有關聖女的精選大全
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄酸酸甜甜的非常好吃，而且番茄也是一種非常有營養的蔬菜。番茄不僅可以做為蔬菜，還可以當做水果，現在有一種小番茄叫聖女果，聖女果小小的個頭特別可愛...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔香梨聖女果汁是一道主要由胡蘿蔔、香梨和聖女果，並輔以蜂蜜等配料製作而成的混合蔬菜果汁，口感因為胡蘿蔔的加入不會顯得太過甜膩，總體清甜可口，制...
食材明細主料聖女果（165克）白木耳（15克）調料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）聖女果炒白木耳的做法步驟1、食材：聖女果（已清洗）、白木耳（已泡發撕成小朵清洗）。2、將聖女果去蒂放在案板上切開。3、...
食材明細主料聖女果乾（100克）低筋粉（200克）泡打粉（1/4小勺）小蘇打粉（1/8小勺）輔料全蛋（2個）玉米油（100克）椰奶（200克）椰蓉（60克）配料細砂糖（90克）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）聖女果椰香馬芬的做法步驟1、聖女果乾切成小丁備用，全...
食材明細主料聖女果（適量）米酒（適量）輔料椰蓉（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）米酒釀聖女果的做法步驟1、聖女果在開水中焯一下去皮2、切去頭部3、準備米酒4、聖女果去芯後釀入米酒5、裹一層椰蓉6、酸酸甜甜7、與...
“麪包中我最喜歡吐司，可是總也做不好，真是屢戰屢敗。最近稍稍有了點感覺，雖然也不成功，但總算像了點樣。醜是一定的，但沒醜到見不得人，所以拿出來曬曬。這個麪包長得不夠高，組織也稍顯粗糙。看了自由老師的文章，自己總結了一...
“簡單易做，酸甜可口，做減脂餐也不錯。有顏有營養的一道菜。😍”食材明細主料三葉香（適量）聖女果（適量）輔料蟲草花（適量）香油（適量）陳醋（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三葉香涼拌聖女果的做法步驟1、三葉香擇洗淨...
食材明細主料聖女果（適量）牛腩（適量）洋葱（兩個）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料鹽（少許）玉米油（適量）生抽（少許）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）聖女果洋葱燉牛腩的做法步驟1、成品圖來一張！2、牛腩入鍋煮一遍洗乾淨。3、洋葱洗乾淨切...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時新鮮富含維生素C的聖女果搭配着各種粉類製作成新鮮的蛋撻，帶有濃郁的芝士香氣，讓人喜愛不已。這是一場視覺和味覺的雙重美好體驗，一道風味十足的甜點小吃...
“一道清淡的減肥菜譜！”食材明細主料章魚（適量）聖女果（適量）黑葡萄（適量）香草（少許）洋葱（少許）生薑（幾片）輔料沙拉醬（少許）調料胡椒粉（適量）鹽（2克）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）章魚聖女果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、章魚...
食材明細主料聖女果（適量）雞蛋（2個）輔料玉米澱粉糊（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果燒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、聖女果洗乾淨對半切開備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入...
“酸甜可口，營養豐富”食材明細主料聖女果（300g）養樂多（1瓶）輔料鹽水（400g）清水（400g）冰水（400g）薄荷葉（1朵）原味（口味）未知（難度）養樂多聖女果汁的做法步驟1、準備好食材2、把聖女果，放入鹽水中，浸泡10分鐘3、聖女果浸泡好後，沖洗乾淨4、...
“橙子的微酸，聖女果的甜，濃郁的胡蘿蔔香味😋味道真的很👍。女兒都喝上癮啦😄去回校捎一大杯呢。關鍵零添加。”食材明細主料橙子（三個）胡蘿蔔（一個）輔料聖女果（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙子聖女果胡蘿蔔果蔬...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料聖女果：100黃瓜：150輔料千島醬：適量酸奶：適量雞蛋：1個具體步驟1.黃瓜洗淨切塊。2.聖女果洗淨對半切開。3.雞蛋煮熟後去皮切塊。4.準備好千島醬和酸奶...
食材明細主料土豆（310克）聖女果（200克）輔料番茄沙司（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖女果土豆塊的做法步驟1、食材：土豆2、聖女果3、番茄沙司4、將土豆洗淨、去皮。5、放在案板上切成滾刀塊，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個聖女果：500輔料油：適量糖：適量芹菜：適量具體步驟1.聖女果洗乾淨瀝乾2.準備的芹菜3.準備的雞蛋兩個4.雞蛋攪拌均勻5.鍋裏放油，放進聖女果，用鍋鏟...
食材明細主料雞胸肉（適量）聖女果（適量）生薑（幾片）調料玉米油（10毫升）胡椒粉（一小勺）鹽（少許）生抽（2毫升）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）聖女果燒雞胸肉的做法步驟1、準備材料，雞胸肉切塊用胡椒粉，鹽醃製一會備用。2、油鍋起火燒六...
“營養的美味沙拉，清淡可口！”食材明細主料黃瓜（半根）聖女果（適量）橘子（一個）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜橘子聖女果沙拉的做法步驟1、準備材料備用！2、將黃瓜切片，聖女果切半，橘子切成塊備用3、擺盤，擠...
“今天給大家分享一道冰涼又解暑的夏季清涼飲品～～～貴妃聖女果，製作簡單，顏值高、冰涼酸甜又開胃。”食材明細主料聖女果（500g）輔料冰糖（適量）鮮榨橙汁（1小碗）調料桂花蜜（適量）清水（1000ml）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）貴妃聖女...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料聖女果：100輔料白糖：30具體步驟1.聖女果去蒂。2.用鹽水搓洗乾淨。3.用刀在每個聖女果上面劃十字形的小刀口。4.把劃好刀口的聖女果放在盤子裏，最後...
“今天午餐的一道清淡的減肥菜譜。牛油果是水果中高熱量的水果，代表脂肪含量約15%，雖然脂肪含量高，但所含的脂肪酸以單不飽和脂肪酸為主，經常使用的有利於心血管的健康。”食材明細主料牛油果（一個）生菜（兩片）橙子（一個）聖女果（4...
食材明細主料聖女果（7個）輔料肉末（150克）葱（適量）姜（適量）蛋（2個）生粉（適量）配料醬油（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒聖女果的做法步驟1、葱、姜各切細末備用。聖女果摘取蒂頭，洗淨外皮後備用。2、肉末...
“一道家常炒麪，酸甜可口，味道超級好吃！”食材明細主料麪條（適量）聖女果（適量）豆芽（適量）白菜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）白糖（少許）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆芽聖女果炒麪的做法步驟1、豆芽，聖女果切塊，麪條。2、大火燒...
食材明細主料雞胸肉（半塊）聖女果（15個）香乾（1塊）輔料番茄沙司（適量）料酒（適量）澱粉（適量）調和油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾聖女果炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成片）2、聖女果（已...
食材明細主料橘子（兩個）聖女果（幾個）香蕉（幾個）調料沙拉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橘子聖女果沙拉的做法步驟1、香蕉準備一些。2、香蕉切片備用。3、聖女果對半切開，橘子去皮切塊。4、聖女果，香蕉，橘子一起裝碗中。...
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