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食材明細主料雞胸肉（400克）洋葱（300克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）生抽（少許）啫喱（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）蛋（1只）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞扒洋葱的做法步驟1、雞胸肉用刀背剁，然後加入鹽、雞精、啫喱、胡椒粉、蛋、生...
食材明細主料曉芹海蔘（適量）洋葱（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）白糖（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱扒海蔘的做法步驟1、海蔘洗淨切成塊，洋葱洗淨切塊。2、起油鍋，蒜姜入鍋炒香...
食材明細主料雞（適量）輔料洋葱（適量）姜（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）洋葱烤雞的做法步驟1、雞洗淨備用。2、洋葱備用。3、姜切厚片鋪鍋底。4、洋葱切塊碼上。5、雞半隻加鹽...
“洋葱蛋汁豬扒飯。”食材明細主料豬扒（1塊）洋葱（半個）雞蛋（2個）輔料麪包糠（適量）調料高湯（適量）味淋（適量）醬油（適量）料酒（適量）糖（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱豬扒飯的做法步驟1、豬扒去骨，把邊沿一圈白色筋膜切斷。2、...
“好吃簡單健康”食材明細主料洋葱（500克）雞蛋（3個）輔料黑胡椒（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞蛋的做法步驟1、打雞蛋，這個就不上圖了，都會，洋葱切一切，隨便的形狀2、雞蛋下鍋炒碎，下洋葱多多翻炒，看自己喜...
食材明細主料豬扒肉（適量）輔料洋葱（1個）牛奶（適量）水澱粉（適量）配料麻油（適量）料酒（適量）生抽（適量）黑胡椒粉（適量）糖（適量）葱香（口味）燴（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）中式洋葱燴豬扒的做法步驟1、先將豬扒肉邊緣的筋膜劃斷，避免煎時中間鼓起。2...
“🌓🌚🌗🌔🌚”食材明細主料雞（適量）輔料料酒（適量）大葱（適量）蒜（適量）姜（適量）幹鍋料（適量）芝麻（適量）油（適量）麻辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱雞的做法步驟1、首先我們把雞切成小塊,最好是把它切成雞丁,這樣最好吃,然後把雞丁...
“百吃不膩的雞腿肉。這次做雞扒用了烤箱，加熱過程零油添加，只在最後上盤時薄薄刷一層葱油，大大減少油量。有點像白切雞，又有點像鹽焗雞😅，不管像什麼，健康好吃最重要😋。”食材明細主料雞腿肉（適量）輔料姜（適量）葱（適量）調料鹽焗...
“減肥的我，挑食的你，要是我倆能交換就好了，是吧？”食材明細主料雞翅（五個）洋葱（半塊）香菜（一棵）輔料生薑（兩片）老抽（適量）鹽（一勺）生抽（一勺）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱雞翅的做法步驟1、看圖2、把它老皮去了，然後切片，然後從...
食材明細主料雞蛋（3個）洋葱（1個）輔料辣椒（1個）配料鹽（適量）味極鮮（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋洋葱的做法步驟1、準備材料2、鍋上熱油，雞蛋先用油煎到兩面金黃，乘出備用3、鍋上熱油，6成熱時倒入洋葱和辣椒，...
“通常姜葱和雞碰在一起便是“白切雞”蘸姜葱汁，這次用同樣材料但換個做法，吃起來也很不錯呢。”食材明細主料雞扒（4片）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料黑椒鹽（適量）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）姜葱雞扒飯的做法步驟1、姜...
“素雞的營養價值：1.素雞中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高；2.素雞含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心...
“洋葱炒雞蛋，兩種簡單的食材，簡單的烹飪，確有有豐富的營養，食用方便可口。”食材明細主料雞蛋（2個）洋葱（1個）輔料鹽（1勺）六月鮮（1勺）油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱一個，雞蛋兩個；2、洋葱，放冷...
“上週買了好多洋葱和動物內臟，家裏除了我沒人愛吃，一連吃了好幾天。今天上道辣味雞肝，做法很簡單。”食材明細主料雞肝（適量）輔料洋葱（適量）土豆（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
“春來野菜香——野葱扒雞蛋。春天的時候，田野裏，河牀邊，長滿了大大小小的野葱，有時候出門看到都會摘一些回來做菜用。有時候會用來做蛋炒飯，更多時候是用來做野葱扒雞蛋，在煮的過程中用鍋鏟把蛋液扒散，炒出來的雞蛋跟野葱粒...
食材明細主料嫩雞（500克）洋葱（半個）生薑（幾片）香菇（適量）輔料玉米油（200克）鹽（一小勺）玉米澱粉（一大勺）進口辣椒粉（一小勺）料酒（5毫升）葱香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋葱滑雞的做法步驟1、雞肉切塊，用玉米澱粉，進口辣椒粉，香菇，食鹽料酒...
“洋葱，促進消化，剎菌消炎，祛痰利尿。”食材明細主料雞胸肉（400克）洋葱（300克）輔料油（適量）鹽（適量）糖（少量）生抽（2湯匙）胡椒粉（少許）雞粉（適量）澱粉（少許）孜然粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞扒炒洋葱的做法步驟1、雞胸脯肉片成...
“想簡單又想美味，快來試試這道易上手的洋葱燜雞！雞肉嫩滑多汁，特別好吃！”食材明細主料雞（半隻）輔料洋葱（1個）蒜頭（5個）姜（1塊）調料東古勁抽（1勺）東古蠔油（1勺）東古老抽醬油（半勺）白糖（1勺）啤酒（半瓶）其他（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱...
“食物可以做得清淡點，吃得就是簡簡單單的來自於食物的原本的味道。蒸雞肉，雞肉軟嫩。無論老人小孩也愛吃，放點洋葱便可以增加香氣以及有洋葱的甜味。”食材明細主料雞（1500g）洋葱（0.3顆）蒜頭（5g）姜（5g）青葱（10g）輔料料酒（2匙）生抽（3...
食材明細主料洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱，倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用。5、鍋中再放入少許油，倒入洋葱...
食材明細主料雞腿（適量）洋葱（適量）青紅椒（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）蒜（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞腿的做法步驟1、原料圖。2、蒜苗切斜段，其實所有原料切塊，蒜切末。3、冷水下鍋，將雞腿略煮一下...
“🕡滑蛋洋葱汁燴豬扒～蓋在白飯上就是日本餐館的常餐/簡餐Katsudon了🐷🍚”食材明細主料豬扒（兩片）輔料洋葱（半個）雞蛋（4個）調料黑椒鹽（適量）麪粉（適量）麪包糠（適量）洋葱汁材料洋葱（半隻）味淋（適量）料酒/清酒（適量）醬油（適量）高湯（適量）清淡（...
食材明細主料洋葱（一顆）輔料雞蛋（6顆）調料青椒（一隻）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞蛋的做法步驟1、洋葱青椒切絲。2、雞蛋打散。3、葱姜炒香放入洋葱爆炒一下調味加入雞蛋炒散即可。...
食材明細主料洋葱（1個）雞蛋（2個）輔料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞蛋的做法步驟1、準備好材料。2、洋葱切兩半，倒扣在菜板上。3、洋葱切絲。4、雞蛋打散。5、鍋中放底油煎蛋。6、蛋取出，放入...
“味道很棒，湯汁特美味！用到的雞胸肉，都是瘦肉，也不必擔心發胖，吃了會油膩！大家也可以換成豬大排來做，過程都是一樣的，很香滴呦！”食材明細主料雞胸肉（適量）麪粉（適量）輔料洋葱（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）番茄醬（適...
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柳葉兒