量最高。菠蘿的功效與作用作為一種...
食材明細主料雞腿(5只)千張結(200克)輔料食用油(適量)鹽(適量)料酒(適量)幹辣椒(適量)八角(適量)老抽(適量)糖(適量)桂皮(適量)姜(適量)大蒜瓣(適量)微辣(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)千張結燒雞腿的做法步驟1、做好的千張結;2、雞腿5只洗淨;3、...
食材明細主料土豆(265克)輔料玉米粒(55克)青瓜(55克)火腿腸(65克)鹽(適量)千島醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)千島醬土豆泥的做法步驟1、食材:土豆(已洗淨去皮切片)、玉米粒(已焯熟)、青瓜(已清洗切碎)、火腿腸(已撕去包裝切碎...
“用千島醬醃製的雞米花很好吃!口感清淡,沒有很膩的感覺。雞肉吃起來嫩嫩滑滑的,帶上千島醬裏面的酸黃瓜粒更加爽口。鹹甜香酸,口感層次豐富,小孩也很愛吃”食材明細主料雞胸肉(適量)輔料雞蛋(一個)玉米澱粉(適量)配料丘比千島醬...
“基本不動油,兩勺千島醬即可以調味又可以炒出粒粒分明的炒飯,小夥伴們心動了嗎?”食材明細主料米飯(150g)青椒(35g)胡蘿蔔(35g)洋葱(35g)香腸(35g)輔料千島醬(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)千島醬炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔擦...
“本菜單翻新自:千島牛肉漢堡參加創意翻新菜單活動,先找到了原菜單,千島牛肉漢堡。我手頭沒有千島醬,就用沙拉醬和沙拉汁來代替了。活動的主題也是創意翻新,那就是在原菜譜的基礎上,要有創新。我今天翻新的這個漢堡,創新的地...
“週末在家看電影的時候總喜歡吃點兒小零嘴,但是喜歡宅在家裏,有時候懶得出去買,那就自己做一款小零嘴吧,這款香酥千島棒又方便又簡單,鹹點可口,是看電影的必備食品額。”食材明細主料低筋麪粉(300g)輔料糖(20g)奶油(40g)牛奶(70g)...
食材明細主料米飯(適量)輔料蘋果醋(適量)白芝麻(適量)黃瓜(適量)蛋皮(適量)紫菜(適量)配料千島醬(適量)清淡(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)高級(難度)千島醬芝麻壽司的做法步驟1、以一斤米為例,稱好倒入電飯煲。2、把米洗淨之後,加一倍的水,比例...
“突然發現,壽司不僅做法簡單,而且裏面可以包進去自己喜歡的任何食材,做成任何的形狀。今天就做了這樣水滴形狀的壽司,裏面抹了一層千島醬,放點兒烤雞肉,味道別提多棒了~”食材明細主料雞胸肉(1塊)黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)雞蛋(1個)...
食材明細主料雞蛋(適量)輔料千島醬(適量)黑芝麻(適量)白芝麻(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)千島醬魔鬼蛋的做法步驟1、蛋煮熟,剝殼2、把蛋黃挖出來3、蛋黃加千醬搗成蛋黃泥4、用裱花袋擠到蛋白裏,加點西紅柿,黑白芝麻那...
食材明細主料丘比千島醬(適量)米飯(適量)輔料培根(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)千島飯糰的做法步驟1、主料準備好2、豌豆和玉米粒焯水,培根切小丁3、鍋裏放適量千島醬,然後依次放入培根、豌豆、...
“這次用沙拉醬代替植物油炒飯,真的是粒粒分明,又不油膩,味道也很贊.因是做給小朋友吃,又特用鵪鶉蛋做了2個小白兔,增添一點童趣,讓孩子開心.”食材明細主料剩米飯(1碗)火腿腸(1小根)胡蘿蔔(1/2根)玉米(適量)豌豆(適量)紫甘藍(少...
食材明細主料臘雞腿(210克)千張結(165克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)千張結煮臘雞腿的做法步驟1、食材:臘雞腿(已清洗)、千張結2、將已清洗好的臘雞腿放在案板上剁開。3、燒鍋倒油燒熱,下入剁好的臘...
“千島醬,這種調味醬是以在美國和加拿大邊界的一處風景美麗的旅遊地----千島湖而命的。這種沙拉醬比較百搭,可配肉或瓜菜類都是非常美味可口的。”食材明細主料高粉(180克)酵母(3克)牛奶(135克)全蛋(50克)鹽(2克)糖(15克)輔料千島醬...
食材明細主料雞腿(適量)千張結(適量)幹香菇(適量)輔料八角(適量)薑片(適量)蒜(適量)葱結(適量)配料鹽(適量)老抽(適量)醬油(適量)糖(適量)五香(口味)滷(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞腿滷千張結的做法步驟1、所有材料洗淨備用2、香菇洗淨用温水泡開...
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