有關紫薯枸杞粥的做法的精選大全
食材明細主料紫薯(一個)粳米(100g)枸杞(10顆)輔料食用油(幾滴)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯枸杞粥的做法步驟1、將大米淘淨後加水泡半個小時。2、砂鍋加水,加入一小段葱、幾滴食用油,大火燒開,這時候把紫薯切小丁(像花生...
食材明細主料即食燕麥(適量)枸杞(適量)輔料開水(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞燕麥粥的做法步驟1、碗中放入適量燕麥片。2、衝入7倍的開水。3、放入枸杞。4、泡三分鐘後食用。...
“養胃,滋補,排毒,美容,減肥,治便祕”食材明細主料小米(適量)紫薯(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊,其餘材料洗淨,全部入鍋煮2、開鍋再煮一會...
“冬季紅薯是最好的養生食材,它含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維等。紅薯中的胡蘿蔔素、維生素B1等多種維生素,為維持人體健康所必需。紅薯中的澱粉加熱後呈糊狀,使得不耐熱且易溶於水的維生素C,得到了很好的保...
“飯局一族每天為酒席所累,大魚大肉的吃後容易往身上貼膘。紅薯減肥可是的懶人福音,紅薯是一種超強大的快速減肥方法,而且是有口碑的。一般的女性都是用各種水果減肥,但如果想看到減肥的絕對效果還是要吃紅薯的。因為水果...
食材明細主料粳米(半米杯)水(三碗)輔料枸杞嫩苗(一小把)皮蛋(一個)枸杞子(少許)配料食鹽(適量)生抽(少許)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)皮蛋枸杞粥的做法步驟1、枸杞嫩苗,一小把枸杞子,少許(忘拍照了)2、皮蛋,一個。3、買電飯煲配的...
食材明細主料小米(適量)枸杞(適量)輔料紅薯(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅薯小米粥的做法步驟1、準備好的食材。2、紅薯切塊,枸杞小米洗乾淨。3、放入鍋中按煲粥煎。4、成品。...
食材明細主料粳米(100g)山藥(一小節)枸杞(15顆)輔料葱(適量)姜(適量)食用油(幾滴)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥枸杞粥的做法步驟1、提前半個小時將米泡上,此步驟是為了粥更好喝,不泡也行。2、砂鍋里加入足量的水,加入一片姜...
食材明細主料紫薯(適量)東北大米(適量)輔料枸杞(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)紫薯粒枸杞米糊的做法步驟1、紫薯切成粒.大米用九陽豆漿機自帶量杯一杯.枸杞八粒。2、米洗淨放入九陽豆漿機內.加水至上下水位間.調米...
“紅薯上市,來點紅薯粥!減減肥!”食材明細主料紅薯(一個)熟燕麥片(適量)輔料枸杞(適量)調料冰糖或者蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯燕麥枸杞粥的做法步驟1、紅薯去皮洗淨後切成小塊。枸杞浸泡在水中、準備好燕...
食材明細主料銀耳(50克)紫薯(150克)枸杞(20克)輔料冰糖(50克)水(1500毫升)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯枸杞銀耳湯的做法步驟1、準備食材,銀耳提前泡發2、銀耳洗淨加入1500清水煮制3、大火燒開改中小火煮制30分鐘4、紫...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘主料大米:一小碗紫薯:一個枸杞:十幾粒水:末過大米輔料具體步驟1.首先紫薯洗淨去皮,切塊待用。2.注意火候,放紫薯時大米有一點點熱時。3.拔掉電源,多悶一會兒...
食材明細主料枸杞(適量)紫薯(兩個)輔料牛奶(一盒)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯蒸好,牛奶加熱2、紫薯皮去搗碎3、倒入一盒牛奶4、開啟料理機打成糊狀5、分分鐘喜人的畫面就來了6、放入枸杞...
“紫山藥是山上野生的,只在莖心有一些淡淡的紫色,沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱“紫淮山”,據本草綱目藥書的記載,紫山藥有着很高的藥用價值。,經常食用,不僅可以增加人體的抵抗力,降低血壓、血糖、抗衰益壽等,還...
食材明細主料紫米(適量)枸杞(適量)輔料橄欖油(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)枸杞紫米飯的做法步驟1、紫米冷水上鍋,大火蒸40分鐘蒸熟2、小碗倒少許橄欖油,抹勻3、擺上枸杞(枸杞可生吃,清洗乾淨即可)4、填入蒸熟的紫米飯...
“每天一碗粥,簡單又養生!”食材明細主料紅薯(一個)枸杞(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)黑米(適量)輔料糯米(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法步驟1、準備材料2、還有一根大紅薯3、紅薯削皮,材料洗淨放入...
“柚子有健胃消食、化痰止咳、寬中理氣的功效。可抗菌、抗病毒;降低血糖;增強維生素C的作用。怯痰鎮咳;促進鈣及鐵的吸收。枸杞子,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。...
“美容養顏是每個女人的話題,今天做了雙米枸杞粥和大家分享分享,女人要愛自己哦.”食材明細主料薏米(100克)小米(100克)輔料枸杞(20粒)配料紅糖適量(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙米枸杞粥的做法步驟1、材料薏米2、...
“黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能,是植物中營養最豐富的保健佳品。黑豆中蛋白質含量高,含有人體必需的8種氨基酸;黑豆除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的...
“冬瓜與小米煲粥,清熱解毒,健脾益胃。再加些黑枸杞,非常健康的一款好粥。”食材明細主料冬瓜(200g)小米(80g)輔料黑枸杞(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜枸杞粥的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤洗乾淨,切成丁。2、小米洗...
“這是一道很滋補的營養粥,香甜軟糯,養胃潤腸,秋後一定要經常做給家人吃,健脾和中,滋陰潤燥。我家經常煮,無論早餐還是晚餐都是最佳搭配,做法簡單,口感順滑,老人孩子都愛吃。”食材明細主料紅薯(1個)黑小米(100g)輔料枸杞子(1把)甜味...
“一般人均可食用。適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼乾燥症,小兒麻疹病後角膜軟化症,內外翳障等眼病者食用;適宜癌症患者及放療、化療後食用。”食材明細主料枸杞菜(50g)豬肝(100...
“原料:桑葚幹15G大米60G枸杞15G大棗3-5顆葡萄乾15G冰糖(可加不可加)做法:1把桑葚幹大米大棗,葡萄乾清洗乾淨後,紅棗去核,2全部放入煲粥壺,加入適量的清水,熬煮40分鐘3要吃前加入清洗乾淨的枸杞子再加熱一分鐘,攪拌一下即可食用...
“一碗清爽的紅薯湯可以是早餐的不二選擇,也可以是午後小點,亦或是不錯的宵夜之選任何時候簡單的煮一下就可以細細品味慢慢享受”食材明細主料紅薯(2個)輔料水(適量)蜂蜜(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯...
“燕麥、枸杞都是很利好的食材。二者搭配在一起,再加些大米煲粥,好喝又養生。快手、健康的一款粥品。”食材明細主料燕麥(80g)大米(80g)黑枸杞(50g)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥枸杞粥的做法步驟1、取適量...
熱門標籤
-
白茭炒魷魚的做法
家常菜花怎麼做好吃
酸豆餛飩的最正宗做法
法式老面的做法
鹹香山藥酥餅的最正宗做法
蘋果棉花糖怎麼做
孜然玻璃牛
紫薯奶香麪包
家常菜花炒肉片的做法
開胃辣醬怎麼做好吃
中式羅宋湯的做法步驟
莜麪條和莜麪栲佬佬怎麼做
雞蛋羊肉炒飯
青菜粉絲肉丸湯怎麼做好吃
秋冬養陰的烤鴨荷葉餅夾
紅薯豆沙卷的最正宗做法
西紅柿雞蛋手擀涼麪
自制咖喱飯的最正宗做法
雞蛋布丁
五彩孜然烤肉披薩怎麼做好吃
金秋蒸閘蟹的最正宗做法
涼調豌豆苗的家常做法
再焯
火爪煲雞湯怎麼做好吃
蒸皮皮蝦
糖桂花檸檬水的做法步驟
元氣滿滿的雞肉漢堡
姜香肉豆腐的做法步驟
中式雜果堅餅的最正宗做法
芒果南瓜戚風怎麼做
洋風煮蘿蔔的做法步驟
花生玉米牛肉拼盤的最正宗做法
燕麥花生露豆渣比薩的做法步驟
橘子醬夾心餅乾的最正宗做法
肉末海蔘生菜粥的做法
雙面雞蛋餅的做法