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“甜甜的,沙沙的,解暑又好喝。”食材明細主料紅薯(適量)南瓜(適量)輔料綠豆(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯南瓜綠豆涼粥的做法步驟1、紅薯,南瓜適量。2、去皮,切大塊。3、綠豆洗淨。4、切好的南瓜紅薯放入。5、加...
“健康美味的粗糧粥。”食材明細主料玉米麪(適量)小貝南瓜(適量)輔料紅薯(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紅薯玉米粥的做法步驟1、主要原料。2、南瓜和紅薯去皮切塊備用。3、鍋裏放水,放南瓜和紅薯煮制。4、玉米...
“紅薯,原產於南美洲等地,現中國各地都有種植。富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。1.通便排毒。2...
對於吃的我們一般都沒什麼牴觸,因為能滿足我們味蕾的東西都是好東西,每當吃飯的時候人們往往也能忘卻自我,完全沉寂在一片美味當中,而且在城市各個街道、大街小巷都會有飯店,我們只要想吃了,都能滿足自己的胃口,所以紅薯南瓜...
“綠豆有着清內熱,排毒祛暑,滋陰潤燥等功效,南瓜可以養胃益胃。很好喝、很健康的一款粥。”食材明細主料南瓜(250g)綠豆(100g)大米(80g)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆南瓜粥的做法步驟1、綠豆洗乾淨用冷水浸泡1個小時...
食材明細主料綠豆(100克)大米(50克)小玉米碴子(15克)輔料紅棗(少許)枸杞(少許)地瓜(1個)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗綠豆地瓜粥的做法步驟1、將事先浸泡好的綠豆清洗乾淨,放入鍋中煮。2、將地瓜清洗乾淨,去皮,切成小塊,裝入...
食材明細主料紅薯(適量)南瓜(適量)小米(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅薯南瓜小米粥的做法步驟1、食材:紅薯、南瓜、小米、大米。2、全部陶洗乾淨,放入電飯煲中加水。3、煮粥一個半小時後食用。4...
食材明細主料南瓜(250g)紅棗(8個)綠豆(50g)米(100g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅棗綠豆南瓜粥的做法步驟1、先將紅棗綠豆南瓜洗淨,再將南瓜去皮,切成小塊。2、再將紅棗綠豆南瓜米放入高壓鍋中,加適量水。3、大約五分鐘後,...
食材明細主料大米(適量)紅棗(適量)南瓜(適量)紫薯(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗紫薯南瓜粥的做法步驟1、食材:南瓜、紫薯、紅棗、大米。2、食材淘洗乾淨。3、加入適量的清水。4、電飯煲煮粥。5、一個...
食材明細主料紅薯(適量)南瓜(適量)輔料大米(適量)燕麥(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紅薯粥的做法步驟1、準備好的材料。2、南瓜紅薯切塊。3、大米燕麥洗乾淨,放到點飯包裏,加南瓜和紅薯。4、按煲粥鍵。...
食材明細主料南瓜(適量)綠豆(適量)百合(適量)小米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜綠豆百合小米粥的做法步驟1、綠豆。2、小米。3、百合幹。4、南瓜。5、小米洗淨放入鍋裏。6、放入百合。7、放入綠...
食材明細主料南瓜糯米(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆粥配南瓜餅的做法步驟1、南瓜切小塊兒,蒸十五分鐘左右即可。2、根據自己的口味,添加適量白糖。3、將蒸好的南瓜用勺子搗爛成南瓜泥。4、分次...
“這是前一陣子天氣特別熱的時候煮的粥,天熱人也沒得勁,一直沒有整理。好長時間沒有上載菜了,今天就來一個吧。”食材明細主料綠豆(適量)南瓜(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆南瓜粥的做法步驟...
食材明細主料南瓜(適量)綠豆(適量)輔料大米(適量)小米(適量)糯米(適量)紅棗(6個)原味(口味)未知(難度)南瓜綠豆粥的做法步驟1、南瓜削皮切塊,綠豆提前泡兩個小時。2、準備適量大米小米糯米紅棗,喜歡稀的少放點米。3、淘洗乾淨,放到鍋里加...
食材明細主料紅薯(一個)南瓜(適量)燕麥(適量)大米(適量)輔料鹽(少許)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯南瓜粥的做法步驟1、大米,燕麥清洗乾淨備用。2、紅薯,南瓜去皮切塊備用。3、將南瓜,紅薯倒入鍋內。4、加入兩倍水。5、調...
“南瓜具有清熱解毒的功效,小米補中益氣富含多種維生素和礦物質,紅薯具有抗癌的作用。這又簡單又營養的南瓜紅薯小米粥老少皆宜,趕快做起來吧。”食材明細主料南瓜(200g)紅薯(1個)小米(80g)輔料冰糖(5顆)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)半...
“香甜解暑。綠豆沙糯,紅薯甜面細膩。熱喝涼飲均可。”食材明細主料綠豆(適量)紅薯(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、冰糖適量。3、紅心紅薯一塊去皮洗淨。4、切成...
“紅薯甜面,南瓜軟糯。燕麥粥香滑。”食材明細主料燕麥(2把)輔料紅薯(適量)南瓜(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯南瓜燕麥粥的做法步驟1、快煮燕麥2把。2、板栗紅薯,南瓜適量。3、分別切小塊。4、鍋內適量水燒開,燕...
“天氣逐漸轉涼,早晨有碗暖胃的粥,簡直太棒了!今來一款:紅棗紅豆南瓜粥,簡單方便,美味可口,甜度適中哦。”食材明細主料紅豆(適量)紅棗(適量)南瓜(適量)糯米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆南瓜粥的做法步...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘綠豆百合南瓜粥適合一年四季食用,一碗小小的粥卻包含着大大的能量。綠豆是清涼解毒的聖品,百合深受女性喜愛,有滋陰止咳,美容養顏的功效。黃澄澄的南瓜富...
食材明細主料紅豆(適量)南瓜(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆南瓜粥的做法步驟1、紅豆浸泡一夜。2、大米洗淨。3、南瓜去皮切塊。4、鍋裏倒入熱水。5、加入紅豆大米。6、加入南瓜。7、選擇...
“人家又送了我兩個南瓜,這次是一個綠色的皮的,一個黃色皮的,黃色皮的裏面是紅壤的,綠色皮的是黃瓤的。我是怎麼把這一個大南瓜吃完的啊,分別做了南瓜濃湯,南瓜牛奶麪包,南瓜麪包油條,南瓜綠豆粥,還擦了點絲包了餃子和餛飩。我...
“小時候,只見過長長的菜南瓜,口感不甜,做菜比較好吃,後來在超市裏就見到了各種各樣的南瓜。有甜的,有糯的,形狀大小各不相同。南瓜有美容養顏、強身健體、健脾和胃的功效。買到甜的、糯的南瓜,通常都是蒸着吃,不太甜的,我都做...
“新買的電飯煲還沒煮過粥,商家介紹説有防溢鍋功能,那就試試吧!”食材明細主料南瓜(適量)紅薯(適量)大米(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)南瓜紅薯粥的做法步驟1、紅薯削皮後切段2、南瓜去籽切塊不用去皮,個人喜好覺得不...
“百合:是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。具有滋陰清肺潤燥、止咳祛痰、清熱涼血、寧心安神定驚、清心除煩、美容養顏、促進新陳代謝、鎮靜、防癌抗癌、提高機體免疫能力等功效。南瓜:可潤肺益氣,美容護膚,降低血糖...
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