有關營養薯餅的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味營養薯餅,一道簡單又美味的小吃哦。在家輕輕鬆鬆的做,也不需要烤箱,就可以做美味了。主要的食材有土頭豬肉玉米然後其他的一些輔料,土豆中含有豐富的...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘營養薯餅是一道普通又美味的家常主食,是一道健康的主食,做法簡單,而且不耗時間,短短一點時間就可以享受美味,用到的食材很多,而且都是非常營養的蔬菜,吃起來...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘營養薯餅是一道在家就可以自己一人制作的食物,它主要有地瓜為主食製作出來。地瓜是我國傳統的食物,它含有大量的微量元素和礦物質,能夠在滿足學生和白領...
“香甜可口的紅薯粥,加上紅棗枸杞,十足的健康和美味。”食材明細主料紅薯(一個)大米(半杯)輔料紅棗(三顆)枸杞(十三粒)純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養紅薯粥的做法步驟1、紅薯洗淨削皮。2、切小塊備用。3、大...
食材明細主料低粉(300克)白沙糖(30克)紅薯(500克)奶粉(20克)輔料芝麻(10克)奶香(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯餅乾的做法步驟1、把紅薯切成兩半,放入鍋中蒸。2、把蒸好的紅薯用勺子壓成泥。3、往紅薯泥中加入白沙糖。4、再往...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅薯:適量糯米粉:適量麪粉:適量輔料糖:適量具體步驟將紅薯放沸水蒸鍋架上,用中大火蒸15分鐘至熟。取出後趁熱用湯匙壓成泥放入麪粉,白糖和一點水,取適量...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紫薯:2個輔料糯米粉:200板栗:200具體步驟1.紫薯削皮切片2.放入鍋中蒸熟3.將蒸熟的紫薯壓成紫薯泥4.加入糯米粉5.揉成團6.取一小份將其捏成半圓狀,放...
“寶寶咳嗽,還上火,不能吃甜的,還有葱花,需要維生素。基於上述考慮,於是創新一個西蘭花的煎餅,還是吃得不錯的,消滅乾淨了,我甚欣慰……”食材明細主料普通麪粉(適量)西蘭花(一小朵)輔料油(適量)鹽(適量)其他(口味)扒(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
人們生活節奏越快,就越想去尋找一種最便捷的飲食方式,能最快解決飲食問題。但人們也在想着,飲食問題解決不難,但是要擁有一個好的飲食解決方式卻是很難。多數人偏向於快餐解決三餐,但也有少數人喜歡在忙碌的一天後給自己熬...
“豆漿機磨出來的豆渣倒掉太浪費,用來做豆渣餅,有餅,有豆漿兩不誤,即美味又營養。配上熱騰騰的剛出爐的鮮豆漿,營養早餐就成啦......”食材明細主料黃豆漿(適量)紫薯泥(適量)豆漿渣(適量)糯米粉(適量)輔料麪包糠(適量)白糖(適量)配料食...
“紫薯和紅薯一樣,富含澱粉,有利於人體消化吸收,提供人體所需能量,甚至可以替代麪食作為主食。紫薯雖然澱粉含量高,但脂肪和熱量較少,可以算是一種低脂低熱量的主食。對於減肥愛好者是一款非常不錯的主食。紫薯可以蒸着吃煮...
“土豆和紅薯中都含有豐富的澱粉、蛋白質、膳食纖維、氨基酸等營養成分,可以促進人體內循環系統,維護消化系統健康,同時可以幫助人體清理殘留毒素和雜質,還有多種營養成分,可以滿足人體營養需求。”食材明細主料土豆(一小個...
在以前,大家因為缺乏食物、沒有錢買食物而選擇種產量多的食物,也是比較便宜的食物吃,所謂便宜的食物就是過去農家日常吃的番薯,當然還有其他事物,今天就講番薯。在現在食物充足的條件下人們也愛吃番薯,那是為何呢?番薯的營養...
“此款煎餅適合懶人做,操作簡單,所花的時間短,又營養。”食材明細主料麪粉(50克)輔料雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)葱(適量)配料鹽(適量)花生油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養煎餅的做法步驟1、剁碎胡蘿蔔,葱切小段。2、統一把...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘風味薯餅是一款非常有營養的食品,她的製作方法非常的簡單,而且選用的材料都是一些非常健康非常有營養的食材,而且材料的選用非常的少,製作出來的成品味道...
“🧡方太美食大課堂👉第15道‼️營養魚餅🍘營養豐富的魚🐟餅🍘,快來嘗試製作一個吧〰️”食材明細主料草魚(1條)雞蛋(1個)豌豆粒(80g)玉米粒(80g)胡蘿蔔粒(80g)輔料鹽(2g)生粉(5g)黑胡椒盼(2g)白胡椒粉(2g)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“最近做早餐,煎了許多鹹餅~~~搭配白粥,小菜,還是還蠻舒服的~~~~但是吃多了,也會想有點改變,是不是?所以,我今天煎了紫薯牛奶餅~~~O(∩_∩)O哈哈~甜甜的口味,當然要搭配牛奶啦~~~喜歡用吃餅餅的盆友可以試試這個餅~~真心不錯~...
“營養又美味的小點心之‘豆渣紫薯餅’下午的休閒點心。早上打了豆漿把豆渣給瀝出來了,倒掉也是浪費哦~所以決定做這款小點心,之前也做過一次了,所以有了經驗很快就完成了。”食材明細主料糯米粉(適量)紫薯(一個)輔料黃豆渣(...
有許多人應該吃過雞蛋餅吧,無論是上班的人,還是上學的人,誰沒在路上吃過雞蛋餅呢,口感適口,香味四溢,簡直是最好吃的早餐之一了。紅薯,大家平時都吃的烤紅薯,煮紅薯之類的。想不到紅薯還能和雞蛋餅搭配在一起,做成雞蛋紅薯餅,你...
“朋友從西藏回來~~~請客吃飯熱情得很~~~作為東道主,我深深感到了無力呀~~我尋思着:“這廝熱情過頭了吧?受刺激了?”~~結果還沒等我如何不動聲色的觀察~~某人就招了~~~所以~~等某人風風火火的請我們吃完飯,然後又呼啦呼啦...
紅薯是我們很多人羣所喜愛的美食,味道香軟可口,做菜和烤紅薯、煮紅薯都是不錯的吃法,紅薯本身有着豐富的營養成分和身體功效。紅薯與糯米一道做餅,可以發揮紅薯的營養功效,又可以吃到美味香甜的糕點,糯米紅薯餅是很受歡迎的...
“早上看見家裏還剩下一個紫薯沒吃完,放着壞掉了多浪費啊,想着做早餐吃好了,就做了這道紫薯蛋餅呢。紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其...
“紫薯是富含曬元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用,燕麥也是一種營養豐富的粗糧富含多種維生素,經常食用可以軟化血管,降低高血壓的風險性”食材明細主料紫薯(適量)輔料小米(適量)燕麥片(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單...
有關穀物的名字實在是太多了,很多人都分不清楚,比如今天想説的是番薯與紅薯,番薯與紅薯其實就是一樣的,他們並沒有區別,只不過番薯是紅薯的學名,看到這裏,相信很多人都會跟我一樣笑出來吧,今天就帶大家瞭解這一種食物的營養和...
“紅薯可抗癌有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。通便減肥吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便祕有較好的療效。提...
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