有關雞肉小米蘿蔔粥怎麼做好吃的精選大全
“小米具有滋陰養血的功效,胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,有利於加強腸道的蠕動,雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,有滋補養身的作用。”食材明細主料小米(150g)雞胸肉(一塊)胡蘿蔔(一節)輔料姜(一塊)葱(兩顆)調料料酒(一勺)生抽(一勺...
“在早市發現還有黑小米,第一次見。10元一斤,真不便宜,但為了嚐嚐鮮,就買了一斤。上網查了查和普通小米的營養價值也差不多。黑小米熬的粥是產婦和病人的理想食物,有促進食慾,補脾養胃,滋養腎氣,補虛損之作用。胡蘿蔔對眼睛很...
“這是一款營養豐富,口感很好的養生粥。黑枸杞、小米、胡蘿蔔都是很利好的食材,組合在一起煲粥,好喝又養生。老少皆宜。”食材明細主料黑枸杞(40g)小米(80g)胡蘿蔔(100g)輔料水(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞小米胡...
“瘦牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,是促進我給寶寶做的牛肉胡蘿蔔小米粥:嬰幼兒生長髮育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A,有助於嬰幼兒提高自身免疫力,是製作嬰幼兒輔食...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:60g胡蘿蔔:1根輔料水:適量具體步驟1.小米淘洗乾淨2.胡蘿蔔洗乾淨擦成絲,再切成小丁3.小米和胡蘿蔔片一起放入鍋中,添適量水4.按下開關煮上約半個...
“小米和燕麥的營養價值非常高,胡蘿蔔也含有很高的胡蘿蔔素,搭配在一起可以有效調理腸胃,促進營養的吸收~”食材明細主料小米(適量)即食燕麥(適量)胡蘿蔔絲(少許)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米燕麥胡蘿蔔粥的...
“小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養血的功效,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者,都有幫助。而胡蘿蔔具有降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小米粥:1碗胡蘿蔔:1節雞蛋:1個輔料鹽:適量雞精:少許香油:適量具體步驟1.準備好食材。2.胡蘿蔔洗淨去皮,擦絲。3.鍋中放油。4.放入胡蘿蔔絲翻炒。5.放入...
“秋天的早上來一份温暖的早餐不錯!”食材明細主料瘦肉(適量)冬瓜(適量)玉米(適量)蘿蔔(半個)大米(2碗)嫩姜(一塊)輔料生抽(3毫升)胡椒粉(2克)鹽(5克)香油(2克)水(大米的三倍)玉米澱粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘿蔔冬瓜玉米瘦肉...
食材明細主料小米(1碗)胡蘿蔔(1根)芹菜葉(20克)木耳(20克)輔料鹽(2匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔小米粥的做法步驟1、準備原材料小米、胡蘿蔔、芹菜葉、木耳備用2、小米淘洗乾淨添加適量清水大火煮起來3...
食材明細主料小米(適量)胡蘿蔔(適量)山藥(一小塊)輔料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖胡蘿蔔小米粥的做法步驟1、小米多洗幾遍以免牙磣。2、胡蘿蔔和山藥切小塊。3、鍋中清水放入胡蘿蔔和山藥煮開大約煮10分...
食材明細主料粥米(100克)輔料豬肉(適量)白蘿蔔(適量)配料葱(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔肉末米粥的做法步驟1、準備好粥米。2、把米洗一、二次,洗乾淨。3、米放入鍋中,加入4倍的水。4、把豬肉切成末,白蘿...
“昨日看健康之路欄目時,專家推薦了一款小米蘿蔔粥,家常食材,居然有如此好的功效,趕緊動手做起😄 小米距今已有八千多年的歷史,小米偏鹼性能夠中和分泌的多餘胃酸,對胃黏膜起到一定的保護作用,另外小米熬粥後,上面那層油還有...
“南瓜,又稱倭瓜、飯瓜,南瓜既當菜又代糧,在鄉下很有人緣。人們發現南瓜不但可以充飢,而且還有一定的食療價值,於是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。南瓜的營養價值很高。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高,是...
“包餃子剩了一點餡兒,用來熬粥最好不過了。”食材明細主料大米(適量)輔料剩餃子餡(適量)清水(適量)鹽(少許)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔肉末粥的做法步驟1、大米適量。2、餃子餡兒。3、大米倒入電飯煲內膽。4...
“簡單美味,健康營養粥。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)雞蛋(兩個)小米(兩小勺)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔蛋花小米粥的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨,削皮,切丁,備用。2、小米淘洗乾淨,備用。3、鍋中放適量水,...
“簡單易學,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩小勺)紅蘿蔔(少許)菠菜(少許)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔菠菜小米粥的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨,削皮,切丁,備用。2、摘好的菠菜,洗淨,淖一下,撈出,控幹水分,切...
“這款粥由芡實、胡蘿蔔、小米組合而成。上好的芡實搭配利好的胡蘿蔔、小米煲粥,營養很豐富,功效很多。很養生,口感也很好。喜歡。”食材明細主料芡實(100g)胡蘿蔔(60g)小米(80g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)芡...
“心血來潮煮的粥,煮好之後才想起查查相剋不,這也沒誰像我樣了。”食材明細主料雞肉(四分之一隻)白蘿蔔(小半個)板栗(十粒)大米(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)芹菜末(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗蘿蔔雞肉粥的做法步驟1...
“簡單美味,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩匙)蔓菁(三個)紅蘿蔔(少許)輔料山藥(少許)純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁紅蘿蔔小米粥的做法步驟1、蔓菁、紅蘿蔔和山藥,洗淨削皮切塊。2、小米淘洗乾淨,備用。3...
“粥香味美,健康營養粥。”食材明細主料山藥(一根)紅蘿蔔(一個)小米(50g)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅蘿蔔小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨,備用。2、紅蘿蔔洗淨,削皮,切片,備用。3、山藥洗淨,削皮,切片...
“今天來分享一道清淡可口,美味佳餚,喝了會讓你其味無窮,垂簾三尺的粥。小米是補胃養胃的好食材,用豌豆和胡蘿蔔可以搭配顏色,這樣子操作的話,寶寶就不會挑食了。2018年,12月17日早餐”食材明細主料豌豆(適量)胡蘿蔔(小半個)小米...
“挑食的孩子各種不愛吃,所以沒有那麼花哨,就是簡簡單單的粥,卻也是營養豐富。愛吃香菜的出鍋時加點香菜,美味又養眼,我們家孩子不吃,所以沒放。”食材明細主料大米(一杯)水(適量)雞胸肉(一小碗(撕碎))泡髮香菇(兩三朵)輔料味極鮮(少許...
“不知道大家是否和我一樣,哪天要是沒胃口,就想煮碗粥,炒碟這樣的小菜來下粥喝,這碗菜是那天和【豌豆尖雞肉粥】一起做的,只是這段時間身體不適,不能長時間坐在電腦旁,所以拖到現在才傳上來。這碗菜很普通,也很家常,雖然很普通...
“雞胸肉,胡蘿蔔,豆角。”食材明細主料雞胸肉(300g)豆角(3根)紅蘿蔔(半根)調料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞蛋(適量)麪粉(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉胡蘿蔔小餅的做法步驟1、做法1、小葱,紅蘿蔔,豆...
熱門標籤
-
什錦青椒番茄釀怎麼做好吃
以假亂真的巧克力餅乾
不生
番茄芝士雞蛋餅怎麼做好吃
莜麥麩皮粉香蕉麥芬
大棗全麥馬芬的最正宗做法
燒紅石斑怎麼做
爆炒包菜的家常做法
荷葉豉汁蒸排骨的家常做法
松茸燉山鳥
尖椒炒鴨肉怎麼做
月牙酥
紅曲米酒吐司的家常做法
南瓜絲鹹食怎麼做好吃
雷椒松花皮蛋的做法步驟
檸樂排骨
家常菜黃瓜炒肉
炸糯米丸子的做法步驟
龍蝦煲粥怎麼做好吃
豆角燉豆腐怎麼做好吃
老鼠饅頭的做法步驟
素食錦的做法步驟
尼泊爾牛奶米的最正宗做法
鹿茸菇韭菜炒雞蛋的做法
黑椒豬舌炒茭白的做法步驟
簡單版糖醋小排的做法
夏威夷小麪包怎麼做好吃
香辣糯米藕怎麼做
西安小炒泡饃
豪華版刀切饅頭的最正宗做法
銀耳黃瓜炒肉的做法步驟
聖誕麋鹿杯子蛋糕的做法步驟
生煎小油卷的最正宗做法
奶味香蕉蛋羹的做法步驟
刀魚燉茼蒿怎麼做
南瓜椰蓉千層糕的家常做法