有關火麻仁雞絲什錦蔬怎麼做好吃的精選大全
“天氣太熱吃什麼好呢?要保證充足的蛋白質、豐富的維生素,還要方便快捷、省時省力,那就嘗試着做做這道菜吧,準保符合上述的各項要求,尤其是又放了火麻仁這個超級營養食材,不僅口味清香,而且更營養健康。”食材明細主料雞胸肉...
準備時間:34分鐘    烹飪時間:22分鐘主料米飯:1碗蝦仁:一兩玉米,烏菜,胡蘿蔔:少許色拉油,鹽:少許輔料具體步驟1.米飯最好是隔夜的,硬度與乾濕度較好,玉米粒洗淨瀝乾備用2.各種喜愛的蔬菜切丁,備用3...
“今天又是一個人在家做飯吃了,老媽走之前還特意叮囑我中午一定要把蝦仁吃了,生怕我自己在家吃的不夠營養。這番良苦用心我怎能不從?想起家裏正好還有玉米粒和豌豆,便做了這款什錦蝦仁。不僅營養豐富、色澤誘人,而且可口美...
食材明細主料鮮蝦(適量)黃瓜(一個)羊肚菌(適量)輔料木耳(適量)雞蛋(兩個)調料油(適量)鹽(適量)辣醬(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)什錦蝦仁的做法步驟1、羊肚菌和木耳浸泡發。2、黃瓜洗淨,鮮蝦處理乾淨。3、羊肚菌和木耳焯一...
“做一道菜,用5~6種不同色彩、不同品類、不同口感的食材來做,應該是明智的選擇,可以從中獲得更豐富、更全面的營養,從而能使機體更加健康。”食材明細主料生菜(1小棵)黃瓜丁(適量)熟玉米粒(適量)紅椒丁(適量)輔料鹹蛋白(適量)姜(適量)...
“絲瓜和雞蛋應該是經典的搭配,再加上微甜脆嫩的百合又更是鮮香美味,最後撒上火麻仁營養豐富,口味清香,簡便但不簡單的家常菜。”食材明細主料絲瓜(2小根)雞蛋(2個)火麻仁(15克)輔料鮮百合(2~3頭)枸杞子(適量)薑末(適量)蒜末(適量)調料生...
“排骨無論單燒還是和其他蔬菜一起燒都很好吃,今天用胡蘿蔔和土豆燒排骨,特別香。排骨軟爛不油膩,胡蘿蔔和土豆吸足湯汁的肉香,真的好滋味,最後用火麻仁增香增營養,太美味了。”食材明細主料肋排(750克)火麻仁(15克)輔料胡蘿蔔(1...
“營養豐富、美味可口、操作極簡、省時省力應該是這道菜的特點,當然,加了火麻仁這個藥食同源的食材,營養價值就更上了一個台階,對於增強免疫力,提高身體素質那是非常有益的。”食材明細主料雞翅(8個)胡蘿蔔(1個)土豆(1個)洋葱(小...
“食物五彩繽紛,最常見的是紅、黃、綠、白、黑,不同顏色也顯示了其“營養密碼”。紅色食物可緩解疲勞提高免疫;綠色食物,被稱為腸胃“清道夫”;黑色食物,通便補肺抗衰老;白色食物,含纖維素可防癌;黃色食物則是維生素C的源泉。...
“新鮮的百合上市了,而空氣乾燥,正是吃百合的最佳時間,因為它養陰潤燥、安心養神、補脾健胃,總之益處多多。百合口感微甜,和各種蔬菜炒在一起營養倍增,再加上火麻仁的助力,其豐富的營養價值就可想而知了。”食材明細主料新鮮...
“此菜集高營養高顏值於一身,而且操作極其簡便,雖是家常做法但卻是待客大菜。”食材明細主料三文魚(4塊)火麻仁(15克)膳之儉火麻油(10克)輔料生菜(適量)紫甘藍(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)黃油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗...
“這是一款用香橙果醬做為主調味料炒出來的什錦蔬菜雞塊,什錦蔬菜使用了紅,黃,橙色甜椒,蘆筍,藕片和茄子,雞肉使用的是去骨雞腿肉,兩大匙香橙果醬與米醋,少許淡色醬油,少許鹽混合調味,最後淋上水澱粉。成品酸甜橙香,...
“每種食材都含有每種食材的營養素,如果想獲得豐富的營養,最好的途徑就是儘可能多的蔬菜在一起烹飪,營養素互補。我家經常會這樣做,選擇應季的,不同色彩,不同口感的食材混合製作並加上火麻仁,更加提升營養價值和利於健康。”...
“普通的食材,超級簡單的烹飪方法,但營養卻很豐富,而且顏值也很高,是經濟實惠,美味可口的百姓家常菜,我家經常這樣做,很受家人的歡迎,記得最後再放些火麻仁,那營養更是槓槓的!”食材明細主料白蘿蔔(小半個)胡蘿蔔(1個)窩筍(小半個)火...
“家有小朋友的可以收藏哦,超級送飯。”食材明細主料蝦(10只)雞胸肉(1片)三色彩椒(各半個)洋葱(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)花生仁(一小把)調料生抽(3匙)醋(2匙)糖(2匙)料酒(2匙)生粉(2匙)蠔油(1匙)清水(2匙)雞蛋清(1個)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
“所謂家常菜應該也可以理解為家裏有什麼現成的食材,把它們合理的搭配做出色、香、味、美營養豐富,易於消化被人體吸收並能提高免疫力的菜餚,這款火麻仁肉沫炒蔬菜丁應該就是屬於這類的家常菜了。”食材明細主料肉末(50~80...
“非常簡單美味的一道菜,很適合小朋友們吃,材料都是自己隨意搭的,材料的數量也可以自己搭哦,喜歡哪個多點就下多點,可以下點蝦仁豌豆啊什麼的,因為家裏有人不能吃海鮮,就沒加了”食材明細主料火腿(5個)胡蘿蔔(1個)荷蘭豆(300克)玉...
“#太陽風烘焙#長帝CR32KEA試用報告——夏日裏少不了的烤串,自己在家做的更衞生,用料足,好吃不輸外面哦”食材明細主料雞腿肉(兩根)菠蘿(半隻)青椒(適量)香菇(適量)蠔油(2大勺)洋葱(適量)輔料生抽(適量)醬油(適量)糖(適量)椒鹽(適量)生粉(適量...
“這道菜食材多樣、色彩斑斕、營養豐富,而且只用了一種調料,就是老乾媽醬,菜品最後再撒上火麻仁,又增加了一抹清香的味道,很值得分享。”食材明細主料洋葱(適量)荷蘭豆(適量)火麻仁(15克)木耳(適量)白蘑菇(適量)豆腐乾(適量)輔料蒜末(適...
“這是款營養及顏值兼有的蔬菜餅,食材本來是太普通不過的了,不過就是豆腐渣哦,只是加上火麻仁和火麻複合粉以後就大不相同了,不僅營養價值更高,而且口感軟糯清香,經濟實惠,製作簡便,實為早餐的最佳選擇。”食材明細主料豆腐渣...
“雞翅的做法多種多樣,應該説無論怎樣做都是非常美味的。我採用多種菌菇、蔬菜和雞翅燒在一起,營養就更加豐富和全面,尤其在燒製時用到了火麻仁,優質植物蛋白和優質動物蛋白的完美結合就更易被人體吸收,加上理想的天然食品...
“喜歡的蔬菜很多,想一頓飯吃多種蔬菜便可以來個什錦蔬啊,再配個雞腿,營養均衡!”食材明細主料雞腿(一個)娃娃菜(半個)芹菜(一棵)青椒(半個)紅椒(半個)洋葱(三分之一個)寬粉(適量)黑木耳(適量)油菜(兩棵)茼蒿(一小把)白玉菇(一小把)輔料葱(一小段...
“家中最普通的食材、最少的調料、最簡單的製作,最鮮美的口感,最適宜夏日的菜餚!”食材明細主料細粉絲(1小捆)豆腐絲(30克)金針菇(50克)火麻仁(15克)輔料蒜末(10克)小米辣(3個)葱花(15克)調料蒸魚豉油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘...
“天氣漸涼,還是喜歡吃温暖一些的菜,於是製作這道菜就釆用了半炒半拌的做法。經過炒制的蔬菜非常入味,而拌的食材不失它原本的口感,我感覺結合的不錯,幾方面都兼顧到了,成品菜一定放些火麻仁,增加營養和清香的味道。”食材明...
“蔬菜常吃,有益於身體健康。”食材明細主料洋葱(100克)黃瓜(100克)紅椒(80克)青椒(20克)輔料油(適量)鹽(適量)芡汁(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜的做法步驟1、全部食材切成條。2、鍋燒熱下油、洋葱、葱炒香。3、...
熱門標籤
-
葱油拌冷麪怎麼做
臘肉炒青椒蒜薹怎麼做好吃
捲簾花捲
薯粒巧克力的家常做法
夾生
青椒香乾炒土豆粉條的做法步驟
家常大肉包子
蒜蓉黃油烤龍蝦的家常做法
減肥沙拉的做法
飄香沸騰魚的做法
辣味雞頭的做法步驟
雙紅大米粥的最正宗做法
香煎三文魚鰭的最正宗做法
蓮藕牡蠣煲烏雞的家常做法
黑芝麻費南雪的做法步驟
奶白菜裙帶湯的最正宗做法
砂鍋蘿蔔(比飯店的好吃)
養身開胃老鴨湯的做法
酸菜脆鯇的做法
豆漿渣餅
另類新疆大盤雞的家常做法
酒店設計
木耳花生蓮子糊怎麼做好吃
小烏賊燒芹菜
五寶丸子湯的做法步驟
蝦仁蟹肉炒飯的做法步驟
草莓奶油拿破崙酥怎麼做好吃
幹筍子燒牛肉
涼拌西芹三鮮
椰香銀耳羹的做法
香油萵筍片的家常做法
韭菜糊餅怎麼做好吃
香辣魔芋
蹄髈冬瓜湯
南瓜蔓越梅發糕怎麼做好吃
酸菜牛肉毛豆的做法步驟