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“光滑細膩,顏色漂亮。甜香。可當熱飲。”食材明細主料松子(一把)紅薯(一塊)黃豆(一把)輔料香米(一小把)冰糖(幾粒)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)松子紅薯豆漿的做法步驟1、黃豆一把。2、紅薯一塊去皮切塊。3、松子一把。4...
“中午喝着常温的奶昔,突然香喝熱豆漿啦,就趕緊去抓了兩把豆子泡上了。晚上熱飲走起。”食材明細主料黃豆(2把)輔料純淨水(適量)調料大棗(幾個)紅薯(1塊)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)大棗紅薯豆漿的做法步驟1、豆子大棗...
“紅薯豆漿,這東西不常見吧?紅薯,還可以這麼吃。想當初,這個念頭蹦出來的時候,紅薯銷聲匿跡,連個皮兒也撈不着,引為遺憾。金秋時節,紅薯大量上市,不用來做一次豆漿真的有點可惜。想到做到,即刻行動。紅心紅薯,打出來的顏色顏色一...
“亂搭。紅薯被讚譽為很不錯的保健食品,廣受熱捧。其實,紅薯原本香甜可口,顏色紅豔引人食慾,哪裏還需要刻意去捧呢?蘋果之好處,只在“一日一蘋果,醫生遠離我”一語中即可窺知。兩個好東西,湊在一鍋豆漿裏,想必不會錯到哪裏去。...
食材明細主料黃豆(50克)純淨水(900ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,放入豆漿機(我用的是幹豆模式,不用泡豆子)2、豆漿機再加入900毫升純淨水3、啟動豆漿機搞定!...
“香甜細膩。”食材明細主料松子(適量)糯米(適量)黃豆(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)松子糯米豆漿的做法步驟1、松子一小把。2、糯米一小把。3、黃豆一小把。4、食材洗過放破壁機內。5、冰糖適量。6...
食材明細主料紅薯(適量)糯玉米(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯玉米豆漿的做法步驟1、紅薯去皮切丁,糯玉米剝粒清洗,黃豆用水泡發。2、食材加水放入破壁機中,啟動五穀豆漿程序。3、程序結束,...
食材明細主料紅豆(2勺)蓮子(1勺)輔料白糖(2勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆蓮子豆漿的做法步驟1、準備食材;2、蓮子,用水,清洗去浮塵;3、紅豆也洗去浮塵;4、蓮子和紅豆都放入豆漿機裏,加入適量的水;5、啟動幹豆模式;6、模...
“紅棗健脾益胃,補氣養血。蓮子補脾止瀉,養心安神,益腎固精的功效。此豆漿滋陰補氣,養血安神,適合全家大小飲用。”食材明細主料黃豆(20克)蓮子(10克)紅棗(12顆)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮子紅棗豆漿的做法...
“營養豐富,色澤漂亮,口感香甜順滑。😋”食材明細主料燕麥(2小把)紅薯(100g)黃豆(2把)輔料大米(2小把)黃冰糖(2小塊)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥紅薯豆漿的做法步驟1、燕麥2小把。2、西瓜紅紅薯100g。3、大米2小把。4...
“光滑細膩,香甜好喝的紫薯紅棗豆漿,顏色漂亮又簡單易做,上班族快手營養之選😋”食材明細主料小紫薯(一個)紅棗(6粒)泡黃豆(一把)輔料香米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯紅棗豆漿的做法步驟1、紫薯一小塊...
“紅薯營養豐富,含有較多的膳食纖維,可以刺激消化液分泌,增加腸胃蠕動,從而起到通便作用。糙米具有連接和分解農藥等放射性物質的功效,從而有效的防止了體內吸收有害物質,達到了防癌的作用。”食材明細主料紅薯(適量)小米(適...
“宅在家,唯有吃,才不會辜負好時光。”食材明細主料紅薯(1個)芝士碎(適量)手抓餅(2張)雞蛋(1個)黑芝麻(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)爆漿紅薯的做法步驟1、紅薯去皮,切片上火蒸熟。2、紅薯蒸熟放入適量白糖(...
“最近幾天,儘管中午還是挺熱,一早一晚很是涼爽,有點秋高氣爽的味道了。可以喝熱飲啦。”食材明細主料黃豆及鷹嘴豆(適量)輔料紅薯(50g)酸奶麥片(小許)調料蜜棗(幾個)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蜜棗紅薯豆漿的做法步驟1...
“香甜營養。”食材明細主料黑豆(2把)花生(1把)紅薯(100g)輔料大米(1把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯花生黑豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、紅薯100g。5、所有食材洗淨放入破壁...
“香甜細膩,特別好喝😍晾涼當冷飲也不錯👍”食材明細主料松子(一小把)去核紅棗(10粒)泡黃豆(2小把)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)松子紅棗豆漿的做法步驟1、松子仁一小把。2、泡好的黃豆2小把。3、去核紅...
“細膩香濃豆漿,有破壁機幫忙,想喝動動手備好食放入進機器裏,靜等品嚐美食即可。”食材明細主料黃豆(適量)紅薯(適量)調料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯豆漿的做法步驟1、準備:泡好的黃豆,紅薯。2、將食...
“【養生功效】殘留在蔬果上的農藥進入體內,不容易被體內的消化酶分解,而綠豆卻可與這些有害物質發生反應,把它們帶出體外。紅薯中含有大量的膳食纖維,吃紅薯能夠刺激腸道,增強其蠕動性,達到通便排毒的目的。這款紅薯綠豆豆...
“這季節,可以入豆漿的太多了。這不,紅薯又上市了,烤着吃的紅薯最香,蒸着吃的紅薯最平實,打豆漿的紅薯呢?照例是黑黃豆來搭配。如果沒有黑豆,這豆漿的顏色應該會是好看的黃色,而今卻被黑豆抹灰了。黑豆很營養,卻把顏色都搞灰。...
食材明細主料花生(適量)紅薯(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)花生紅薯豆漿的做法步驟1、花生、黃豆浸泡一晚上,紅薯去皮切丁。2、食材放到豆漿機中,加適量水,啟動五穀豆漿程序。3、香濃豆漿喝起...
“紅薯山藥燕麥豆漿,紅薯所含的膳食纖維可以促進排便。燕麥中的亞油酸、維生素E等營養物質有降低膽固醇濃度的作用。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效預防心血管疾病。”食材明細主料紅薯(適量)山藥(適量)...
食材明細主料燕麥(適量)紅薯(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)燕麥紅薯豆漿的做法步驟1、燕麥、黃豆用水浸泡一晚。2、倒掉浸泡的水,再用水清洗一次(把豆殼也去掉了,這樣豆漿做好不用過濾口感也蠻...
“秋令食材,紅薯與胡蘿蔔。紅薯烤着吃最香,蒸着吃最本色。胡蘿蔔,燒肉更多人接受,但最愛還是燉湯。很少,其實是沒見過,把他倆同燴一鍋。它們之間幾乎沒什麼交集。而當它們在豆漿中相遇,不僅有了交集,更是彼此交融,你中有我,我中...
“週末的早晨來一杯纖體養生的紅薯燕麥豆漿,心情暖暖。”食材明細主料黃豆(30克)燕麥(20克)輔料紅薯(一根)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯燕麥豆漿的做法步驟1、將燕麥、黃豆、紅薯洗淨。2、紅薯切成小塊與燕麥、黃...
食材明細主料紅薯(適量)紅棗(適量)紅豆(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯紅棗紅豆豆漿的做法步驟1、紅豆提前一晚泡發,紅棗浸泡半小時清洗乾淨,紅薯去皮切丁。2、紅棗去核切碎。3、全部食材放入豆漿機...
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