有關雞肝木耳炒養心菜的做法的精選大全
“養心菜也就是救心菜,又叫景天三七、土三七,是一種營養成分非常豐富的食物,救心菜含有多種藥用成分,如景天甘、谷甾酸齊墩果酸、丙酮、黃酮、多種氨基酸及維生素,其性平味甘、具有抗炎抗菌、降低血脂、利濕消腫等功效。1...
食材明細主料捲心菜(適量)黑木耳(適量)蒜苗(適量)輔料大蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)捲心菜黑木耳炒蒜苗的做法步驟1、捲心菜洗淨撕成小塊2、蒜苗切段黑木耳泡發煮熟備用3、鍋子燒熱後爆香蒜末4、放入捲心菜翻炒...
食材明細主料包心菜(半個)木耳(5克)輔料油(2大匙)蒜(4-5瓣)調料鮮味生抽(1大匙)鹽(1/8茶匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒包心菜的做法步驟1、包心菜切洗乾淨。2、木耳泡發。3、蒜剁末。4、熱油鍋,把蒜爆香。5、放木耳炒...
“木耳炒油菜是一道很清淡的素菜。也是一道快手待客菜。木耳質地柔軟,口感細嫩,味道鮮美,風味特殊,是一種營養豐富的著名食用菌;可素可葷,不但為菜餚大添風采,而且能養血駐顏,祛病延年。”食材明細主料油菜(200g)木耳(50g)輔料姜...
食材明細主料包心菜(1/4個)幹木耳(5g)山藥(半根)蟹味菇(2包(300)g)輔料蒜(4瓣)蠔油(1.5大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥木耳炒包心菜的做法步驟1、木耳泡發洗淨。2、包心菜切小塊洗淨。3、山藥去皮切片,用淡鹽水泡泡,防氧...
食材明細主料羊心菜(1把)鮮蝦(5只)輔料木耳(幾顆)調料大蒜(1顆)食鹽(半克)雞精(半克)陳醋(5g)生抽(5g)紅油(小許)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木耳養心菜拌蝦仁的做法步驟1、自己種的養心菜,採一把。2、洗淨。3、擺盤。4、大蒜切末,...
“還是給媽媽做的病號飯。為了營養更豐富,又搭配了各種時蔬。”食材明細主料養心菜(1把)木耳(幾朵)輔料食用油(半匙)肉糜(80g)胡蘿蔔(小許)圓白菜(2片)鮑魚(半個)清水(適量)調料食鹽(0.5g)椒鹽粉(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木...
“枸杞、豬肝都有護肝明目的功效,此外豬肝還補血。木耳菜軟滑、豬肝鮮嫩,還有帶有枸杞的一絲絲清甜。吃肝補肝,這是補肝最好的方法了。”食材明細主料豬肝(250g)木耳菜(1斤)輔料姜(適量)蒜(適量)枸杞(適量)配料米酒(適量)白醋(適量)鹽(...
“木耳據説可以清理肺部的塵埃,還可以補血呢。我的主要目的是瘦身。”食材明細主料菜心(幾棵)幹木耳(1把)食用油(2湯匙)食鹽(0.5克)生抽(3克)雞精(0.5克)輔料紅椒末(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜心炒木耳的做法步驟1、取...
“即使輸掉了一切,也不要輸掉微笑……”食材明細主料香菇(適量)菜心(適量)木耳(適量)輔料生薑(適量)配料鹽(適量)胡椒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香菇木耳炒菜心的做法步驟1、洗淨的菜心。2、泡發洗淨的木耳香菇。3、...
食材明細主料黑木耳(適量)遲菜心(適量)輔料蒜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳炒遲菜心的做法步驟1、菜心洗淨分段。2、黑木耳浸發煮熟。3、遲菜心分段灼熟。4、鍋子燒熱爆香蒜片後放入黑木耳。5、...
食材明細主料雞肝(適量)木耳(適量)大米(適量)燕麥(適量)輔料葱(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)酒(適量)開水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雞肝木耳燕麥粥的做法步驟1、大米淘洗好放入砂鍋中,加入適量的開水。2、蓋上蓋小火...
“家常菜~~~~~~黑木耳圓白菜炒豬肝”食材明細主料圓白菜(175克)黑木耳(5克)豬肝(245克)輔料料酒(適量)澱粉(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑木耳圓白菜炒豬肝的做法步驟1、食材:圓白菜(已撕開清洗)、黑木耳...
食材明細主料豬肝(適量)木耳(適量)紅辣椒(一個)青辣椒(一個)蒜苗(適量)姜(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)料酒(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)豬肝炒木耳的做法步驟1、準備好食材,木耳提前泡發,豬肝先用...
食材明細主料豬肝(適量)輔料木耳(適量)泡椒(適量)芹菜葉(適量)薑片(適量)蒜片(適量)泡胡蘿蔔(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜木耳豬肝的做法步驟1、泡發的木耳焯水。2、熱油放入泡椒、泡胡蘿蔔、薑片、蒜片、爆香。3、...
食材明細主料捲心菜(適量)黑木耳(適量)輔料大蒜(適量)生抽(適量)花椒(適量)幹辣椒(適量)調料鹽(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)捲心菜炒黑木耳的做法步驟1、捲心菜洗淨掰成小塊。2、黑木耳煮熟備用。3、鍋子燒熱放入幹辣椒...
“這也是個黑我媽做的,老太太牙口不好,儘量把食材弄成細末。”食材明細主料肉末(80g)幹木耳(1把)養心菜(1小把)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉末養心菜炒木耳的做法步驟1、泡好的木耳洗淨,冷水下...
“這是媽媽把菜葉扳下來曬梅乾菜剩下的菜心,很脆的好好吃。”食材明細主料青菜心(200克)輔料黑木耳(6朵)辣椒醬(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)味精(適量)玉米油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜心炒木耳的做法步驟1、這是...
食材明細主料豬肝(200g)木耳(200g)胡蘿蔔(100g)輔料精鹽(1匙)料酒(1勺)澱粉(2匙)白糖(½匙)雞精(1匙)醋(1勺)醬油(2勺)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木耳炒豬肝的做法步驟1、豬肝洗淨切片。2、加精鹽、料酒、澱粉醃15分鐘去...
“這是一道補鐵餐,寶寶能吃切好的2小塊這樣的餅,補血效果就槓桿的啦。為了寶寶能更好的接受豬肝餅,放些他喜歡的蔬菜,像香蕉這樣甜甜的水果加里面,寶寶的接受度會更高哦。下面來個基礎個豬肝綠葉菜餅。”食材明細主料豬肝(6...
食材明細主料茭白(1株)黑木耳(5克)柿子椒(1個)包心菜(275克)調料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳雜炒包心菜的做法步驟1、食材:茭白(已剝殼清水)、黑木耳(已提前泡發清洗)、柿子椒(已去蒂去籽清洗)、...
“黑木耳中的生物鹼能促進消化道及泌尿道的腺體分泌,有助於防治膽結石、腎結石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纖維,對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助,是糖尿病患者的良好食物。以前在家裏的時候,只知道番...
食材明細主料木耳菜(200g)雞蛋(2個)輔料蒜末(適量)紅辣椒(一個)調料花生油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳菜炒雞蛋的做法步驟1、準備所有食材。2、雞蛋加鹽調成液,蒜切成末,辣椒切圈。3、起鍋熱油,雞蛋入鍋煎。...
食材明細主料菜心(245克)黑木耳(適量)黃花菜(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳黃花菜炒菜心的做法步驟1、材料:菜心、黑木耳(已泡發清洗)、黃花菜(已泡發清洗)2、將菜心洗淨,撈出。3、燒鍋倒油燒熱...
“爽口不膩。”食材明細主料捲心菜(適量)木耳(適量)滷雞腿(一個)輔料香菜(少許)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)香辣紅油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)捲心菜木耳拌雞腿肉的做法步驟1、捲心菜切絲。2、水開焯軟撈...
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老徐
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