有關素食的精選大全
“素食可以淨化血液，預防便祕及痔瘡的產生；養顏美容，並且安定情緒。平日裏的餐桌裏搭配上一碗素食小菜，美味又養生何樂而不為呢。素三絲用的是，金針菇、胡蘿蔔絲、青椒絲；紅的香，白的鮮，綠的微辣；配在一起顏色很搭，味道鮮辣。”...
“豆腐這樣材料，是全國各地都有的一種食材，它既便宜，又容易做出相當多的美味，無燒是煎、炒、燜、燒都樣樣全能，不論你喜歡什麼樣的口感，都能做出來，喜歡吃嫩的也可以，喜歡吃脆的也可以，喜歡吃有咬頭的也可以，哇，想想，這麼好的食材...
“好吧我承認擺的很難看--不許丟磚!!”食材明細主料土豆（半個）胡蘿蔔（半根）番茄（一小個）輔料豌豆粒（適量）紫紺蘭（適量）芹菜（適量）白豆花生粒（適量）洋葱碎（適量）南瓜（適量）玉米粒（適量）配料意大利調料（適量）糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒜泥地瓜葉是地瓜做成的一款美食，這款美食營養豐富，是減肥的一款比較好的食品，地瓜葉，其實就是我們所謂的紅薯葉，但是值得注意的是，這款紅薯的葉子平時很少...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料檸檬汁：15毫升牛奶：295毫升植物油：160毫升橙子薄皮碎：4紅糖：165香草精：15毫升全麥麪粉：190烘焙粉（泡打粉）：7肉桂粉：3丁香粉：1鹽：3胡蘿蔔絲：165胡桃碎：60輔料具體步驟...
“這個湯是全素的，有助於減肥，因為本人正在減肥喔，嘿嘿。而且對身體也非常好，對清理腸胃也有很好的作用，製作簡單，味道鮮。”食材明細主料黑木耳（適量）豆腐（適量）綠豆芽（適量）黃花菜（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮...
“蔓越莓曲奇是最受歡迎的一款餅乾了，也是我們最常做的一款餅乾~今天要做的是一款素食的蔓越莓曲奇，不含蛋不含奶，同樣酥脆可口~”食材明細主料低筋粉（185g）蔓越莓（50g）黃油（100g）水（15ml）白砂糖（75g）輔料香草精（幾滴）甜味（口味）烤（工藝...
“螞蟻上樹這道家常菜大家都經常吃，雖然下飯可是家中有三高減肥或者不愛吃肉的朋友估計就不好説了。今天我用茄子做一道素食版的螞蟻上樹，同樣下飯同樣美味。純屬自己瞎琢磨的菜，如有雷同純屬巧合。”食材明細主料茄子（30...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋炒香菇蒜薹是一種素菜，也是我不想吃肉的時候就會想到這道菜，吃慣了大魚大肉，就想吃點清淡的。快手又好吃的蒜薹炒香菇雞蛋，家人都很喜歡很多人愛吃蒜...
食材明細主料冬瓜（500克）輔料麪粉（50克）配料鹽（10克）味精（5克）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素食冬瓜園子的做法步驟1、先將冬瓜刨絲，放入鹽和味精醃製五分鐘。2、加麪粉攪拌成泥狀，然後放入六成熱油鍋裏炸至金黃色。3、灑...
“酸酸辣辣的魚香肉絲是一道非常家常的菜餚，魚香肉絲的配菜沒有一個標準，大家可以根據自己的喜好進行搭配。每次做這道菜都可以幹掉兩碗米飯，今天就用杏鮑菇替代肉絲，做一個素食版的魚香肉絲。”食材明細主料杏鮑菇（1個）胡...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高粉：120雞蛋：43水：17輔料千層麪：8素肉醬醬汁：250杏鮑菇：2根羅勒葉：3片奶油：10低粉：15牛奶：300鹽：適量黑胡椒：適量肉蔻粉：適量具體步驟1.在盆中加入鹽，蛋液高粉用筷...
“胡蘿蔔土豆軟糯可口花生豆酥脆解饞配以青椒黃瓜賞心悦目簡單易學的入門菜譜希望也出現在您家的餐桌上”食材明細主料土豆（150g）胡蘿蔔（150g）黃瓜（50g）花生米（50g）青椒（50g）輔料鹽（3-5g）白糖（5g）黃醬（3-5g）葱（2g）蒜（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）三...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料意粉（任意形狀）：200雞蛋：一隻莫扎里拉芝士（light）：200速凍玉米粒：100紅皮洋葱：一隻胡蘿蔔：半隻輔料黑胡椒粉：一茶匙細鹽：一茶匙橄欖油：2湯匙番茄醬：2湯匙具體步...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家介紹的這道菜品，名字叫做素食營養洋葱番茄燴土豆。這道菜也是素食主義者的福音，既全是素材又營養豐富。光是番茄和土豆，我就已經很喜歡了。不...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素食春捲，又稱為春餅。現在流行於中國各地，春的意思在這裏就是春天，有迎春喜慶之吉兆。同學家在遂寧，春捲是他們當地的特色，每次回家後都會給我們帶上幾盒...
“空心菜含蛋白質，脂肪，糖類，無機鹽，煙酸，胡羅卜素，維生素B1.B2，，維生素C等是相當不錯的蔬菜空心菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能使體內有毒物質加速排泄所以空心菜對人體是相當的好今天帶來一個...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆筍：1個木耳：3朵胡蘿蔔：1根菌菇(具體叫啥菇：4朵輔料鹽：少許水澱粉：少量紅椒：適量具體步驟1.蘆筍去掉老根斜切段，焯水3～4分鐘（蘆筍性淡，焯的水中放少許鹽）2.胡蘿...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味的素食關東煮是一道很棒的素食，對於減肥的朋友是非常有幫助的。並且素食關東煮裏面的蔬菜水果和其他的菌類都對人體有着非常大的營養價值。所以多...
餐飲提問：加盟一心素食館怎麼樣？Naomi39回答：一心素食館中餐首先他們的經營負責人要具有合法的自然人或者法人，然後你要認同公司的發展理念和經營規範，最重要的是手頭上要有相應的資金，能夠洞察市場行業有一定的商業技術，有...
“吃晚飯了木有？肚子咕嚕叫了木有？那來嘗口酸甜菠蘿香的咕嚕天貝吧！天貝裹上澱粉，脆嫩鮮香還不吸油；菠蘿也正當時節，爽口解膩。真的是甜的美妙，酸的激靈呀！”食材明細主料天貝（150g）輔料菠蘿（50）配料白醋（適量）油（適量）澱粉（適量）糖（適量...
“我一個人做飯沒發拍照但是寫的很詳細無需看圖處於愛護動物希望大家減少食肉謝謝。”食材明細主料雞腿菇（適量）輔料木耳（適量）黃瓜（半個）香乾（2塊）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）全素食的做法步驟1、木耳泡發後和鴨腿菇一...
“這個菜本也是早就做好的參加決賽的作品，因手傷好多了，昨天研究了新菜，所以這個就不當決賽作品了，哈哈哈。。。發吧。。。此菜吃起來綿軟，豆渣的清香中帶點蘿蔔的甘甜。很讓人回味的菜餚，親們不防一試，看起來難做起來很容易...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豆瓣醬：麪條：葱：輔料油：鹽：糖：彩椒：具體步驟1.準備食材，葱切碎，彩椒切塊2.熱鍋熱油3.放入花椒，幹辣椒爆香，後撈出花椒4.放入葱略炒，後放入彩椒5.放入豆瓣醬，水。燉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素食玉米粒就是把玉米粒拿出來炒着吃，這樣的話是非常的好吃的，很多玉米炒出來有種甜甜的味道，那麼這就要看你選擇什麼樣的玉米i了，因為玉米也有甜的，有不...
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