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準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料日本豆腐：兩條豬肉末：50輔料沙茶醬：一勺葱花：一小把水澱粉：少許清水：適量具體步驟1.日本豆腐從中間切開。2.捏住袋子尾部，把豆腐中袋中擠出。3.鍋中放兩勺色...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉子豆腐沙拉制作十分簡便，只需要準備好豆腐和沙拉汁，再根據自己的口味添加輔料既可，整個製作過程只需要十分鐘，是一道十分簡便快捷的健康美食。可作為餐...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉子豆腐：適量輔料橙子：適量雞蛋：少許鹽：少許白糖：少量澱粉：少許具體步驟1.將豆腐切塊，兩個橙子擠成橙汁備用；2.取一器皿，加入一個雞蛋、麪粉、少許清水拌勻成...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米筍：8條中型洋葱：1個冬菇：8只幹扇貝：6粒泡軟：剁碎玉子豆腐：1條雜豆：140輔料水：120毫升蒜蓉：1湯匙糖：1茶匙蠔油：3湯匙麻油：1茶匙生抽：適量具體步驟1.冬菇去蒂切...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：一塊青瓜：一根輔料紅椒：適量洋葱：適量米醋：少許魚露：少量檸檬：少許蒜頭：適量青椒：適量糖：少許具體步驟1.豆腐沖洗乾淨,放入碟中,在表面塗上適量的鹽,在電...
“今天用玉子豆腐來拌個沙拉吃，調入了兩款平時比較喜歡的焙煎芝麻口味和芥末口味的沙拉汁兒，這樣即有芝香口味，又有清爽芥末味，可謂獨具一格。”食材明細主料玉子豆腐（280g）輔料沙拉汁（2袋）鹽（適量）葱（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料嫩豆腐：1/2塊紅蕃茄：1粒蘆筍：2支黃甜椒：1/4個酪梨：1/4個沙拉醬1:：1/2大匙香菇素蠔油：2大匙味醂：1/2大匙水：4大匙鹽：1/3小匙沙拉醬2：：5g沙拉醬3：：1/2大匙醋：2大匙橄欖...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：適量青瓜：適量紅椒：適量洋葱：適量輔料檸檬：適量蒜頭：適量米醋：適量魚露：適量糖：適量青椒：適量具體步驟1.豆腐沖洗乾淨,放入碟中,在表面塗上適量的鹽,在電...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：一塊幹大蝦：四個水芹菜：三顆輔料胡椒粉：少許鹽：一小勺具體步驟1.豆腐切去老皮，用清水沖洗一下備用。2.幹大蝦去蝦頭，然後去尾和蝦殼，切成丁備用，水芹菜洗...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：適量輔料鹽：適量黑胡椒：適量油：適量紅辣椒：適量洋葱：適量具體步驟1.將北豆腐切成三角狀，在熱鹽水中浸泡一會，撈出，拍上生粉。2.洋葱，紅辣椒切小圈，備用。3....
“春天來啦，整個色彩鮮豔的吧，讓我們的餐桌上也變得春意盎然。這個簡單的披薩包，食材豐富，口感非常棒哦！孩子們的最愛！”食材明細主料高粉（130克）温水（80克）輔料黃油（20克）鹽（四分之一小勺）雞蛋（一個）糖（20克）奶粉（一勺）酵母（3克）沙拉醬（適量...
食材明細主料雞蛋（2只）嫩豆腐（1塊）輔料鹽（3/1小匙）丘比沙拉汁（1包）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉雞蛋豆腐的做法步驟1、先將雞蛋加點清水、鹽攪勻；2、嫩豆腐瀝乾水，切成小塊；3、熱鍋倒入雞蛋液；4、雞蛋液微成形時，放入豆腐...
“天氣太熱胃口也不好，這時往往吃不下飯，就愛吃點甜品、冰品啥的。昨晚看到前些天買的土豆，於是想着做個土豆泥來吃吧，好吃又飽腹的一款美食。想到冰箱裏還凍了一些玉米粒把它拿出一起做了這道玉米沙拉土豆泥。”食材明細...
“鹹蛋黃真是一個神奇的食物，跟很多食物搭配起來一點都不違和。嫩滑的豆腐、Q彈的蝦球跟鹹香四溢的鹹蛋黃結合起來居然如此美味！”食材明細主料蝦仁（500克）日本玉子豆腐（4條）金奇香鹹蛋黃（6個）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...
食材明細主料黃瓜（適量）玉米（一根）豆腐（適量）豆乾（適量）生菜（幾根）雞蛋（兩個）韭菜心（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜玉米豆腐沙拉的做法步驟1、豆乾切斷，韭菜心切斷，黃瓜切小塊，生菜切好。2、玉米，雞蛋提前煮...
“加了梅肉和辣醬，有點酸酸的，稍微一點點辣，雖然清淡卻真的很開胃！”食材明細主料絹豆腐（適量）小番茄（適量）日本梅子（適量）輔料京葱絲（適量）蒜泥（適量）橄欖油（適量）配料辣醬（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐沙拉的做法步...
食材明細主料豆乾（三塊）青菜（幾片）玉米（半根）調料沙拉醬（少許）番茄醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆乾玉米沙拉的做法步驟1、玉米提前煮熟，在切粒。2、生菜洗乾淨切斷。3、香乾切片，用開水浸泡一會。4、將豆乾，青菜，玉米...
食材明細主料玉子豆腐（2根）韭菜（65克）輔料熟豬肉（適量）沙茶醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒玉子豆腐的做法步驟1、食材：玉子豆腐、熟豬肉（已切成絲）、韭菜（已洗淨切段）、沙茶醬2、將玉子豆腐放在案...
“豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需求量。豆腐為補益清熱養生食品，可補中益氣、清熱潤燥、生...
“很簡單的一道菜，西式意大利口味的沙拉，容易做，爽口和色彩豔麗，加上鹹肉粒，更加有口感。很大程度，俺都是衝着香香的鹹肉粒而來，為是嚼到它，就做沙拉來配。”食材明細主料玉米（約200克）青豆（約200克）紅蘿蔔（半截）洋葱（1/4個）輔料鹹肉...
“豆腐丸子是我喜歡的，材質簡單，純豆腐製作，加上愷撒沙拉醬，味道美呀。。。”食材明細主料愷撒沙拉醬（2包）滷水豆腐（500克）輔料大葱（適量）姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）沙拉豆腐丸的做法步驟1、把豆...
食材明細主料豆腐（半塊）西蘭花（適量）聖女果（幾個）雞蛋（一個）玉米（一根）基圍蝦（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐蝦仁玉米沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、西藍花，豆腐，蝦仁去除蝦線，聖女果幾個。3、玉米，...
“這款菜的特點是，有點酸，有點辣；但是又有豆腐的清香，生菜的清甜，實在很開胃哦！”食材明細主料絹豆腐（適量）生菜（適量）半熟雞蛋（適量）輔料食用油（適量）蒜末（適量）辣椒（適量）醋（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）辣醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通...
“奪命土豆泥一般用玉米、黃瓜等蔬果配土豆泥，添加上自己喜歡的沙拉醬。絕配又好吃，稱之為奪命哈哈。正好收到丘比的新鮮產品---玉米口味沙拉醬。不用放玉米就有玉米的口味添加進來，趕緊試試。對喜歡土豆泥的童鞋來説，味...
“天氣漸漸轉熱，前幾天杭州已經達到30度的温度，趕緊準備個涼爽的涼拌菜，和風豆腐沙拉，挺新鮮的沙拉，放了些柴魚片就變成日式風格了！”食材明細主料黃瓜（適量）嫩豆腐（適量）柴魚片（適量）輔料千島沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...
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