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食材明細主料黑米(0.5盒)輔料大米(1.5盒)調料水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)美味黑米飯的做法步驟1、去0.5盒黑米提前三小時浸泡。2、去1.5盒的大米洗淨備用。3、一同放入蒸飯鍋內。4、加入平時煮飯的水量即可,開...
食材明細主料糯米(兩杯)辣臘腸(適量)玉米(適量)香菇(適量)豌豆(適量)調料蠔油(少許)老抽(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)美味糯米飯的做法步驟1、準備食材:泡了一晚上的糯米。2、備:玉米粒,豌豆,辣臘腸,香菇(需提前泡軟)。3、...
“紅棗的特點是維生素含量特別高,素有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽、補血的功效。黑米,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽,和大棗一樣,都是補血佳品,紅棗黑米同煮,營養非常的豐富。”食材明細主料大米(150克)紅...
“剩下很少的米飯怎麼辦,不夠一個人吃,一天三頓總吃米飯也會夠,把米飯做成可愛的米飯餅,美味不重樣!”食材明細主料米飯(適量)火腿腸(適量)雞蛋(適量)輔料食鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)美味米飯餅的做法步驟1、把剩...
“秋風起,臘味飄香,一碗濃濃的臘味蒸飯,滿滿的回憶。蒸飯是最傳統的,也是最美味營養。臘味蒸飯軟糯清香,兒時的味道。現在都用電飯鍋煮,蒸飯少了。臘味黑白米蒸飯,採用的是廣式臘腸,黑米、大米,黑米營養豐富,比普通的大米要營養...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘黑米外表墨黑,若蒸煮得當便是軟糯可口,且其食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。而黑米飯更是受大眾的喜愛。而且黑米還具有極高的營養價...
食材明細主料黑糯米(適量)白糯米(適量)輔料青瓜(適量)生菜(適量)火腿(適量)肉鬆(適量)雞胸肉(適量)生薑(適量)洋葱(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)奧爾良醃料(適量)沙拉醬(適量)花生油(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米飯糰的做法步驟1...
“今天的米飯不僅僅是用大米來做的,而是加了黑米,一種被稱之為“藥米”、“長壽米”的米,它的營養價值十分高,對人體的好處也是多之又多,滋陰補腎,健脾暖肝,益氣活血,養肝明目等功效,常期食用還能防治頭昏,貧血,白髮,眼疾等療效,總...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘隨着生活水平的提高,人們對吃的要求也越來越高,在追求美味的同時更要追求健康,黑米中含有豐富的鈣質和維生素,能夠提供人體所需營養,同時在潤腸通便、養胃...
“加入營養美味的黑米,燉到軟爛,加入白糖,非常美味”食材明細主料黑米(半碗)大米(一把)糯米(一把)輔料白糖(少許)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑米稀飯的做法步驟1、黑米提前一晚泡發2、泡好後,三種米混合放入電高壓鍋3、加...
5-12個小時。喜歡吃軟爛口感的黑米可以適當的增加浸泡的時間,若黑米浸泡的時間較長,則需要更換清水。黑米的質地較硬,直接烹飪口感會比較硬,所以製作之前需要提前浸泡。浸泡後的黑米可以用於煮飯、煮粥、製作豆漿等。黑米...
“吃夠了白白的米飯,那就來試試這款黑米飯吧!濃濃的米香誘惑你的胃!”食材明細主料大米(1碗)黑米(1把)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑米飯的做法步驟1、準備大米1碗,黑米1把。2、清水淘洗兩遍。3、放適量清水...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘黑米翅包飯含有豐富的營養物質供人體所需,而且每一粒黑米都是對人體的身體有益的,還在等什麼呢,雞翅裏面包上香甜的黑米,一口下去美美的味道在嘴裏爆炸,真...
“今年流行一種病,叫做富貴病現代人吃精密鏡面,大魚大肉,終於把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢?不是吃糠咽菜這麼難以忍受先從我們吃的最多的開始吧—— 雜糧黑米飯”食材明細...
“選用上好的食材,終究要為品嚐其本味。”食材明細主料糯米(250g)黑米(50g)輔料水(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蒸糯米黑米飯的做法步驟1、取糯米250g,黑米50g,洗淨後分別用清水浸泡8-10小時。2、在竹蒸籠上鋪上紗布...
食材明細主料黑米(適量)輔料糯米(黑米)調料水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米糯米飯的做法步驟1、取適量黑米備用。2、再去適量糯米準備就緒。3、將兩種米冷藏浸泡一夜。4、將黑米和糯米混合均勻。5、一同放入...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的燕麥黑米飯是由燕麥和黑米一起搭配製作出來的美食,營養又簡單,製作出來後吃一口香甜可口,十分美味,大家自己在家中製作的時候可以加入一些核桃和黑...
“色澤好看,口感甜糯,搭配葡萄乾營養加倍,喜歡的朋友可以試試哦!”食材明細主料糯米(適量)紫米(適量)葡萄乾(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)美味雙米飯的做法步驟1、備好食材:糯米適量,紫米一把2、洗淨浸泡一...
需要。黑米清洗乾淨浸泡3到4個小時。黑米外殼比較堅硬,若是直接燜煮的話很難將黑米煮熟,就算煮熟了口感也很差。若是天氣比較熱的話黑米容易變質,需要將黑米放在冰箱中保存,防止變質。吃黑米的時候可以和各種醬料或者高湯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘黑米翅包飯是一道非常美味的美食,我覺得他的做法是比較韓式的,但是味道是非常好吃的,他的做法很簡單,而且黑米搭配上雞肉是非常美味的,非常好吃的,特別的美...
“黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。這個黑米團做法簡單,可當主食也可當點心食用。”食材明細主料黑米(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑米:50輔料冰糖粉或白糖:適量具體步驟1.黑米用水浸泡24小時2.控水,上鍋隔水蒸。水開後小火慢蒸,約需30分,蒸至黑米成小開花狀,期間可以試嘗一下,感覺軟...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:1個黑米飯:150輔料油:少許具體步驟1.準備一個雞蛋,分別將蛋白和蛋黃放入兩個碗中2.分別在碗里加入少許清水,和一小勺玉米澱粉,攪勻3.將兩種蛋液攤...
要,黑米要泡2-3個小時。黑米相比於平時吃的米來説,要更加的耐煮,因此煮之前需要用水浸泡一段時間,使用温水浸泡則可以縮短時間。煮的時候需要多加一些水,防止煮出來的黑米飯出現夾生的現象,煮的時間要控制在30-40分鐘,才能夠...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料珍珠米:50黑米:50輔料清水:適量具體步驟1.準備食材2.放入珍珠米和黑米3.淘米4.加適量水。喜歡稠的少點水5.開始煮6.20分鐘後可以隔5分鐘攪拌下,煮50...
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