有關胡蘿蔔二豆豆漿的家常做法的精選大全
“果蔬豆漿。入秋,胡蘿蔔開始多起來。然而,並不是所有人都喜歡它的味道。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素。據説,它溶於脂肪,與脂肪一起食用,才能被人體吸收。於是,胡蘿蔔必須與油脂一起烹飪的説法廣為流傳。心下好生不解。這年頭誰家缺...
“黑豆有補腎的潤膚的作用,胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素,核桃有助於胡蘿蔔中營養的吸收。”食材明細主料胡蘿蔔(60克)黑豆(50克)核桃仁(3個)輔料冰糖(適量)原味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黑豆核桃豆漿的做法步驟1、準備材料...
“最近有個朋友突然想回歸廚房,女人能做如此大的改變無非是為了男人,好吧,為了她的幸福為她想幾個快手菜,如果你也是新手廚娘就看好了吧!先從早餐開始吧,早餐是一天的開始,又要營養美味,又要簡單易做,一週七天能讓家人吃好真不...
“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。毛豆的營養成分太多,自己百度。”食材明細主料...
“鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶,能有效促進機體新陳代謝,促進血液循環,達到潤膚美容的目的。黃瓜中的維生素C還可以使肌膚中的黑色素進行還原,可起到比較好的美白效果,間接地起到祛斑的作用。胡蘿蔔也能夠淡化色斑,使...
“秋令食材,紅薯與胡蘿蔔。紅薯烤着吃最香,蒸着吃最本色。胡蘿蔔,燒肉更多人接受,但最愛還是燉湯。很少,其實是沒見過,把他倆同燴一鍋。它們之間幾乎沒什麼交集。而當它們在豆漿中相遇,不僅有了交集,更是彼此交融,你中有我,我中...
“春節在家肯定沒少看新聞、追劇或各種刷手機,老宅着肯定運動也少了,推薦一款胡蘿蔔枸杞豆漿,簡單易做又好喝!胡蘿蔔健脾胃助消化、促進消化,枸杞清熱明目和降血糖!吃好、睡好、運動好,心態也要放輕鬆,特殊時期做足防護措施,身...
食材明細主料青椒(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔土豆片的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔、土豆。2、青椒、胡蘿蔔、土豆。3、青椒、胡蘿蔔切片。4、起...
“胡蘿蔔富含的胡蘿蔔也就是維生素A,這種維生素是脂溶性維生素,特別適合跟含油量較高的食物一起烹入和食用。”食材明細主料大豆(兩把)胡蘿蔔(適量)輔料純淨水(適量)酸奶麥片(小許)調料紅薯(一塊)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(...
“把麪包做成中空的胡蘿蔔形狀,塞上香腸丁,用香菜做葉子,奧利丁餅乾粉碎做泥土,好吃又有趣味!來吧~挖個胡蘿蔔”食材明細主料高筋麪粉(160g)豆漿(70g)輔料酵母(3g)白糖(30g)鹽(2g)黃油(10g)胡蘿蔔泥(20g)表面刷蛋液(少許)火腿腸(適量)奧利奧...
“多吃些粗糧總是有好處的,但是粗糧往往就是口感不太好。就像:全麥粉的營養不錯,但是烙成餅總是沒有面粉的好吃。試過幾次後,我發現加了豆渣的餅口感會更軟和些,雖然全部用了全麥粉,口感仍然很鬆軟。刨了胡蘿蔔絲加在麪糊裏...
“蘋果與胡蘿蔔的搭配。不貪多,只用半個蘋果;胡蘿蔔也不要太大根。結果剛剛好,淡淡的胡蘿蔔顏色,豆漿不太甜,在豆子的香味中咂摸出淡淡的蘋果味道。陰冷的早晨,來上一杯熱氣騰騰的果蔬豆漿,特別特別的暖和。”食材明細主料胡...
“蔬果豆漿的初淺嘗試,讓豆漿一下變得饒有趣味起來。連白菜梗是必須要解決的問題,用它可以搭配出什麼樣的豆漿來呢?胡蘿蔔豆漿挺不錯,胡蘿蔔白菜做湯也不錯,那麼胡蘿蔔白菜變成豆漿想必也不錯。想到做到。一小堆菜梗,加上一...
“用豆漿做的麪包,營養豐富,如果再加上香腸,捲成可愛的胡蘿蔔形狀呢?”食材明細主料豆漿(1量杯)水(1升)高筋粉(160克)酵母粉(3克)糖(10克)鹽(1克)輔料香腸(適量)香菜(少許)奧利奧餅乾(2塊)原味(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔豆漿熱狗...
“小朋友喜歡吃紅蘿蔔,家裏常年不斷,但對於豆製品不怎麼愛吃,也許是因為家裏平時買得少吧,偶兒買點回家做好後,他也不愛吃,於是就搭配到他喜歡吃的菜中一起炒,這樣多多少少可以吃一些。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)豆皮(1張)青椒(1...
“豆漿和麪條都是我們中國人喜愛的傳統美食,這兩種美食看似互不相干,其實結合在一起才最是完美。”食材明細主料黃豆(適量)清水(適量)高筋麪粉(200克)胡蘿蔔汁(75ML左右)雞蛋(適量)香菜(適量)芝麻(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)芝麻油(適量)...
“人們普遍喜歡在早上喝一些豆漿,這是有一定科學道理的。因為早上喝豆漿可以補充身體所缺的水分,有利於腸胃消化吸收,補充身體蛋白質效果最佳。現在有多功能豆漿機做豆漿更加簡單方便,甚至黃豆不用長時間浸泡,微浸泡就可以...
“家庭餐桌,離不開素菜,每天都換着花樣做素食,各種各樣的時令蔬菜隨手炒炒都特別美味。這個季節,大白菜,圓白菜,胡蘿蔔,小青菜,生菜,萵筍都是應季菜,再搭上菌菇類,蛋類,能變化出好多菜式來。我一直認為,即使是素菜,也要常常變化花樣...
“營養健康好喝美味”食材明細主料沂蒙乾貨黃豆(50G)沂蒙山胡蘿蔔(50G)輔料糖(2G)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、需要選用沂蒙乾貨的黃豆提前泡好。胡蘿蔔洗乾淨2、胡蘿蔔切成小塊3、一起放入...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)豬肉(適量)輔料韭菜(適量)食用油(適量)食鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、擦成絲3、豬肉切條4、韭菜洗淨,分兩部分5、韭菜白跟胡蘿蔔絲...
“胡蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進腸胃蠕動,促進體內廢棄物的排出。常吃胡蘿蔔可降低血脂、穩定血壓、軟化血管、預防動脈硬化等症。β-胡蘿蔔素在進入人體後可以轉變為維生素A,在促進寶寶的生長髮育尚有較好的功效。...
“這次我做的五穀豆漿,是根據季節需要來添加原料的,這個冬季病毒感冒來勢洶洶,我在豆漿中加了這幾種食材,可以祛濕健脾、補肝明目、通便防癌、促進全身血液通暢,預防感冒。下面就跟着我一起來做做吧,學會了這款,讓你的家人也...
食材明細主料大豆油(30克)輔料葱末(3克)薑末(3克)配料精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)米醋(5克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法步驟1、將尖椒去蒂和籽,清洗乾淨,切成小片,裝入盤中待用。2、將土豆去皮,清洗乾淨...
“枸杞子滋補肝腎,益精明目;胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可有效改善夜盲症。”食材明細主料黃豆(100克)枸杞(20克)糖(適量)輔料胡蘿蔔(1段)水(1000ML)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、...
“早餐首選,早餐一碗熱熱的暖胃粥讓你一整天精神抖擻。”食材明細主料剩米飯(一碗)胡蘿蔔(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔二米粥的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切小塊,補充一下維C,食補是最好的良藥。2、...
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