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“銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳蘋果羹降脂美白潤膚”食材明細主料銀耳(適量)輔料蘋果(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果羹的做...
“四九天,氣温居然快上15度了,各種乾燥桑火~~身邊的朋友感冒好幾個,趕緊熬點【銀耳白果羹】給家人滋潤下下火。多熬一會兒,銀耳熬出粘稠的膠質才好喝!”食材明細主料銀耳(兩大朵)白果(10顆)輔料桂圓肉(3顆)枸杞(一小把)芡實(一小把)...
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)蘋果(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)銀耳蓮子蘋果羹的做法步驟1、銀耳、蓮子泡發,蘋果、枸杞清洗。2、銀耳撕成小朵,放到高壓鍋裏燒煮10分鐘。3、蘋果切成塊。4、蓮子、...
“推薦一款生津潤燥的銀耳藥果羹。銀耳潤膚,山藥補而不滯,不熱不燥;蘋果清熱除煩,潤肺開胃。”食材明細主料幹銀耳(15克)鮮山藥(300克)蘋果(1只)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘋果山藥銀耳羹的做法步驟1、材料...
“蘋果營養豐富,還有着“智慧果”、“記憶果”的美稱。多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果蘋果中含有果膠,能抑制腸道不正常的蠕動,使消化活動減慢,從而抑制輕度腹瀉。還有通便和止瀉的雙重功效與作用。銀耳是名貴的營養...
“小子的班級羣裏,每天都能看見“老師,孩子咳嗽,請假1天”、“老師,xx咳嗽厲害這周都要做霧化,請假一週”。剛上學的第一個冬天,太多太多孩子咳嗽、生病,班級24個小盆友,每天請假將近10個。小柚子上學後也咳嗽過2次,每次5天左...
“冬天迷上煲湯,無論是蔬菜湯,還是水果湯,全家人都愛喝,每次煮一鍋,湯汁都不剩。”食材明細主料蘋果(1個)鮮銀耳(半朵)輔料紅棗(適量)枸杞子(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高級(難度)銀耳蘋果湯的做法步驟1、準備食材:紅棗是無核蜜棗...
“這款蘋果湯不僅可以瘦身,而且對美容也很有效,還可以去心火,調理情緒。繁忙的工作後,喝一口清潤的蘋果湯,既營養又美味,女神們可以盡情享受蘋果減肥美容湯的同時不用擔憂脂肪的襲擊哦!養生減肥不是為了改變什麼,而是為了遇到...
“梨,煮熟後能滋潤臟腑。銀耳,舊時常將其視作“延年益壽之品”,性平味甘淡,具有強精補腎,補氣潤腸,美容嫩膚的功效。百合,潤肺降火之餘,能寧心安神。此湯羹有清潤滋補之效,養顏調行,能改善面色萎黃,皮膚乾燥,咽乾鼻燥等諸竅乾燥,情...
食材明細主料紫薯(適量)蘋果(適量)銀耳(適量)白果(適量)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯蘋果銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發清洗。2、泡發好的銀耳撕成小朵,放入高壓鍋中,加水燒煮,蓋限壓閥上汽後轉小火...
“家裏來了個小客人,帶了兩朵鮮銀耳,我打個銀耳露給她喝。”食材明細主料鮮銀耳(半朵)蘋果(1個)輔料純淨水(1000g)酸奶麥片(小許)調料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果銀耳露的做法步驟1、取銀耳。2、洗淨,分成小...
“被冷落許久的蘋果妹妹,想必是要求關注,在整理茶几的時候一骨碌滾了下去,落地有聲。蘋果耐儲存,但有碰傷的蘋果最好就別再放了。於是,蘋果妹妹的願望實現了,來一個蘋果銀耳羹好不好?不説話就表示同意。懶人模式,隔水燉的電燉...
“寶寶咳嗽老是不好怎麼辦,可以用銀耳來緩解,加上蘋果一起煮更有營養,8個月一下的寶寶可以用尚唯爾S266輔食機打成泥糊給寶寶吃。”食材明細主料銀耳(1朵)蘋果(1個)輔料冰糖(3g)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果糊的...
食材明細主料銀耳碎幹(2勺)蘋果(半個)輔料紅棗(適量)枸杞子(少許)調料水(2碗半)冰糖(1匙)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)蘋果紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳用涼水泡4小時左右。2、把銀耳碎放電飯煲裏。3、加水,紅棗燉煮30分鐘。4...
“防秋後上火,潤燥清肺。水果銀耳羹做法食材:蘋果1個、梨1個、橙子1個、桃子1個、銀耳適量配料:冰糖適量、清水適量”食材明細主料蘋果(1個)梨(1個)橙子(1個)桃子(1個)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單...
“加入蓮子煮的軟軟糯糯的,因為孩子不肯吃銀耳,所以把銀耳打爛了再去煮,這樣吃又比較營養,潤燥甜品很不錯。”食材明細主料蘋果(100克)銀耳(50克)蓮子(50克)百合(30克)輔料蜜棗(30克)調料冰糖(50克)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
“用高壓鍋燉銀耳,10分鐘,開鍋放入蘋果山楂,開鍋蓋燉5分鐘,關火同時放入枸杞。”食材明細主料銀耳(半朵)蘋果(一個)冰糖(適量)枸杞(20顆)山楂(兩枚)輔料清水(2000ml)酸甜(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果山楂羹的做法步驟1、1.銀...
“銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害。蘋果中還含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、...
“做了一罐醃螃蟹,鮮美無比。可是,對我這個平時低鹽飲食的人來説,味道很重了。吃了兩隻螃蟹,感覺口乾的很。煮點潤肺的百合銀耳中和一下醃螃蟹的鹹味吧。前幾天我還暗戳戳地笑話樓上的大爺,一邊打着胰島素,一邊買甜點吃。我...
食材明細主料銀耳(適量)蘋果醋(適量)輔料櫻桃(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果醋的做法步驟1、櫻桃洗淨也放入碗裏,倒上蘋果醋即可。2、銀耳洗淨用温水泡發,泡發好用開水煮一會撈出瀝乾,放入碗中。3、櫻桃洗淨...
“白果如果不燉雞湯好像就不知道要怎麼做了。準備做蘋果銀耳湯的時候忽然想起它來,不知道把白果做成甜湯會是個什麼感覺?立馬決定試試。白果早就剝好存在冰箱,用起來很是現成,銀耳泡發也並不費事。用電砂鍋燉了一夜,蘋果軟...
“銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且有一定的藥用價值,歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、...
“紅糖中還有一種稱為“糖蜜”的成分,具有強力解毒功效,能將過量黑色素從真皮層中導出,並通過淋巴組織排出體外,能美容肌膚;銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效!”食材...
食材明細主料蘋果(1個)梨(1個)銀耳(1朵)輔料葡萄乾(適量)蔓越莓幹(適量)枸杞子(適量)調料黃冰糖(1塊)果味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)銀耳水果羹的做法步驟1、銀耳用水泡發。2、撕成小朵,放煮鍋裏大火煮開。3、蘋果,梨去皮切塊,蔓越...
食材明細主料銀耳(1朵)輔料蘋果(1個)即食燕麥片(1勺)調料冰糖(1塊)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥蘋果銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發切碎。2、銀耳放鍋里加水煮開。3、大火煮15分鐘後放入去皮切塊的蘋果。4、繼續煮5分...
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