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食材明細主料火腿(適量)生菜(幾片)蘑菇(適量)聖女果(幾個)調料丘比沙拉醬(適量)鹽(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火腿蘑菇沙拉的做法步驟1、火腿,蘑菇,聖女果,丘比沙拉醬。2、小火慢慢煎。3、煎至兩面偏黃,熟即可。4、生菜洗...
食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料雙胞菇(8個)雞蛋(2個)土司片(2片)胡椒(適量)蛋黃(適量)配料沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞肉蘑菇沙拉的做法步驟1、雞胸肉切丁,加少許鹽,料酒,生粉,抓一抓。2、蘑菇切片焯水,冰鎮,瀝乾水份。...
食材明細主料麪包粉(350克)温水(175克)白糖(20克)黃油(20克)乾酵母(3克)火腿(適量)芝士(適量)青菜(適量)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(適量)調料鹽(2克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)火腿沙拉麪包的做法步驟1、除黃油外所有材料放入廚師機內。啟...
“和風什錦蘑菇沙拉/北京丘比食品有限公司原菜譜地址:最近吃的挺油膩的~~來道健康無油煙的爽口沙拉~~清清腸胃~原菜譜本來是用生菜墊底的~~可惜家裏木有,那就用黃瓜片來代替吧~~沒想到成品還挺貌美的~~而且菌菇的香,加上...
“個人覺得減肥不靠餓,因為餓出來的身材一旦吃多了,就極容易反彈。而大s也曾向網友表示自己在減肥時,不僅要做適量的運動,還要嚴格控制飲食。今天饞貓就和大家分享一款營養沙拉,正餐吃,既能飽腹也能瘦肚,5月來了,快跟着吃起來...
“近年來,一種“生吃”的時尚在我們的餐桌上漸漸流行,生吃,可以原汁原味的保留食物的營養。其中,沙拉是最常見也最容易製作的,製作沙拉一般以蔬菜為首,蔬菜不僅營養豐富,其中不少品種還有藥用和保健價值,有多種營養素和天冬鹼...
“最近輕食主義,已漸成時尚。輕食源於歐洲、盛於日本,又延至台灣、國內。不僅是健身達人們,有心減肥或追逐時尚的人們,都聽過了這種説法。《黃帝內經》中説:“飲食自倍,腸胃乃傷”,這句話的意思是飽食會給人的健康帶來害處。...
食材明細主料黃油(25克)蟹味菇(1盒)洋葱(1個)火腿(120克)菠菜(1小把)雞蛋(3個)牛奶(200克)中筋粉(90克)輔料蒜粉(1克)馬蘇裏拉奶酪碎(100克)鹽(3至5克)胡椒粉(1克)辣椒粉(1克)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘑菇火腿烤蛋的做法步驟1、烤箱200...
食材明細主料聖女果(幾個)黃瓜(半根)火腿腸(幾個)玉米(小半根)麪包(幾塊)調料沙拉醬(一小勺)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)麪包火腿沙拉的做法步驟1、美味沙拉來一張,午餐一道清淡的減肥菜譜。2、準備材料待用。3、玉米提前煮...
食材明細主料蘑菇(適量)雞蛋(一個)西藍花(適量)胡蘿蔔(適量)生菜(適量)黃瓜(半根)雞肉火腿(適量)調料丘比沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘑菇西藍花雞肉火腿沙拉的做法步驟1、準備所需要的材料。2、蘑菇黃瓜胡蘿蔔西藍...
“清脂早餐,再搭配水煮玉米半根,牛奶一杯。”食材明細主料紫甘藍(1片)苦苣(40g)美式火腿片(1片)水煮蛋雞蛋(1個)萬能油醋汁生抽(10g)蘋果醋(10g)橄欖油(10g)檸檬汁(5g)蜂蜜(5g)洋葱末(5g)黑胡椒(3g)熟芝麻(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“時蔬沙拉,簡單拌一拌,營養低脂又美味,喜歡的親也動手吧!”食材明細主料紫甘藍(適量)青瓜(適量)火腿(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿時蔬沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖。2、分別切成絲放入容器...
“沙拉是用各種涼透的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後,再加入調味品或澆上各種冷沙司或冷調味汁拌制而成的。沙拉的原料選擇範圍很廣,各種蔬菜、水果、海鮮、禽蛋、肉類等均可用於沙拉的製作。今天我做了...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘秋葵蘑菇火腿沙拉——最近食慾不佳不是很喜歡吃肉食,所以打算做些沙拉來吃。除了蘑菇,火腿我還加入了一些秋葵,秋葵具有養虛補腎的作用,吃一些對身體有好...
“領導買了很多火腿,吃了兩天,還剩很多,我看我必須為火腿想想出路了,看見冰箱有一盒蘑菇,給兩者一個搭配唄。”食材明細主料蘑菇(約15個)火腿(約75克)輔料薑絲(1把)香葱(1棵)調料精鹽(1/3小匙)白糖(1/4小匙)胡椒粉(1/3小匙)芝麻油(1小匙)鹹...
食材明細主料蘑菇(適量)火腿(適量)輔料鹽(適量)香葱(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿蘑菇湯的做法步驟1、備蘑菇和火腿,。2、火腿切片,蘑菇撕條。3、切點香葱。4、燒油入進蘑菇炒勻。5、再放進火腿片翻炒片...
食材明細主料口蘑(適量)輔料雞蛋(適量)麪包糠(適量)生粉(適量)配料蛋黃沙拉醬(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炸蘑菇沙拉的做法步驟1、口蘑洗淨,瀝乾;取蛋清加少許鹽打散待用。2、口蘑先裹上一層生粉,再均勻的裹上一...
食材明細主料雞蛋(1個)西蘭花(適量)番茄(1個)輔料甜味沙拉醬(適量)甜味(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小蘑菇沙拉的做法步驟1、材料準備好2、西蘭花掰成小塊,洗淨,綽水,瀝乾3、雞蛋煮熟,兩頭切掉4、番茄橫切5、要上面那一半,中間...
“今天是西方感恩節,感恩父母!感恩大自然!感恩食之香甜!感恩因美食與你相遇!感恩每一天的平安與健康!當初為了一個菜而進入了美天,從女兒不愛吃飯,挑食,不愛喝家裏的豆漿,對媽媽做的包子咬了一口不再問津,如此家中餐桌已經常常是...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘自制秋葵蘑菇火腿沙拉——夏天到了,又到了穿漂亮裙子的季節,俗話説五月不減肥,六月徒傷悲,現在六月都快過去了,你有沒有瘦下來呢。如果減肥很困難試着改變...
食材明細主料雞蛋(2個)黃瓜(68克)火腿(80克)土豆(一個)調料沙拉醬(8克)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)土豆火腿沙拉的做法步驟1、成品圖來一張,看着不錯,今天晚餐。2、準備材料待用。3、火腿腸切丁,黃瓜切丁。4、黃瓜,火腿腸放一...
食材明細主料方包(4塊)火腿(8塊)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(1條)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿沙拉卷的做法步驟1、方包一袋、火腿一袋、雞蛋兩個、沙拉醬一條2、把方包的邊切掉,放在保鮮膜上,用刀面把方包壓扁。3、火腿片放...
食材明細主料玉米粒(適量)火腿(適量)雞蛋(適量)輔料苦菊(適量)千島醬(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米火腿沙拉的做法步驟1、苦菊鋪底2、撒上焯好的玉米3、放上切好的火腿丁和雞蛋。4、撒上千島醬即可。...
“可露麗模具本身的形狀就很好看。除了做可露麗做成小麪包也是很可愛的。內餡是金槍魚沙拉,蘑菇是造型哦。”食材明細主料高粉(230克)水(100克(湯種))奶粉(10克)黃油(20克)新鮮酵母(8克)鹽(1克)雞蛋(1個)糖(30克)淡奶油(40克)牛奶(10—15克)...
“拌得特別好吃的一款沙拉,食材豐富,沙拉汁味道非常好。家裏的説趕緊的再多做點,這份還不夠。”食材明細主料口蘑(8個)芹菜(1根)胡蘿蔔(1段)紅椒(1片)黃椒(1片)洋葱(20克)黑橄欖(10個)香菜(1棵)輔料檸檬(1片)丘比焙煎芝麻沙拉汁(50ml)蒜(1瓣)黑...
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