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準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料平魚:4條蒜頭:3瓣豆豉:1湯匙生薑:一塊輔料葱粒:適量生抽:適量油:適量具體步驟1.平魚洗乾淨,在肚子位置斜刀切開,取出內臟,清洗乾淨魚肚裏面的黑膜等瀝乾水分後,...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料平魚:適量葱:適量姜:適量蒜:適量剁椒:適量生抽:適量植物油:適量糖:適量輔料具體步驟1.在平魚魚腹上切刀,掏出內臟,洗淨黑膜;2.在魚背肉厚部份切平行的刀痕,如下圖...
食材明細主料雞腿(2個)平菇(適量)輔料薑片(適量)葱花(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)花生油(適量)鹽(適量)玉米澱粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)平菇蒸雞腿的做法步驟1、平菇用清水洗淨備用。2、生薑洗淨切細備用。3、雞腿洗...
“平魚肉質細膩,味道鮮美,刺少肉多,我做的口味是比較清淡的,適宜老人與孩子食用。”食材明細主料平魚(510克(兩條))輔料鹽(少許)蒜(2瓣)香葱(2根)姜(4克)郫縣豆瓣醬(4克)食用油(適量)生抽(3克)醋(3克)幹紫蘇(2克)料酒(3克)花椒粒(7、8個)香菜末(少許)...
“年年有魚,年年有餘。春節的餐桌上少不了魚,平魚肉質細嫩,營養美味,而且刺少,好吃好做還好拾掇,今天我來分享一款燒平魚。”食材明細主料平魚(一條)雞蛋(一個)輔料葱(一段)姜(幾片)料酒(一勺)醬油(兩三勺)鹽(少許)糖(適量)食用油(適量)水(適量...
食材明細主料平魚(適量)輔料烤肉醬(適量)蒜蓉辣醬(適量)蠔油(適量)孜然粒(適量)微辣(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)烤平魚的做法步驟1、魚冼淨控幹水2、調料13、調料2,蠔油和孜然就不拍了~~4、表面切花刀以入味5、將調料均勻的抺在...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料平魚:適量輔料葱~姜~白酒:適量具體步驟1.1>準備好魚和葱姜2.2>將一部分葱薑切片,另一部分切成絲備用3.3>將平魚去膛去腮洗淨4.4>在魚身上打花刀,用精鹽...
食材明細主料小平魚(四條)輔料麪粉(少許)花椒(適量)八角(適量)葱(適量)鹽(適量)白糖(適量)黃豆醬油(適量)紅辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)高級(難度)紅燒小平魚的做法步驟1、新鮮小平魚去腮去鰭去內臟。2、切花刀。3、...
“清蒸平魚是一道家常菜,以平魚為主料,可加上火腿、冬筍等清蒸。清蒸平魚具有預防高血壓、高脂血症、防癌抗癌、動脈硬化等功效。”食材明細主料平魚(1條)輔料葱(1段)姜(4片)調料料酒(8ml)鹽(適量)蒸魚豉油(20ml)老抽(3ml)花椒(幾粒)食...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料平魚:300輔料油:適量鹽:適量葱:適量姜:適量味精:適量具體步驟1.準備平魚2.去除內臟和鰓,清洗乾淨,斜片刀口3.在刀口處抹適量的鹽4.準備葱姜5.把葱姜塞入...
“花樣蒸餃系列,好吃鮮美!味道不錯!營養豐富!”食材明細主料麪粉(500克)肉餡(適量)芹菜(適量)火腿腸(適量)輔料開水(200克)冷水(60克)鹽(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)平分秋色蒸餃的做法步驟1、準備食材!肉餡提前調好(可以調自...
“鮮香味美的乾燒平魚是魯菜的官方菜譜,此魚肉質細膩,味道鮮美,乾燒成菜,味最清腴,鮮嫩可口。平具有海洋魚的營養特點:富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。平魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效,對消...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘魚本身是一種低熱量的食物,所以多吃也不會怎麼樣而且魚的營養價值還很高,所以經常吃魚是有好處的。今天我們要説的這個是平魚,很多人都吃過,不過不同的魚...
“平魚,學名鯧,是一種身體扁平的海魚。它同樣具有海洋魚的營養特點:富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。”食材明細主料平魚(5條)輔料生抽(適量)魚香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎平魚的做法步驟1、將魚洗淨,挖去內...
20分鐘左右。平菇也叫側耳,台灣叫秀珍菇,是食用真菌的一種。常見的食用真菌還有金針菇、草菇、香菇、黑木耳、松口蘑、鳳尾菇、羊肚菌、牛肝菌等。以平菇為主要食材的家常菜有素炒平菇、平菇炒雞蛋、涼拌手撕平菇、蒜苗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清蒸平魚,是小編從小到大都非常喜愛的一道菜之一了。這道菜有着我的回憶,如果要選擇一道菜天天吃的話,清蒸平魚就是我的首選。小編最喜歡清蒸平魚那白白...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料平魚:500輔料葱:適量豉油:適量姜:適量鹽:適量具體步驟1.準備食材2.平魚斜切口、放適量鹽擺放在盤中將葱、姜放在上面3.放蒸鍋蒸10分鐘4.蒸好了5.把葱...
15分鐘左右。為了去除魚腥味,在蒸的時候可以放些薑絲在平頭魚上,還可以滴上幾滴料酒或者撒點辣椒粉。平頭魚常見的做法是搭配着豆豉一起燒菜,豆豉的香跟平頭魚的滑嫩結合在一起,口感非常美味。除此之外,平頭魚還適合直接清...
“所謂“一平二快三鰨鰢”中的一平就是説最好吃的魚是平子魚,二是快魚,三是鰨鰢,即比目魚。平子魚肉厚味美,營養豐富。乾燒平子魚簡單易做,是家常菜之一。”食材明細主料平子魚(適量)輔料葱薑蒜(適量)幹辣椒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝...
平魚一直是人們餐桌上的最常見的一道美食。魚肉中富含豐富的礦物元素、蛋白質、維生素A以及多種維生素,它性温、暖胃非常適合老人、孩子、孕婦食用。食用平魚對於提高記憶力和大腦的思考力十分重要。平魚肉嫩少刺,很適...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料平魚:兩條輔料葱:兩小段姜:三五片蒸魚豉油:三湯勺料酒:兩勺小香葱:一根豆豉:少許具體步驟1.葱斜刀切片,薑切片和絲,小香葱切小丁。2.魚宰殺乾淨。3.將魚,葱姜...
很多人現在都非常注重養生保健,生活中的飲食也是少油少鹽。如果你喜歡吃魚的話,肯定知道。魚最健康的吃法就是清蒸着吃的。今天我們就給大家介紹魚需要蒸多久是合適的,如果你也喜歡吃清蒸魚的話,就來看一看。一、魚需要蒸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘下面就讓小編介紹一道小饞貓都喜歡的菜吧,那就是清蒸平魚。做好的清蒸平魚色澤紅潤,魚肉有彈性且香甜,醬汁美味。那麼清蒸平魚的重點就在於蒸的功力要掌...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清蒸平魚,可是一道非常家常又温暖的一道菜。電視劇裏面,女主角時常為男主送去自己親手做的魚,男主吃的那叫一個滿足呀。很多姐妹就嫉妒恨,怎麼不早點學會...
“天津是沿海城市,所以天津人對海鮮很是偏愛,日常餐桌上自然少不了魚蝦之類的菜餚。”食材明細主料平魚(一條)輔料紅燒醬油(兩小勺)生抽(兩小勺)料酒(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)醋(兩小勺)白糖(一小勺)八角(一個)葱香(口味)燒(工藝)一小時(耗...
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