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食材明細主料肉花腸(適量)米飯(適量)黃豆(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)咖喱粉(適量)咖喱(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉花腸炒飯的做法步驟1、備肉花腸切片,辣椒切絲,米飯和黃豆適量。2、燒油放進黃豆和辣椒。放...
食材明細主料米飯(1碗)輔料香腸(1根)西蘭花(適量)配料鹽(適量)蠔油(適量)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花雞蛋腸炒飯的做法步驟1、西蘭花焯水,香腸切好備用2、雞蛋里加鹽,少許水,煎成小塊3、加入西蘭花米飯翻炒4、邊炒邊灑...
“黑胡椒味的牛肉腸蛋炒飯,真的是又香又好吃,難怪每次這樣炒,小朋友都吃得很嗨!早起不用崔,吃得又快又好,有葷有素能量足,再來一杯酸奶,一些水果,營養更豐富,重點是當早餐也好,一人食也罷,十分鐘就搞定,就算孩子上學也不用早起。香...
食材明細主料蝦仁(適量)米飯(一碗)西藍花(適量)香腸(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(2克)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁西藍花香腸炒飯的做法步驟1、準備材料。有葷有素的。2、西藍花入鍋煮熟備用。3、油鍋燒至六成熟...
食材明細主料大米(適量)香腸(適量)雞蛋(1個)菜芯(適量)五花肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)五花肉香腸煲仔飯的做法步驟1、大米洗淨浸泡後濾去水分2、砂鍋中放入適量油3、放...
食材明細主料米飯(1碗)紅腸(150g)青豆(30g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅腸炒飯的做法步驟1、所有食材,青豆洗淨瀝乾水份,紅腸切小塊2、起油鍋加熱,放入青豆煸炒炒透3、放入紅腸煸炒4、放入米飯...
食材明細主料鹹豆角(適量)肉花腸(適量)輔料青椒(適量)配料油(適量)蠔油(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹豆角炒肉花腸的做法步驟1、鹹豆角,肉花腸,青椒。2、豆角切碎,肉花腸切片,青椒切絲。3、燒油放進豆角炒勻,炒...
“簡單營養美味的臘肉炒飯。”食材明細主料冷飯(100g)臘肉(8片)火腿腸(1根)輔料萵筍丁(2勺)雞蛋(1個)調料鹽(適量)油(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘肉火腿腸炒飯的做法步驟1、油熱以後,打入雞蛋煎香。2、放入臘肉炒出香味...
食材明細主料韭菜花(60克)火腿腸(2根)米飯(1碗)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜花火腿腸炒飯的做法步驟1、食材:韭菜花(已清洗切碎)、火腿腸(已剝去包裝)、米飯2、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切碎。...
“喜歡吃胡蘿蔔可以加入去,飯要炒幹身,放點葱花味道更好。”食材明細主料橄欖菜(少許)圓椒(一隻)洋葱(一隻)肉腸(3條)雞蛋(4只)米飯(適量)葱花(小許)輔料鹽(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉腸欖菜炒飯的做法步驟1、把米飯炒好2...
“營養快手午餐。”食材明細主料冷飯(100g)輔料西蘭花(20g)香腸(20g)萵筍(20g)紅椒(5g)調料醋(1勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花香腸丁炒飯的做法步驟1、把西蘭花、萵筍和香腸切成丁。2、油熱以後,先放入西蘭花翻...
“大愛百吃不厭,常吃常新的炒米飯。這款牛肉腸時蔬炒飯,營養豐富又均衡,味道好極了。”食材明細主料牛肉腸(100g)胡蘿蔔(80g)青椒(50g)土豆(60g)洋葱(30g)黑木耳(20g)米飯(100g)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉...
“大家好,我是肉肉廚!今天帶來一道冬季家常菜:臘腸炒花菜!食材介紹:白花菜半個,臘腸2根,大蒜4瓣,葱2根,紅辣椒半個,鹽5克。”食材明細主料白菜花(半個)臘腸(2根)大蒜(4瓣)葱(2根)紅辣椒(半個)輔料鹽(5克)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)臘...
“這飯簡單省事,還對孩子口味,隔三差五就想吃,不用炒菜了”食材明細主料米飯(1碗)雞蛋(1個)黑椒牛肉腸(1根)輔料油(適量)鹽(適量)煮玉米粒(適量)小葱(1根)胡椒粉(適量)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑椒牛肉腸炒飯的做法步驟...
“蔬菜和香腸丁的混合,加上煎的碎蛋,宛如規劃,味道鮮香。”食材明細主料冷飯(100g)雞蛋(1個)輔料西蘭花(20g)菠菜(20g)香腸丁(20g)葱花(2勺)調料鹽(適量)菜油(1勺)醋(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花香腸炒飯的做法步驟1、西蘭...
“有一種青菜它的維生素C的含量極高,不僅可以提高免疫力,還能促進孩子的生長髮育,保護視力,增強記憶力等,這就是西蘭花。愛美的女性常吃西蘭花還能減肥美容呢,西蘭花的好處這麼多,媽媽們可不能錯過啊,要多給孩子吃哦。”食材...
食材明細主料肉花腸(適量)臘肉(適量)輔料豆角(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)咖喱粉(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉花腸飯糰的做法步驟1、備臘肉。2、再備豆角,肉花腸和辣椒。3、鮮豆角切丁。4、切好的食材忘記拍照...
食材明細主料大米(200克)水(180克)香腸(適量)五花肉(適量)香菇(適量)青菜(適量)輔料蠔油(適量)魚露(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香腸五花肉煲仔飯的做法步驟1、大米洗淨加入水浸泡。2、五花肉洗淨。3、香菇切片。4...
食材明細主料五花肉(200g)大腸(250g)蒜(5g)青椒(30g)洋葱(50g)紅椒(30g)葱(5g)薑片(5g)香芹菜(20g)蒜苗(30g)輔料鹽(12g)糖(2g)雞粉(3g)生抽(5g)蠔油(5g)料酒(10g)辣椒醬(2g)生粉(2g)豆豉(5g)胡椒(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大腸炒五花肉的做法步驟1...
食材明細主料香腸(半根)洋葱(半個)土豆(半個)米飯(1碗)輔料包菜(適量)葱(適量)生薑(適量)配料鹽(2克)白糖(適量)味精(適量)醬油(適量)色拉油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸炒飯的做法步驟1、準備材料。2、將香腸、土豆、洋葱、包...
食材明細主料肉花腸(適量)鮮豆角(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)味精(適量)辣椒(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆角炒肉花腸的做法步驟1、備肉花腸,豆角,辣椒。2、肉花腸切片,豆角切碎,辣椒切圈。3、先炒豆角,加鹽將豆角...
“三文肉腸蛋炒飯--鹹鮮口味頭一天晚上剩下的米飯,配上蔬菜、火腿和雞蛋炒了一下,又變成美味的早餐了。而且營養比較豐富。這樣做出來的米飯還是真好吃呢。”食材明細主料米飯(1碗)三文火腿肉(100克)雞蛋(個)輔料青椒(1個)紅椒(1...
“韭菜花中富含纖維素,能夠促進胃腸蠕動,對抑制腸癌的發生有積極作用。韭菜花所含的揮發性精油,對降血脂有明顯的功效。所以經常食用韭菜花,對預防腸癌,以及降低血脂有很積極的作用。韭菜花配上牛肉腸開胃下飯又營養也是愛...
食材明細主料米飯(一碗)香腸(適量)雞蛋(兩個)輔料葱花(適量)鹽(適量)生抽(適量)玉米油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸雞蛋葱花炒飯的做法步驟1、米飯🍚一碗。2、香腸適量。3、雞蛋炒碎盛出備用。4、香腸切成小丁,葱花備...
“中午要陪小男人睡覺。。所以沒吃午飯。。後來實在餓。。兩腿發軟。。手發抖。。拍過程的時候手機還掉鍋裏去了。。哎喲。。我傻了。。我當時第一個反應還在想要不要拿起來。。哈哈。。餓傻了。。再過一會拿。。我就...
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