有關好吃又營養的豬小腸蔬菜湯的精選大全
“豬小腸有豐富的蛋白質,蔬菜又有豐富的維生素,這個湯清談又營養,多吃也不會胖。做法很簡單,有點像做火鍋.呵呵~~~~~”食材明細主料豬小腸(200克左右)時令蔬菜(適量)輔料薑絲,蒜末,幹辣椒(適量)配料鹽,料酒,生抽,八角,味素(適量)清淡(口...
食材明細主料大米(50g)糯米(50g)輔料胡蘿蔔(半隻)西蘭花(量小朵)生菜葉(一隻)玉米(半隻)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜營養粥的做法步驟1、大米和糯米,放在一起清洗乾淨,泡20分鐘,放入砂鍋,添水,蓋鍋蓋,大火燒開,轉中火慢煮2、將...
蔬菜,屬於是人們在日常生活中,經常性的會食用到的食材之一,平時喜歡吃蔬菜的人們也是比較多的。因為蔬菜的種類多,可以在其中選擇到自己喜歡吃的。當然在進行食用的時候,對人體也是存在着很多的好處的。以下小編就整理到相...
“北方冬季的時令食材也比較豐富。這次做的時蔬湯,我選用了豆芽,胡蘿蔔,白蘿蔔,土豆,芹菜,冬瓜,菜花,都是北方冬季比較常見的食材。口味清淡,營養健康,特別適合需要減肥瘦身的朋友。 蔬菜湯的作用:1.鹼化體質:蔬菜湯可以平衡血液...
蔬菜,屬於是一種人們在日常生活中經常性的會食用到的一種食材,其種類是非常多的,而且所含有的維生素也各不相同。當然種法也多。那麼燒蔬菜,要怎麼燒出來的味道才會好吃呢?以下,小編便為大家所介紹一下燒蔬菜的做法,一起來看...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘小炒雜蔬菜是一道家常的美味佳餚,是一道葷素搭配的菜,顏色豐富,色香味俱全,多吃素菜身體會很好,對身體的益處多多,現在天氣越來越炎熱,再好吃的菜也會受天氣...
“春天季節,天氣變化無常,人體不容易保持新陳代謝的穩定。體內的毒素多了,很難做到靠自然的方式排出毒素,會出現不知原因的頭疼、便祕、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。並且,春季,人容易犯困,會感到疲勞,有時心神不定,產生常説...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘想吃美味又營養的家常菜嗎?那就嚐嚐蔬菜雞肉湯吧!蔬菜雞肉湯是一道十分美味可口的家常菜,口感獨特,香味誘人,營養又健康,風味別具一格,老人和小孩都十分適合...
“非常有營養又適合新手的快手菜,還可以用來配面或是白飯,味道還很不錯呢。”食材明細主料土豆(半個)黃瓜(半根)西紅柿(半個)胡蘿蔔(一小塊)玉米粒(少許)木耳(少許)青椒(一根)雞蛋(一個)輔料豆瓣醬(3勺)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素,易於消化吸收,營養豐富!胡蘿蔔能增強抵抗力,內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥,很適合寶寶喝,由於加了土豆,使得成品很粘稠,口感很好。”食材...
食材明細主料米飯(1碗)胡蘿蔔(半個)油菜(1顆)木耳(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養蔬菜粥的做法步驟1、食材:米飯一碗,胡蘿蔔半個,油菜一顆,木耳適量鹽半勺,雞精適量。2、粥煮成這種水量的時候,放胡蘿...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:20g金針菇:20g鮮木耳:20g紅蘿蔔:10g西洋芹:30g韭菜:80g青葱:5g幹香菇:2朵姜:5g水餃皮:8張白胡椒粉:1/2小匙玉米粉:1/3小匙鹽:1小匙醬油:少許高湯:2碗輔料具體...
“炎炎夏季,不喜油膩,但又不能缺少營養,煲一鍋簡單卻又滿滿營養的雜蔬湯吧,既美味又不會胖哦~”食材明細主料海蝦(4只)豆腐(半塊)胡蘿蔔(半根)西葫蘆(半根)白玉菇(20個)豆皮(半張)西蘭花(1大朵)輔料葱(五段)姜(兩片)濃湯寶(1盒)芝麻油(2滴)鹹鮮(...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蔬菜營養豐富價值含量高,多吃蔬菜對身體好,吃多了油膩的葷菜來一點爽口鮮美的蔬菜湯,飯後來一碗蔬菜湯,清清口,養養胃,蔬菜容易消化,維生素含量多,清湯的雜蔬...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料茼蒿:適量小白菜:適量輔料香油:適量葱花:適量鹽:適量無鹽蝦皮:適量寶寶醬油:適量具體步驟1.小白啊和茼蒿用鹼水泡一分鐘左右,洗淨2.切小段,方便寶寶咀嚼3.奶鍋...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料波菜150g:適量南瓜50g:適量大黃瓜30g:適量絲瓜30g:適量鮮磨菇10g:適量幹辣椒2條:適量小辣椒2條:適量紅葱頭10粒:適量小魚乾5g:適量高湯550cc:適量白胡椒粒2g:適...
蘿蔔青菜,各有所愛。每個人的喜好不同,喜歡吃的青菜也就不一樣,而且南北飲食文化差異比較大,喜歡吃的蔬菜也是不一樣的,所以對於“哪種蔬菜好吃”這個問題其實沒有標準答案,今天我就給大家介紹我最喜歡吃的幾種蔬菜,不知道你...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘營養的雜蔬小牛腩濃湯聽到這個名字就是覺得非常的營養的啦,湯更是特別的棒棒的,牛肉在這道菜中起着重要的作用的,但是在牛肉的出理上也是要特別的注意的...
“如果你家寶寶不愛吃蔬菜,如果你的寶寶愛喝湯,如果你的寶寶愛吃麪……更重要的是你想給他天然的全面營養。那麼快試試外婆的這個彩蔬湯。直接喝、下面條、拌飯……除了健康、美味它什麼偶沒有!”食材明細主料西紅柿(1個)...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.香菇洗淨泡發.蓮子泡發.馬蹄去皮.胡蘿蔔玉米洗淨切好.薑切片備用。2.鍋里加水把所有材料.薑片一起放壓力鍋裏,按煮清湯擋就等着吃吧。...
蔬菜營養湯以口味清淡,卡路里低,深受現代年輕人的喜愛。很多人覺得只要是蔬菜放在一起煮了就是蔬菜營養湯了,其實並不然,有些蔬菜不僅在口感上並不適合煮在一起,而且有可能有些蔬菜煮在一起還會破壞掉蔬菜原有的營養,我們並...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道苦瓜豬肺粉腸湯算是地道的粵菜,廣東人燉湯是出了名兒的~這道菜夏天喝也是很不錯的~苦瓜去火,豬肺可以止咳補肺~粉腸其實就是豬小腸啦,我從小是不愛...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘豬腳裏面富含着滿滿的膠質,是女性補充膠原蛋白,駐顏的最佳選擇,而且燉煮時間長的豬腳口感軟爛,綿密。而且為了營養搭配,還在湯裏搭配了蔬菜,即豬腳蔬菜湯。...
“在疫情期間自己在家變着花樣做早餐,可省去出外買早餐的品種單一,以及不衞生的擔憂,吃的健康快樂。”食材明細主料麪粉(100克)胡蘿蔔(半根)西葫蘆(1個)輔料食用油(適量)食鹽(半勺)十三香(1勺)清水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蔬菜湯,是小編從小到大都非常喜愛的一道湯之一了。這道湯有着我的回憶,如果要選擇一道湯天天喝的話,蔬菜湯就是我的首選。小編最喜歡蔬菜湯那白白潤潤的...
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