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食材明細主料金針菇(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)黃豆芽(適量)輔料葱(適量)姜(適量)醬油(適量)食鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒五彩絲的做法步驟1、備好食材2、分別洗淨切絲,葱姜切碎末3、黃豆芽在沸水中燙漂...
“五彩筍絲這道菜是從傳統菜目‘五彩雞絲’中得到的靈感。這道菜鍛鍊的是刀功,需要的是創意,顏色搭配得很好,營養也很全面,口味清爽脆嫩,值得一試。”食材明細主料春筍(100克)胡蘿蔔(1個)輔料青椒(1個)香菇(適量)紅椒(1個)色拉油(30克...
“在節日家宴中,色彩繽紛的菜很受大家歡迎,又喜慶又熱鬧,所以這道五彩魷魚絲味道鮮美,營養豐富,色彩豔麗,是節日家宴中不可少的一道菜。”食材明細主料魷魚(適量)青椒(適量)紅椒(適量)水發木耳(適量)水發黃花菜(適量)輔料料酒(適量)生抽...
“夏天炎熱又憋悶,想盡辦法給老公做出可口的好吃的……來吧來吧。看看改良的五彩肉絲……也算是自創了吧~~嘎嘎”食材明細主料肉絲(一盒)雞蛋(兩個)黑木耳(一大把)春筍(兩根)胡蘿蔔(一根)黃瓜(一條)輔料蒜(一瓣)姜(兩片)配料料酒(適量)澱...
食材明細主料萵筍(150克)裏脊肉(適量)輔料雞蛋(一個)胡蘿蔔(適量)泡發黑木耳(適量)澱粉(適量)植物油(適量)配料鹽(3克)料酒(半勺)美極鮮味汁(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩萵筍絲的做法步驟1、準備的材料...
食材明細主料土豆(1個)輔料木耳(3片)萵筍(1段)胡蘿蔔(1段)青椒(1個)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素五絲的做法步驟1、將各種蔬菜都切成絲2、土豆切成絲,用水泡着,記得放點鹽,炒出來的土豆絲會很脆。由於忘記拍照了,只能傳...
“色澤鮮豔,引人食慾。”食材明細主料龍口粉絲(2小把)雞蛋(1個)胡蘿蔔(少許)黃瓜(少許)輔料芝麻油(少許)白芝麻(少許)醋(少許)葱(少許)醬油(少許)紅油(少許)白糖(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩粉絲的做法步驟1、雞蛋打散。2、平...
食材明細主料土豆(2個)胡蘿蔔(1個)尖椒(1個)黃瓜(五分之一根)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料食用油(適量)十三香(適量)海鮮醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)雞精(適量)原味(口味)未知(難度)五彩土豆絲的做法步驟1、葱薑蒜切末,土豆,胡蘿蔔,青椒,黃瓜切絲備用...
“我的瘦身餐。雞肉的功效:1、能夠温中益氣。因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、温,入脾、胃經,對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人,如果適當吃雞肉有很好的温中益氣、...
“下週末就是父親節了,最近特地準備了幾道爸爸愛吃的菜,老爸愛吃葷菜也比較愛吃魚,但上了點年紀的應該平日裏少吃大魚大肉的好,所以今天準備了一道葷素搭配的營養鱔絲,色彩豐富,調味也比較清淡,老少皆宜的一道菜。”食材明細...
“懶人就要多琢磨懶人餐,哈哈哈😂……”食材明細主料圓心菜(半顆)餅絲(200g)輔料雞蛋(2顆)洋葱(半個)胡蘿蔔(適量)火腿腸(1根(Q腸))葱花(少許)蒜(1瓣)鹽(1勺)生抽(1勺)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩炒餅絲的做法步驟1、先做準備工作,...
“五彩千張絲是一道快捷簡便營養美觀的涼拌菜。千張可以防骨質疏鬆防血管硬化防心血管疾病護心。胡亂搭配是我的強項喲。。。。。”食材明細主料千張(150克)輔料木耳(50克)紫甘藍(50克)尖椒(50克)胡蘿蔔(50克)配料鹽(適量)糖(適量)...
食材明細主料裏脊肉(250克)輔料青椒(1個)紅椒(1個)香菇或木耳(50克)筍絲(50克)油(500克)蒜末(適量)配料鹽(20克)味精(10克)澱粉(50克)胡椒粉(5克)加飯酒(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)五彩肉絲的做法步驟1、裏脊肉切絲後用鹽...
“茭白:甘寒,利尿美容,減肥佳品,不可與豆腐同食”食材明細主料茭白(3根)胡蘿蔔(1根)彩椒(1個)尖椒(1個)牛肉(1片)葱(半根)輔料鹽(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩茭白絲的做法步驟1、茭白去皮洗淨切絲2、胡蘿蔔,彩椒,尖椒切絲...
食材明細主料山藥(適量)輔料胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)青豌豆(適量)玉米粒(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒五彩山藥丁的做法步驟1、山藥,胡蘿蔔洗乾淨去皮。2、胡蘿蔔,洋葱,山藥都切成丁,準備一些青豌豆...
“今天買的綠豆芽,本來想涼拌,一想炒個彩色豆芽,也不錯噢,清爽可口,美味下飯”食材明細主料綠豆芽(半斤)紫甘藍(小半顆)胡蘿蔔(1根)蒜薹(一小把)輔料油鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清炒彩絲的做法步驟1...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料茭白:適量裏脊肉:適量西葫蘆:適量雞蛋:適量杭椒:適量輔料鹽:少許雞精:少許胡椒粉:少許料酒:少許澱粉:適量白糖:少許香油:適量具體步驟1.全部洗淨後,茭白去老皮切絲...
食材明細主料鱔魚(220克)青椒(1個)紅椒(1個)水髮香菇(1朵)輔料薑絲(適量)洋葱(50克)配料料酒(1/2茶匙)澱粉水(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩素絲炒鱔魚的做法步驟1、鱔魚去骨及內臟,用幹...
“雞的肉質細嫩,滋味鮮美,富有營養,有滋補養身的作用。雞肉的做法有很多,涼拌、燉湯、熱炒等等,都是不錯的選擇。今天這道菜調料選用了美極鮮味汁,搭配了色彩豐富的食材,不僅味道更佳鮮美,成品也很好看。”食材明細主料雞胸肉...
食材明細主料麪條(150克)肉絲(適量)青椒(半個)紅椒(半個)洋葱(適量)胡蘿蔔(半根)圓白菜(適量)生薑絲(適量)香葱(2根)輔料鹽(適量)生抽(2小勺)老抽(1小勺)黃酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩肉絲炒麪的做法步驟1、炒麪所需蔬菜集合...
“立志在自己飲食瘦身計劃上下功夫,這不,又推出一款夏日瘦身餐---五彩魚絲湯。即要瘦身又要保證營養,最推崇的是白肉,也就是魚肉,兔肉等。。。它們高蛋白,低脂肪,絕對是美容瘦身的首選。我將魚肉進行了簡單的加工,這樣使得魚...
食材明細主料雞蛋(兩個)輔料胡蘿蔔(50克)芹菜(50克)青辣椒(一個)紅辣椒(一個)配料植物油(適量)雞精(一小勺)鹽(一小勺)葱絲(適量)白糖(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩炒蛋絲的做法步驟1、這是準備的菜2、把配料洗好切成絲絲3...
“祝福五福臨門,好運連連。”食材明細主料豬肉(一塊)胡蘿蔔(一個)雞蛋(一個)泡發木耳(一朵)土豆(一個)薄餅(兩張)輔料鹽(少許)油((汁)一湯匙)醬油((汁)兩湯匙)水((汁)一湯匙)糖((汁)一小勺)水澱粉(少許)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五彩炒餅的做法...
“老是肉肉不行,也得來個素的,反正家裏土豆多的是,再配點其它的料,一定不錯。”食材明細主料土豆(適量)洋葱絲(適量)紅菜椒(適量)黃菜椒(適量)蒜苗(適量)輔料姜(適量)蒜茸(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清炒彩色土豆絲的做法步...
“幾年前在別的網站我發過這個菜譜,但沒在美食天下發過。今天發上來。簡單,好吃。”食材明細主料春筍(1)豬裏脊(適量)黃瓜(1)雞蛋(2)葱(1小段)木耳(適量)胡蘿蔔(一根)輔料黃酒(適量)食鹽(適量)香油(適量)澱粉(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分...
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