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食材明細主料豬肉(500克)幹裙帶菜(20克)葱姜(適量)花生油(10克)食鹽(2克)生抽(15克)老抽(5克)雞精(1克)乾麪粉(600克)温水(500克)輔料酵母(2克)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)裙帶菜肉包的做法步驟1、取酵母2、放温水化開3、放麪粉4、揉...
“清涼消暑之(二)涼拌裙帶菜裙帶菜營養豐富,含鈣量是牛奶的10倍,含鋅量是牛肉的3倍,還含有多種維生素,可涼拌也可以做湯,炎熱的夏天,來一盤涼拌裙帶菜,清涼消暑、鮮辣爽口、超級過癮。”食材明細主料裙帶菜(適量)輔料小米辣(2顆)大...
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)輔料皮蛋(一個)裙帶菜(適量)牛肉(適量)葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)五香粉(適量)料酒(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)裙帶菜皮蛋牛肉粥的做法步驟1、皮蛋,牛肉,裙帶菜準...
“據百度文庫介紹,裙帶菜被稱為聰明菜、美容菜、健康菜、綠色海蔘的裙帶菜,是微量元素和礦物質的天然寶庫,含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素A、B、C等礦物質。裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶...
食材明細主料雞蛋(兩個)裙帶菜(適量)輔料青椒(一個)韭菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)裙帶菜炒蛋的做法步驟1、裙帶菜泡發,青椒備用。2、雞蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗淨切段。4、裙帶菜和...
食材明細主料裙帶菜(適量)肉骨(410克)調料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)裙帶菜肉骨湯的做法步驟1、食材:裙帶菜、肉骨(已清洗焯水)。2、取適量的裙帶菜用温水泡發開。3、將已焯水的肉骨下入高壓鍋...
“就好沒買菜了,家裏只剩下一個快乾枯的山藥還有一些不知放了多久的裙帶菜。不管什麼菜,湊把湊吧總算一盤。”食材明細主料鐵棍山藥(1根)裙帶菜(適量)蝦米(1勺)葱花(1顆)尖椒(1個)輔料食用油(1勺)蠔油(1匙)醬油(1匙)鹽(1匙)雞精(1匙)十三香(1...
“低脂低油的一道健康菜。裙帶菜搭配大白菜,做法簡單,美味養生。”食材明細主料裙帶菜(300g)大白菜(300g)輔料葱(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)白砂糖(適量)醬油(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)裙帶菜燒白菜的做法步驟1、...
食材明細主料裙帶菜(適量)輔料瘦肉(適量)調料花生油(適量)玉米澱粉(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)裙帶菜瘦肉湯的做法步驟1、裙帶菜熱油泡發備用。2、瘦肉洗淨切薄片。3、瘦肉加入適量花生油,玉米澱粉,...
“很多媽媽説給孩子做飯沒時間。今天這個巨簡單,只要你準備好材料切切就好了,全部準備5-10分鐘搞定!是不是超級贊!用這個方法你可以開動腦筋,做出更多蒸燉菜,飯菜同熟,既不耽誤孩子吃飯也不用經常在廚房裏忙,孩子在那哇哇叫,你...
“裙帶菜(海裙菜)含有豐富的蛋白質和粗纖維,脂肪含量幾乎為0,清熱解毒,口感極佳,特別適合做佐粥小菜、解膩鹹菜。”食材明細主料海裙菜(500克)輔料蒜(5瓣)白糖(2大匙)醬油(適量(生抽))香油(2匙)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼...
食材明細主料裙帶菜(適量)水蘿蔔(適量)胡蘿蔔(適量)蝦仁(適量)瘦肉(適量)輔料葱(適量)調料香油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)五香粉(適量)澱粉(適量)料酒(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)裙帶菜蘿蔔蝦肉湯的做法步驟1、裙帶菜提前...
食材明細主料裙帶菜((幹)10g)雞蛋(3個)蟹味菇(30g)輔料姜(2片)調料鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷包蛋裙帶菜湯的做法步驟1、裙帶菜少許(就這麼一點點能發開一大碗)。2、用清水浸泡。3、蟹味菇清洗一下。4、...
“多吃點裙帶菜可以補碘,對眼睛也有好處哦。”食材明細主料裙帶菜(150g)紅葱頭(1個)輔料辣椒油(2勺)花椒油(1勺)醬油(1勺)蠔油(1勺)香醋(2勺)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣裙帶菜的做法步驟1、裙帶菜改刀多泡幾次清水,把過多...
“疫情期間儲存了許多幹菜,裙帶菜就是其中之一,想吃的時候拿出來泡一下,也可以,做菜也可以燉湯,今天就用裙帶菜做一個肉丸湯,營養豐盛,味道好極了。”食材明細主料豬肉(半斤)裙帶菜(適量)輔料葱(1顆)姜(1塊)雞蛋清(1個)五香粉(1茶匙)鹽(1...
“最近又胖了,為了可以美美的過夏天,做了這款既飽腹又美味,還刷脂的豆腐湯,裙帶菜每100克,45卡的熱量,0.6克脂肪,3克蛋白質豆腐內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。裙帶菜是微量元素和礦...
食材明細主料裙帶菜(500克)麪粉(500克)輔料花肉(50克)葱(5克)蒜(適量)味達美(10克)酵母(5克)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)裙帶菜包子的做法步驟1、葱蒜切碎2、花肉缺點用味達美醃製10分鐘3、花肉缺點用味達美醃製10分鐘4、是發...
“汕頭牛肉丸至今已有近百年的歷史,被評為“中華名小吃”。是潮汕小食中的一種,製作原料主要有牛肉、澱粉等,講究手工製作,口感爽脆,可分為牛肉丸、牛筋丸兩種,其中牛肉丸肉質較為細嫩,牛筋丸則是在牛肉丸里加進一些嫩筋以提...
食材明細主料裙帶菜(500克)蒜(20克)輔料美極鮮味汁(1匙)米醋(1匙)糖(1勺)澇汁(2勺)香油(1匙)鹽(2匙)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)翠衣裙帶菜的做法步驟1、現在是裙帶菜收穫的季節今天看到非常新鮮的裙帶菜就買回來準備折騰一下哦...
“春天據説是孩子補鈣的好時光,那麼今天就給大家推薦一個湯,營養豐富又好喝。”食材明細主料裙帶菜(5克)雞蛋(1個)牛肉(少許)輔料蒜末(少許,大概一個蒜瓣的量)胡椒粉(少許)香油(少許)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)裙帶菜蛋湯的做...
“哇哇哇作為一個北方人我已經湯入膏肓,沒湯都吃不下飯的趕腳!今天做一個裙帶菜+內脂豆腐+牛肉片的超級鮮湯!”食材明細主料裙帶菜(適量)內脂豆腐(半塊)牛肉(一小塊)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)調料鹽巴(適量)雞精(適量)味極鮮(適量)濃湯...
“疫情期間,蔬菜不好存放,那就買一些乾菜泡發後直接用,營養價值也很豐富,今天就用裙帶菜做一個肉餛飩。”食材明細主料肉餡(半斤)餛飩皮(半斤)輔料葱(適量)姜(適量)生抽(1匙)五香粉(1茶匙)幹裙帶(適量)醋(1匙)香油(1匙)鹽(1匙)鹹香(口味)煮(工藝)...
食材明細主料裙帶菜(適量)魚籽包(4個)雞蛋(1只)調料白胡椒粉(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)雞蛋魚籽包裙帶菜湯的做法步驟1、食材:裙帶菜、魚籽包、雞蛋。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、在炒鍋裏倒入適量...
食材明細主料裙帶菜(適量)輔料大蒜(適量)配料生抽(適量)蠔油(適量)白糖(適量)魚露(適量)泡椒水(適量)甜醬(適量)醋(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜拌裙帶菜的做法步驟1、裙帶菜放入清水中泡幾個小時,去掉過...
“裙帶菜味道鮮美,精選的裙帶菜其營養可以和螺旋藻媲美,被日本稱為“天然螺旋藻”。”食材明細主料幹裙帶菜(適量)輔料精瘦肉(80克)調料葱姜(少許)鹽(少許)油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)裙帶菜肉絲湯的做法步驟1、泡...
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