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“可以是前菜,也可以是休閒小零食,不要説你不知道牛油果怎麼吃,其實它怎麼做都好吃!”食材明細主料牛油果(兩個)洋葱(少量)小柿子(少量)色拉醬(一匙)輔料薯片(一包(玉米片))甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果泥的做法步驟1、洋...
“最近麻薯熱度很高啊,趁着這個熱度來做一杯麻薯熱飲。”食材明細主料麻薯(3勺)芋圓(3勺)開水(200ml)牛油果粉(30g)輔料奶精(10g)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻薯牛油果的做法步驟1、倒入開水200ml。2、加入牛油果粉30g...
1-2天。牛油果打成泥後,可以裝入食品盒中密封好,放在冰箱冷藏保存。製作牛油果果泥時,可以添加適量的檸檬汁,存放的時間會更久一些。牛油果果泥打好後,最好儘快使用,不宜放置過久。牛油果一般指鱷梨,原產熱帶美洲,現在中國的...
食材明細主料西蘭花(幾朵)白米粥(半勺)輔料牛油果(半個)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果西蘭花白粥泥的做法步驟1、西蘭花切一塊一塊,放入沸水裏面煮熟2、白米粥煮熟3、把煮熟的西蘭花白米粥牛油果一起放在攪拌機中...
“牛油果,又名“鱷梨”,營養價值非常高,含有多種維生素、脂肪酸和蛋白質以及多種礦物質元素,並且補充DHA,有利於寶寶的大腦發育。蘋果中含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖,鋅、鐵、磷、鈣、鉀和維生素B1、B2、維生素C及胡蘿蔔...
“土豆,是我們生活中再普通不過的食材,平凡卻散發着質樸的純香。牛油果,是近兩年被我們大家熟知,有些奇葩的外形下透漏出一絲神祕感。土豆的香甜很好的中和了牛油果奇異的味道,讓更多的人可以接受。在這個寒冬裏,也讓我們感...
“牛油果被列為營養最豐富的水果,有“一個牛油果相當於三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽。牛油果的口感偏淡,我把香蕉和牛油果融合一起,不但口感更加細膩爽滑,而且還中和了甜味,是一道老少皆宜的營養餐.”食材明細主料牛...
“此菜特點:蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。它具有明顯的消除心理壓抑感的作用,能幫助孕婦消除身體不適造成的煩躁情緒。鮮嫩的牛肉含蛋白質和多...
“最近對牛油果愛不釋手。貝果低脂、低膽固醇、低發酵。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水將成形的麪糰略煮過。經過這道步驟之後貝果就產生一種特殊的韌性和風味。在基礎貝果裏面加入牛油果泥,咬上一口,回味中帶着牛油...
食材明細主料雞胸肉(適量)牛油果(半個)輔料薑片(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛油果雞肉泥米糊的做法步驟1、準備好食材2、雞胸肉切成小塊3、雞肉冷水下鍋,放入薑片,水沒過雞肉即可,大火燒開,轉中火再煮十五分鐘,燒的...
“牛油果是一種營業價值非常高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高,具有抗氧化抗衰老、保護子宮健康、保護肝臟、降低膽固醇等許多許多功效。不過説真的牛油果不適合像平常的水果直接吃...
食材明細主料牛油果(適量)輔料蘋果((花牛)四分之一個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)輔食牛油果蘋果泥的做法步驟1、準備蘋果,牛油果2、蘋果去皮去籽3、切適量牛油果4、用研磨碗磨牛油果5、用勺子按壓6、研磨蘋果7、好...
牛油果不僅抗氧化抗衰老而且還促進腦發育和保護肝臟,所以有不少小夥伴都喜歡吃牛油果,但是牛油果有一個讓大家都非常困擾的問題就是牛油果很容易氧化,切開過一段時間就會發黑,所以將牛油果如何進行保存實在是個煩惱的問題...
“牛油果又稱鱷梨。被譽為森林奶油,富含蛋白質、膳食纖維、礦物質等多種營養素;山藥具有滋養強壯,健脾益胃助消化,兩者搭配營養豐富、口感好、味道佳、造型美。”食材明細主料牛油果(1個)小山藥(1根)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)蒸(工...
“寶寶輔食。”食材明細主料牛油果(1個)輔料蘋果(1個)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果蘋果泥的做法步驟1、材料圖。2、蘋果洗淨去皮切小塊,牛油果切開去核用勺子挖出果肉。用料理棒打成泥即可。3、成品圖。水果...
“終於收到了【酷克壹佰】烤肉料,首先感謝主辦方對我的信任和支持!從今天開始我將用不同的食材和烹調方法,向大家展示我對【酷客壹佰】的理解和它神奇的魔力,請親們跟隨我的腳步踏上令人嚮往的【酷客壹佰】之旅~~~Come我...
“寶寶輔食”食材明細主料牛油果(半個)梨(半個)輔料温水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果梨泥的做法步驟1、準備牛油果半個,梨半個。2、梨去皮去核,牛油果取果肉,放入料理機打成泥。3、成品圖4、再來一張成品圖...
“酪梨營養小普及:酪梨又叫牛油果,營養價值非常豐富,果實富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。這算是水果中熱量很高的,但是它含的都是豐...
食材明細主料牛油果(100g)雪梨(100g)輔料温水(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清甜牛油果泥的做法步驟1、準備牛油果和雪梨。2、去皮切塊。3、冷水上鍋水開大火蒸20分鐘。4、蒸好晾一下不燙手即可然後放入榨汁杯加...
兩天。一般的水果切開之後,存放時間不能超過24小時。打成泥的牛油果在冷藏情況下儲存時間也不能超過48小時,否則就會變質。即使在冰箱中存放,超過兩天的牛油果也不建議使用,因為會感染到冰箱裏的黴菌,而且微生物會生長繁殖...
“小炒,涼拌肚條都非常好”食材明細主料牛肚條(300克)輔料葱段(少量)鹽(少量)十三香(適量)蒜(一頭)辣椒油(一勺)生抽(一勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥紅油牛肚條的做法步驟1、買回生的牛肚,收拾乾淨,煮熟了,卻條,裝入小食品袋...
兩天左右。牛油果打成泥後,可以存放在冰箱的冷藏室中保存兩天,也可以放在密封盒中保存。因為牛油果極易與空氣接觸氧化變質,只有隔絕氧氣才能延長保存的時間。打成的牛油果泥可以放在檸檬汁或者青檸汁中,加入適當蜂蜜、白...
食材明細主料牛油果(1個)巧克力煉奶(10克)輔料葡萄乾(5克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果的做法步驟1、牛油果切半2、把牛油果挖出來3、在牛油果裏擠上煉奶,再鋪上葡萄乾...
“啾啾很愛吃水果,所以每天都會給她買很多水果。香蕉是百搭水果,果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以預防寶寶血管畸形所以寶寶們可以多吃點。”食材明細主料牛油果(一個)香蕉(半個)輔料水(少許)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“健康提示:牛油果,又名“鱷梨”,營養價值非常高,含有多種維生素、脂肪酸和蛋白質及多種礦物質元素,並且補充DHA,有利於寶寶的大腦發育。雪梨是一種常見的水果,具有生津潤肺、清熱化痰止咳之功效。”食材明細主料牛油果(適量)...
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