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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花生仁:30紅棗:7顆輔料白糖:適量具體步驟1.材料備好。2.花生洗淨,紅棗去核洗淨。3.材料放入豆漿機中加適量的清水。4.啟動幹豆功能。5.20分鐘後開始...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料生花生:90輔料冰糖:適量清水:1升具體步驟1.花生用清水洗淨之後用清水泡八個小時。八小時之後,水會變紅。2.把泡花生的水倒掉,用清水洗兩遍,花生會褪掉很多...
“麻屋子,紅帳子,裏面住着個白胖子。這是謎語麼?感覺更應該是童謠吧。花生又叫“長生果”,味道香甜,有和胃、健脾、滑腸、潤肺、化痰、養氣之功效。花生營養豐富,含有人體必需不飽和脂肪酸及各種維生素,但脂肪量較高,多吃增肥...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅花生:50粒輔料和田棗:3顆枸杞:5顆大米:50粒具體步驟1.將花生浸泡一夜2.取三顆和田棗,洗淨剪碎。3.取5顆寧夏枸杞,洗淨4.大米50粒左右,洗淨5.全部放入...
“花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。這麼多的好處。花生炒一下是讓味道更香一些,打成漿更有利於吸收營...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料食用油:150~250克花生:400輔料鹽巴:7具體步驟1.中火把花生炸熟放涼2.用果汁機把花生以及油放一起攪拌3.攪拌時間自己肉眼判斷,直到顆粒細膩4.放入湯鍋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料大米:20黃豆:20花生:20蓮子:20輔料冰糖:適量具體步驟1.分開浸泡直到發軟,我太懶,直接一起泡了,差不多一個小時就可以了2.到入豆漿機,水差不多在上下水位之...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花生:50g輔料水:1000ml糖:適量具體步驟1.花生淘洗淨;2.倒入豆漿機桶中,加上1L水;3.接通電源按“幹豆”煮25分鐘左右;4.煮好的花生漿加糖調味;5.過濾去花...
“早餐是最重要的!”食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料芹菜汁(適量)配料油(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、準備麪粉適量雞蛋一個(多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵呵2、我加了點昨天晚上蒸芹菜肉包...
食材明細主料花生(適量)砂糖(適量)輔料牛奶(適量)水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生牛奶漿的做法步驟1、花生牛奶。2、放入豆漿機裏,加説達到最低水位線。3、按幹豆鍵。4、放入砂糖。5、過濾。6、過濾後的花生漿...
“花生漿稀飯,是陝西漢中風味,早餐來一份,營養看得見!”食材明細主料花生(適量)輔料糯米(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生漿稀飯的做法步驟1、花生隔夜浸泡,天熱可放冰箱冷藏。2、糯米提前浸泡,天熱可放冰...
“花生仁中含有維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤皮膚,降血脂,延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆(50克)花生米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)花生豆漿的做法步驟1、準...
“花生仁中富含維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉,養心安神,益腎固精的功效。花生蓮子豆漿能益氣補虛,增強記憶,抗衰老。”食材明細主料黃豆(15克)熟蓮子(30克)花生米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮...
食材明細主料花生(35g)黑芝麻(20g)輔料水(適量)配料放糖(數塊)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生芝麻漿的做法步驟1、花生泡發。2、把泡發好的花生和黑芝麻放進豆漿機。3、把水加到刻度。4、開啟醇豆漿。5、嘀嘀聲就是...
“好一段時間沒上豆漿。各種粥湯羹糊交替着,完全沒有額外的胃容量來盛裝那各式花樣豆漿。此起彼湧的粥湯羹糊總是有些平息,轉來接上每日豆漿。喝不完的豆漿,變不完的花樣。夏季瓜果成熟,滿眼鮮貨。豆漿就從桌上那碟鮮花生...
“這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛,再用榨汁機打成糊,熬煮後發出的那種濃香,入口的爽滑,很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧,暖冬哦!”食材明細主料紅豆(適量)花生(適量)輔料清水(適量)砂糖(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆...
“豆漿(SoybeanMilk)是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和...
“棗子的甜度就夠啦,不需要額外加糖。”食材明細主料花生(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生紅棗漿的做法步驟1、準備好的食材。2、紅棗去核。3、用水泡一晚上。4、放到破壁機裏。按豆漿鍵...
“此米漿富含優質蛋白質,礦物質和膳食纖維以及多種維生素。為促進腦部運作提供動力,同時有助於提高大腦的認知能力,對小孩腦部發育尤其適宜。”食材明細主料糙米(60克)花生米(10克)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通...
食材明細主料紅花生(少量)黑豆(適量)輔料水(1000毫升)調料白糖(適量)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生黑豆漿的做法步驟1、黑豆花生準備好。2、洗乾淨加水泡。3、泡發的黑豆,花生。4、加水開始打。5、過濾加適量糖。6、成...
“鹹花生豆漿,不是鹹的花生豆漿,而是鹹花生.豆漿。鹹花生,即鹹乾花生,過年的剩貨。在年過去了倆月之後,終於吃到了無趣味。還剩下一把,乾脆添加到豆漿裏。豆漿有甜有鹹。鹹豆漿是加鹽的鹹味兒豆漿。而鹹花生豆漿,喝不到明顯...
“清甜香濃,營養豐富,是搭配早餐的不二之選~”食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料糯米(少許)純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生豆漿的做法步驟1、備好食材:如圖,黃豆洗淨浸泡一夜備用。2、紅棗去核備...
食材明細主料花生(30克)黃豆(50克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、花生30克黃豆50克。2、分別放入適量水浸泡。3、浸泡20分鐘的花生去皮再浸泡20分鐘。4、黃豆浸泡10-12小時。浸泡好...
“家有豆漿機真是方便,可以每天換着花樣喝豆漿。食材稍作調整,就是不同温款的美味豆漿。哪款都營養豐富,哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆(70g)花生(50g)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗...
“紫米富含多種維生素,及鐵,鋅,鈣等微量元素。花生仁含有維生素E和鋅,能增強記憶抗衰老,延緩腦功能退化,此豆漿具有滋潤皮膚,降血脂,延年益壽的功效。”食材明細主料紫米(40克)花生米(20克)黃豆(10克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻...
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