有關銀耳蓮子薏仁湯怎麼做好吃的精選大全
“本想一直想着這麼簡單的東西,也沒想着發表出來,結果今天遇到一個朋友,她一句話把我給搞鬱悶了,説是想喝銀耳湯但沒時間去做,所以我就把我的超懶人版的方法告訴她了,也告訴一下大家吧。”食材明細主料銀耳(適量)輔料蓮子(10顆...
“薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等...
“種類多了就感覺很複雜,這抓一把,那抓幾顆,但做起來很簡單——泡發,然後煮。都是為了玉竹,配成這一鍋湯水。薏米利水消腫,健脾祛濕。山藥補脾肺,益腎潤膚。玉竹養胃生津,消燥咳。銀耳潤肺生津,補氣和血。蓮子枸杞養神滋腎。組...
食材明細主料薏米仁(105克)銀耳(15克)枸杞(30克)輔料冰糖(100克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞銀耳薏米仁甜湯的做法步驟1、食材:薏米仁(已泡發)、銀耳(已泡發)、枸杞、冰糖2、將枸杞用熱水泡一下,待用。3、將已泡發的薏米...
“薏米:有利水消腫、去濕,減肥的功效,對皮膚能起光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。銀耳:具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,蓮子:清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃的功效。初秋的...
“春季多吃些銀耳可以滋陰養肺,這道湯中銀耳是性平的,有滋陰潤肺、補腎固經,潤肺止咳的作用,它特別適合皮膚乾燥,還有容易生皺紋的朋友食用。本菜對體虛咳嗽氣喘的人經常食用,也有很好的調理和滋補作用,特別是對陰虛火旺,特別...
“銀耳湯既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,銀耳湯富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。”食材明細主料銀耳(10克)山芋(1只)薏仁(適量)輔料清水(適量)甜...
“紅薏仁富含可溶性膳食纖維,可降低血中膽固醇,效果優於過去公認降血脂最佳的燕麥,龍其可降低甘油三酯和低密度膽固醇。蓮子具有補腎養心、補脾益胃的功用。”食材明細主料銀耳(8克)紅薏仁(60克)蓮子(40克)輔料鹽(少許)水(適量)鹹...
“年夜飯要有魚、蝦、肉、海鮮、蔬菜、飲品,還要有個甜湯,代表甜甜蜜蜜。冬季來一碗銀耳蓮子羹,既能滋潤乾燥的季付,也能潤肺,幫助抵抗霧霾天氣,這道甜湯非常適合北方的天氣,而且非常滋補,所以年夜飯要必備這個湯。現在空氣質...
“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物。銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃的作用。大棗可以補氣養血。性平、味甘澀,入心、脾、腎經;補脾止瀉,益腎澀清,養心安神。用於脾虛久瀉...
“今天這道甜品我特地加入點平時很少用到的薏仁,薏仁具有利水消腫、去濕、減肥的功效,對皮膚能起光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。南方這段時間的濕氣比較重,加入點薏仁對於祛濕效果非常好。其實除濕佳品是綠豆薏米,但綠...
食材明細主料銀耳(半個花兒)大棗(四顆)輔料蓮子(數顆)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子湯的做法步驟1、銀耳泡發,剁碎2、冰糖、銀耳、蓮子、適量的水一起燉3、兩個小時後放入大棗,20分鐘後放入枸杞。五分鐘後出鍋...
食材明細主料蓮子(50克)百合(50克)薏仁(50克)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)未知(難度)蓮子百合薏仁湯的做法步驟1、準備的用料。2、百合掐掉頭部的尖尖,連皮一起撕下。3、蓮子,薏仁提前用水泡半小時。4、先把蓮子和薏仁...
“給大家介紹一款養顏甜品:銀耳蓮子薏米冰糖水,放了牛奶比不放牛奶美味好幾倍哦,我買的薏米是個子小小的糯米種,和銀耳一起褒,出來的湯水是十分粘稠,所以稱之為羹,放了牛奶還是濃濃的,香香甜甜真的很棒!”食材明細主料銀耳(適量...
“補氣血。”食材明細主料花生(100g)薏米(100g)紅豆(100g)蓮子(50g)百合(50g)枸杞(50g)輔料銀耳(20g)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁銀耳花生蓮子粥的做法步驟1、提前一天把食材放到清水裏泡一下,如果天熱,記得隔三小時左...
食材明細主料鮮蓮子(適量)薏仁(適量)紅豆(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子薏仁紅豆湯的做法步驟1、紅豆、薏仁提前一晚浸泡,紅棗浸泡半個小時清洗乾淨,鮮蓮子清洗備用。2、薏仁和紅豆放入高壓鍋中,加水...
“一碗湯,讓午後更加舒潤”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)木瓜(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子湯的做法步驟1、撕碎泡發的銀耳去除銀耳芯,洗淨2、將銀耳、蓮子、枸杞放入鍋中...
“軟糯香甜的紅薯薏銀耳湯、非常好喝、我喜歡糖水多一點、喝着特別過癮。”食材明細主料銀耳(適量)輔料薏仁(半碗)調料紅心薯(1個)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯薏仁銀耳湯的做法步驟1、把銀耳薏仁用清水提前一夜泡...
食材明細主料大米(一把)小米(一把)糯米(一把)薏仁(兩把)百合(適量)蓮子(適量)銀耳(適量)南瓜(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)銀耳蓮子薏仁南瓜粥的做法步驟1、準備所有食材(除開南瓜和冰糖)2、用水泡過夜3、第二天...
“穀雨正值春季雨量充沛,這時我們喝點什麼好呢?小G今天為大家推薦的是銀耳薏仁蓮子湯。銀耳薏仁都是很好的祛濕食材,而蓮子又有安心養神的功效,所以這款銀耳薏仁蓮子湯很適合在穀雨這個多雨的節氣食用。大家趕緊來看看到...
食材明細主料銀耳(適量)桃膠(適量)輔料蓮子(適量)紅棗(適量)枸杞子(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子湯的做法步驟1、桃膠提前泡發。2、銀耳泡發。3、泡發好後清洗乾淨一起加入到高壓鍋中。4、加入清水,啟...
“秋天應該多吃梨。南國梨略帶酒香的甜汁和果肉的細滑口感一直是偶的最愛。用它做的甜湯無需加冰糖也很美味。”食材明細主料南國梨(4個)雪蓮子(10g)銀耳(10g)蓮子(10g)輔料鹽(少許)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪蓮子銀耳...
“天氣漸冷,暖氣仍未開放,碼字伸不出手,空調的熱風吹得令人口乾舌燥,一杯熱水的熱量已經減弱,一碗熱湯一杯熱飲成了急需品,需要快速做一杯熱飲緩解一下放鬆一下,薏仁富含可溶性膳食纖維,可降低低密度膽固醇(壞膽固醇),蓮子具有補...
“最近老婆上火,又奶孩子,不敢吃藥,就食療一下吧。很敗火的粥哦”食材明細主料大米(適量)杏仁(適量)銀耳(半個)蓮子(25個)栗子(5個)輔料砂糖(2茶匙)清淡(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳杏仁蓮子粥的做法步驟1、銀耳泡發,蓮子杏仁泡1...
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮子銀耳湯的做法步驟1、銀耳、蓮子泡發去芯。2、放入燉鍋中加入適量水小火燉至半熟。3、加入銀耳和冰糖燉至蓮子、銀耳軟糯即可。4、成品...
熱門標籤
-
雞蛋蒸臘雞腿怎麼做
毛豆乾貝粥的做法步驟
平菇燒芹菜的做法
糖醋白薯
西蘭花扒鴨掌的做法
雙丸肉片黃豆芽湯的做法步驟
柱候醬爆炒黃蜆怎麼做
蓮藕包子的做法
烤麩紅燒肉的最正宗做法
什果沙拉的家常做法
雞蛋香酥麻花
酸湯米粉
紅薯燕麥枸杞粥的做法步驟
漸變色裱花蛋糕怎麼做
自制蒜茄子的家常做法
肉鬆迷你包
檸檬費南雪怎麼做好吃
胡蘿蔔木耳炒洋葱的最正宗做法
蒸魚怎麼做
家庭電飯煲版面包的最正宗做法
剁椒拌香菜
椒鹽香葱蘇打餅怎麼做
花膠蟲草花魚翅湯怎麼做好吃
仿真玫瑰花
酥肉蔬菜湯
人蔘當歸茶的做法步驟
幹鍋香辣鴨頭怎麼做
苦腸拌圓葱的做法步驟
雞絲拌香菜
番茄土豆燜牛腩怎麼做
五香啤酒鴨腿怎麼做好吃
青菜木耳豆腐湯怎麼做好吃
玉竹脊骨湯的家常做法
巧克力玫瑰
烤香蕉南瓜餅
杭椒雞蛋燒嫩豆腐怎麼做好吃
-
推薦閲讀
- 紅燒雞塊醃製完以後還用焯水嗎
- 簡單的卷春餅怎麼做美味好吃
- 加盟什麼咖啡店比較好 - 四大咖啡品牌加盟首選!
- 自制甜酒釀的做法 自制甜酒釀5 自制甜酒釀怎麼做
- 糯米燕窩銀耳蓮子粥的做法怎麼做美味好吃
- 宜賓甜品加盟好不好
- 永川麻辣燙加盟店加盟有什麼優勢
- 我的鍋火鍋燒烤食材超市加盟流程是什麼
- 家常糖醋排骨的做法視頻詳解
- 豆角不能和什麼一起吃?這些食物和豆角同食危害大 - 許多人都不知道
- 生炒南瓜苗的做法 - 生炒南瓜苗怎麼做
- 雞翅膀焯水了還需要醃製一下嗎
- 自制槐花麥飯怎麼做美味好吃
- 開店加盟花甲粉選擇什麼地址好 - 地址選得好經營沒煩惱!
- 穀雨吃的傳統食物有哪些 - 吃什麼食物符合穀雨習俗