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食材明細主料甜玉米(適量)蛋(適量)剩飯(適量)輔料香葱(適量)配料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)味精(適量)葱香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甜玉米炒飯的做法步驟1、備甜玉米,蛋,剩飯,香葱。2、甜玉米剝下,香葱切末。3、先將蛋煎成蛋皮切塊...
“玉米筍鮮嫩可口,加入甜豆和瘦肉一起再加點木耳,就是一道簡單好吃的下飯菜,而且顏色漂亮,看着就有食慾,多種食材搭配還比較有營養的呢。”食材明細主料五花肉(200克)甜豆(100克)玉米筍(100克)輔料木耳(50克)調料鹽(5克)生抽(5毫升)雞...
食材明細主料蝦仁(適量)輔料甜玉米粒(適量)青豆(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜玉米炒蝦仁的做法步驟1、加適量水澱粉,雞蛋清和油,給蝦仁上漿。放置20-30分鐘2、青豆和玉米先下鍋炒熟,備用3、另起...
“剩飯的花樣吃法,美味。”食材明細主料剩飯(1碗)玉米粒(適量)肉丁(適量)輔料紅辣椒(少許)調料蠔油(少許)油(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米肉丁炒飯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、隔夜米飯。3、熱鍋放油,下肉丁,玉米粒...
“玉米蛋炒飯”食材明細主料熟米飯(適量)輔料玉米(1條)雞蛋(2-3個)瘦肉(4元)葱(1元)原味(口味)未知(難度)玉米蛋炒飯的做法步驟1、將材料切好備用2、提前一晚煮好飯,放冰箱過夜,用筷子拌勻,備用3、熱鍋炒雞蛋,備用4、鏟小塊後,裝盤備用5...
食材明細主料熟米飯(適量)雞蛋(2個)火腿(適量)玉米粒(適量)鹽(適量)植物油(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米火腿炒飯的做法步驟1、鮮玉米剝下玉米粒,放入鍋中煮熟2、火腿切丁備用3、雞蛋加適量鹽打散備用4、鍋中倒入適...
食材明細主料剩米飯(適量)雞蛋(適量)玉米粒(適量)輔料青豆(適量)蝦仁(適量)調料玉米油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米炒飯的做法步驟1、剩米飯,雞蛋。2、玉米粒、青豆、蝦仁。3、鍋內加水燒開,下入配菜焯水煮熟...
“喜歡吃玉米腸,也經常用玉米腸搭配炒制各種菜餚,這道“玉米腸炒飯”就是一款清淡的早餐,因為加了一些胡蘿蔔粒和芹菜粒,即搭配了色澤還補充了營養。”食材明細主料米飯(1碗)玉米腸(100克)胡蘿蔔(100克)芹菜(100克)輔料油(20克)鹽(2...
食材明細主料雞肉(適量)玉米(半個)米飯(一碗)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)豆瓣醬(一勺)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉玉米炒飯的做法步驟1、玉米切粒入鍋煮熟備用。2、米飯,雞肉用豆瓣醬醃製一會。3、油鍋起火燒至六...
食材明細主料蝦仁(適量)玉米(適量)米飯(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁玉米炒飯的做法步驟1、準備食材蝦仁玉米白米飯葱葱蒜2、先將蝦子去殼(建議去掉背部的黑筋),蝦仁根據喜好切成丁狀,然...
食材明細主料紅米飯(250克)輔料玉米粒(30克)青豆(30克)黃瓜丁(50克)胡蘿蔔丁(50克)雞蛋(1個)配料油(適量)鹽(適量)葱花(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒飯的做法步驟1、紅米用礦泉水沖洗,最多2次。2、用礦泉...
食材明細主料玉米罐頭(一瓶)黃瓜(一根)雞蛋(兩個)涼米飯(一碗)輔料葱末(適量)胡麻油(適量)鹽(適量)十三香(適量)味精(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒飯的做法步驟1、備好所有食材。2、黃瓜切丁,玉米粒沖洗一下控幹水分!雞...
食材明細主料蝦頭(適量)玉米(適量)米飯(一碗)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)老抽(少許)葱香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蝦頭玉米炒飯的做法步驟1、新鮮蝦頭,玉米煮熟,米飯。2、油鍋起火首先炒蝦頭。3、倒入玉米一起炒。4、在...
“鮮香美味,簡單易學。”食材明細主料豬肉(500g)玉米(2個)輔料肥豬肉(適量)調料鹽(少許)醬油(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甜玉米炒肉片的做法步驟1、準備好玉米粒,洗乾淨備用。2、把豬肉切好片,然後放點醬油與鹽【醃製1...
“蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。玉米具有開胃益智、寧心活血、調理中...
食材明細主料熱狗(2根)青椒(3個)玉米(1根)剩米飯(適量)雞蛋(2個)輔料生抽(2勺)調料菜籽油(適量)鹽(1勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熱狗玉米炒飯的做法步驟1、準備好食材備用。2、所有食材洗淨,切好備用。3、鍋中放入菜籽油預熱...
“美味的炒飯,兒子説好吃。”食材明細主料香腸(半根)胡蘿蔔(半根)芹菜(1棵)熟玉米粒(適量)米飯(1碗)輔料葱(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜玉米炒飯的做法步驟1、火腿腸切丁備用。2、芹菜摘洗乾淨切碎。3...
食材明細主料白米飯(適量)玉米(適量)香菇(適量)火腿(適量)雞蛋(適量)輔料葱(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)其他(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米香菇炒飯的做法步驟1、玉米放入翻炒後將雞蛋、香菇、火腿放入一起翻炒,再放入...
“今天午餐,一道簡單的炒飯,美味好吃不上火!”食材明細主料黃瓜(半根)玉米(半根)肉末(適量)米飯(一碗)輔料玉米油(適量)鹽(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜玉米炒飯的做法步驟1、肉丁,黃瓜丁,玉米粒準備好2、米飯準...
食材明細主料鮮甜玉米(適量)自薰臘肉(半斤)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)配料青椒(3個)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)甜玉米炒臘肉的做法步驟1、備好材料,鮮甜玉米,瘦臘肉,青椒2、臘肉切片,青椒切圈,剝好玉米粒3、鍋人放油放進玉...
食材明細主料甜玉米(適量)豬肉(適量)輔料青椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)調味鮮(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甜玉米炒肉的做法步驟1、甜玉米,豬肉,青椒。2、玉米剝下,肉切絲,青椒切絲。3、先炒玉米,。4、翻炒片刻。5、放進...
“非常簡單的一道菜,無需放鹽,藉助甜玉米本身的味道,非常適合減肥或不喜油膩的人食用。”食材明細主料甜玉米粒(200g)青豆(50g)輔料油(適量)白糖(少許)玉米澱粉(20g)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒甜玉米的做法步驟1、準備材...
“現在都説細糧和粗糧搭配在一起吃更加營養,加了玉米的白米飯飽腹感極強,好吃不長胖。今天我要給大家分享的是低糖版的香甜米飯的做法。吃過瀝水撈飯的人都知道,米飯在煮的過程中,會把大米中的糖和水澱粉過濾出去,這樣煮出...
“炒飯方便簡單,好吃,不用做菜。今天要介紹的是玉米肉末炒飯,有肉、有蔬菜,營養均勻,用空氣炸鍋做,少油更健康,一鍵按下就有飯吃。”食材明細主料米飯(1碗)豬肉(100克)胡蘿蔔(100克)玉米粒(100克)輔料花生油(1ml)香葱(10克)醬油(3ml)鹽(1克)...
“炒飯簡單好吃食材身邊有什麼就拿什麼去炒,這次加玉米和雞蛋加點火腿腸去炒。”食材明細主料玉米(50g)大米(100g)胡蘿蔔(50g)火腿腸(50g)雞蛋(2個)輔料鹽(5g)大蒜(5g)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米蛋炒飯的做法步驟1、兩個...
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