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食材明細主料洋葱(175克)蝦皮(45克)輔料葱花(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒洋葱的做法步驟1、材料:洋葱、蝦皮、葱花2、將洋葱剝去外皮清洗一下。3、放在案板上切成絲,待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入切...
“薄豆腐皮也叫千張配洋葱和蒜苗營養又美味😍😍😍”食材明細主料豆腐皮(一張)洋葱(一個)蒜苗(2根)小葱(二根)輔料醬油(一匙)料酒(一匙)蠔油(半匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐皮兒炒洋葱的做法步驟1、豆腐皮切粗絲開...
食材明細主料洋葱(1個)海白蝦(160克)輔料薑絲(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒海白蝦的做法步驟1、食材:洋葱(已清洗)、海白蝦(已去蝦鬚清洗)、薑絲。2、將洋葱放在案板上切開。3、起鍋...
食材明細主料洋葱(1個)鮮蝦(325克)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)蝦仁炒洋葱的做法步驟1、食材:洋葱、鮮蝦。2、將鮮蝦去蝦頭蝦線清洗清洗,撈出。3、將洋葱清洗清洗,撈出。4、放在案板上切開。...
“蝦是非常有營養的東西,尤其是在夏天這種經常出汗的時候,來道洋葱爆炒蝦是很不錯的選擇,這道菜味道鮮美,營養全面,是很好的滋補菜餚。洋葱中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑,它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽,谷胱...
食材明細主料蝦仁(適量)輔料芹菜(適量)調料花生油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)洋葱炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線洗淨。2、蝦仁開背。3、洋葱洗淨切細備用。4、芹菜洗淨切段。5、鍋中熱油放...
食材明細主料蝦(200克)洋葱(60克)輔料油(少許)鹽(適量)葱(10克)姜(10克)胡椒粉(2克)紅椒(10克)蠔油(3克)醋(2克)生抽(3克)雞精(2克)芹菜(30克)原味(口味)未知(難度)洋葱炒蝦的做法步驟1、蝦去蝦線,加下蠔油、鹽、生抽、胡椒粉、醋、酒、葱、姜、香油...
“豬皮富含膠原蛋白,QQ彈彈,洋葱脆脆爽爽,好吃不油膩,簡單又下飯。”食材明細主料洋葱(一個)豬皮(200g)輔料紅辣椒(兩個)香葱(一棵)姜(一小塊)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒豬皮的做法步驟1...
“這是一款家常炒麪,配菜也可以自己隨意變動的。”食材明細主料水面(250G)輔料蝦仁(適量)洋葱(一個)胡蘿蔔(半斤)姜(一塊)蒜(適量)配料生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋葱蝦仁炒麪的做法步驟1、先將面...
食材明細主料對蝦(適量(焯過水))洋葱(適量)輔料薑片(適量)蒜片(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒對蝦的做法步驟1、原料洗淨備用2、洋葱洗淨切絲3、鍋裏放油爆香姜蒜片,下對蝦翻炒下4、然...
食材明細主料洋葱(210克)海白蝦(160克)輔料薑絲(適量)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)海白蝦炒洋葱的做法步驟1、食材:洋葱(已清洗)、海白蝦(已去蝦鬚清洗)、薑絲。2、將洋葱放在案板上切開。3、起...
“【洋葱蝦皮】養生小菜輕鬆做洋葱的保健作用大家都知道,不再多説。蝦皮一向被認為鈣含量比較高,其實蝦皮中含有其它食物中少有的甲殼素,這個東西本身的營養價值並不高,但可以促進膽汁排出體外,有效果的預防膽結石。這個菜...
“爽口小菜”食材明細主料白蝦皮(適量)洋葱(2個)輔料生抽(適量)陳醋(適量(或香醋))香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱拌白蝦皮的做法步驟1、配料。2、白蝦皮放入炒鍋小火炒香備用。3、洋葱切絲。4、香菜切段。5、把...
食材明細主料洋葱(適量)蝦乾(適量)雞蛋(適量)鹽(適量)味精(適量)姜(適量)輔料料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦乾炒洋葱的做法步驟1、看看原料吧2、蝦乾洗淨,用熱水和料酒泡一會兒。3、洋葱切絲備用。4、雞蛋炒散備用。...
食材明細主料豬皮(適量)香芹(適量)洋葱(適量)輔料鹽(適量)鮮醬油(適量)老抽(適量)姜蒜(適量)小米辣(適量)料酒(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱芹菜炒豬皮的做法步驟1、鍋內熱油、下姜蒜爆香。2、下豬皮炒幾下(豬皮提...
食材明細主料香乾(70克)洋葱(80克)鹽炒肉皮(40克)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱肉皮炒香乾的做法步驟1、食材:香乾、洋葱(已清洗)、鹽炒肉皮(已泡發)2、將香乾放在案板上切開,待用。3、將已清...
“健康營養,清淡可口。”食材明細主料洋葱(一個)豆腐皮(半張)輔料黑木耳(三朵)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒豆腐皮的做法步驟1、洋葱剝外皮洗淨,切絲,備用。2、豆腐皮切絲,備用。3、泡...
“這兩種食材太家常了,很多人看不起眼,有些人甚至把它扔掉,俗話説,別拿豆包不當乾糧,這兩種搭配在一起,口感脆爽有嚼頭,越嚼越香,常吃不但滋潤皮膚,光澤頭髮,還能延緩衰老,防治骨質疏鬆。”食材明細主料洋葱(半個)熟豬肉皮(適量)輔料...
“蛋炒飯誰都會做,但加上洋葱丁,那味道可不一般,還加了磷蝦蝦仁,能量滿滿。蔬菜和動物蛋白都有了,一碗飯解決了寶寶不吃蔬菜的壞習慣,洋葱丁放炒飯中,能增強寶寶的食慾,吃飯快快。”食材明細主料隔夜飯(1碗)蝦仁(30克(磷蝦))雞蛋(1個...
食材明細主料野生對蝦(3個)白洋葱(半個)花生油(10克)食鹽(0.3克)生抽(小許)雞精(小許)輔料紫甘藍(小許)香菜(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白洋葱炒對蝦的做法步驟1、大蝦洗淨。2、剪開後背,取沙線,洗淨。3、洋葱去皮,對開。4、...
“冬天天氣寒冷乾燥皮膚容易缺水產生皺紋,為減少皺紋可在冬季多食用一些豬皮,豬皮中富含膠原蛋白,膠原蛋白可以促進細胞儲水、緩解皮膚老化,撫平細紋,而且豬皮對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用,我喜歡豬...
“一人食,家裏還有兩根青椒和半個洋葱,夠一到菜了😎”食材明細主料青椒(適量)洋葱(適量)雞蛋(適量)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)未知(難度)青椒洋葱蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、青椒,洋葱切絲2、兩個雞蛋就夠了😓3、不鹹的小蝦皮4、熱...
食材明細主料鮮蝦(適量)洋葱(1個)姜(1小塊)大蒜(2瓣)葱段(3段)乾紅辣椒(5個)輔料黃酒(1湯匙)醬油(半勺)白糖(半勺)鹽(半勺)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒蝦的做法步驟1、1.剪掉蝦鬚蝦線,洗淨,充分瀝乾水分備用。洋葱切片。把大蒜...
“蛋白質是寶寶生長髮育不可缺少的營養,媽媽在給寶寶製作輔食的時候可以經常做雞蛋給寶寶補充蛋白質,如果寶寶吃膩了普通的雞蛋羹,當然也可以變換做法,讓寶寶更愛吃。這道菜中加入蝦仁,蝦含有20%左右的蛋白質,是蛋白質含量...
食材明細主料大蝦(600g)洋葱(半個)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)雞精(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒大蝦的做法步驟1、大蝦去頭部洗淨備用。2、洋葱洗淨切絲備用。3、熱油鍋,下薑絲煸出香味。4、把洋葱放...
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