有關懶人的養顏瘦身羹的精選大全
“瘦身講求的不只是效果,更要健康,否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白,熱量還低,女人會老就是因為膠原蛋白的流失,所以愛美...
“為了兒子喜歡吃瘦肉丸,我在家做了瘦肉丸。口感上肯定不如鼎燦的Q和有彈性,但是卻健康營養,兒子説還不錯😄。我選的是整條的豬腰肉,四個土雞蛋,農家料酒,鹽。我把自己的做法和配料份量分享給大家,大家可以在家試一試。”食...
烤紅薯香甜軟糯,而紅薯做成粥會又香又甜,再加上山藥這種滋補效果很好的食材,這款紅薯山藥粥就相當完美了。營養又滋補養顏的神仙粥品紅薯山藥粥到底是怎麼做的呢?紅薯山藥粥又有着哪些引人注目的功效呢?我們一起來了解一下...
“自從吃了同事媽媽熬的桃膠之後,被它晶瑩剔透充滿膠原蛋白的形態迷住了!同事看我很是痴迷,送了很多原生態的桃膠,於是乎煮桃膠羹成了我的日常…”食材明細主料桃膠(圖片大小16顆)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工...
可可粉,主要產於中南美洲、西非及東南亞等三地。是用梧桐科可可屬植物可可豆的果實發酵、烘焙、脱脂、粉粹等工序後得到的粉狀物。食用可可可粉能夠控制食慾、養顏美容、預防心血管疾病、保護牙齒,還能讓多巴胺上漲使心...
“夏天到了,總想吃點湯湯水水的,又嫌煲湯時間久,這個粥品時間也不短,可是不需要時時刻刻去看着,煮的過程還不耽誤做別的事情,很方便哦”食材明細主料紅小豆(一把)銀耳(一朵)輔料幹桂圓(3個)蓮子(一小把)百合(一小把)紅棗(8個)枸杞(16個)配...
“對於女人來説,冷是一切疾病的誘因,寒涼侵體,容易導致氣血兩虧。氣和血都是生命的載體,氣為陽,血為陰,血為氣母,氣為血帥。氣是維持生命活力的推動力,血是保證人體運轉的營養劑,共同滋潤身體。所以,女人以養血為本,補血的同時要...
食材明細主料純牛奶(1000ml)輔料酸奶發酵劑(1g)清淡(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制營養瘦身酸奶的做法步驟1、準備1L純牛奶,什麼牌子的都可以,但一定得是純奶(不要任何添加味道的)。2、網上購買的酸奶發酵劑,準備1g,即一...
“養顏雪燕羹讓皮膚水嫩Q彈……雪燕是珍貴的植物木髓分泌物,含有豐富的植物膠質,是適合人體吸收的綠色營養劑。泡發後晶瑩剔透,其形似燕窩,被稱為“植物中的燕窩”。”食材明細主料雪燕(5克)桃膠(10克)皂角米(10克)輔料玫瑰黑糖...
“女人想要氣色好,常喝一碗“養顏羹”,物美價廉,美味又營養。”食材明細主料南瓜(1/4個)小米(適量)銀耳(1/4塊)紅棗(4個)枸杞(適量)輔料老冰糖(1塊)調料清水(1500ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養顏羹的做法步驟1、準備食材。2、...
“女孩子天生愛美,現在介紹一款簡單易做的排毒美容羹品,任何人均適合,所用材料之牛奶與玉米,都是極其普通的食材,經過精心料理,便是健康營養的飲品,排毒又美容,而且還有瘦身功效哦。牛奶具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘你還在網上苦苦的尋找能夠美容,又能夠美顏,要能夠瘦身的東西嗎?唏噓,你不用找了,相信我,不要吃太多瘦身的藥也不要吃太多能夠美顏的藥,或者是抹什麼東西在臉...
“我是個很懶的人,上班又忙。所以,所有的食材都是以簡單方便為主。”食材明細主料銀耳(適量)南瓜(適量)紫薯(適量)桃膠(適量)輔料牛奶(適量)葡萄乾(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)懶人元氣羹的做法步驟1、銀耳提前...
“燕麥好像總是同美容瘦身聯繫在一起。只要搜一下,滿眼滿目都是燕麥的好處。而薏米也被劃為美容食品,各種好處。把它們組合在一起,來一個瘦身養顏糊。燕麥中的可溶性膳食纖維會吸收大量水分,容易有飽足感,是瘦身節食的極佳...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘黑色的木耳,具有益氣補血的效用,能夠清除身體裏的雜質。鮮美的瘦肉用來煮湯簡直就是難以言喻的美味,湯底味道鮮美,肉質可口營養。在充滿忙碌的季節,是時候...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豆腐:2塊瘦肉:75公克海帶:75公克鮮香菇:8朵枸杞:1大匙生薑片:2片輔料具體步驟1.生薑片切絲、豆腐切塊。2.瘦肉切片,再用沸水汆燙備用。3.將500cc的水注入鍋...
“呵呵!和大家分享笑話,一個小女孩打電話到電台想給媽媽點首歌,主持人:為什麼要給媽媽點歌?小女孩:媽媽每天上班都很辛苦,到週末還不能好好休息,要找各種作業給我。還要帶我去各種家教。主持人很感動説她很懂事,是媽媽的好孩子...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料吉利丁:5菠蘿(去皮去核後:350g輔料橙汁:60ml糖:5具體步驟1.吉利丁片用冰水泡5-10分鐘,待吉利丁片呈柔軟的狀態時就可以使用了。2.菠蘿一個去皮去核,切小塊後...
對於一些愛美的女性,對自己的體形十分重視,尤其是在夏季,去到泳池或者海邊玩,如果太胖了,穿泳衣就不好看了。那可就要減肥,但又控制不住自己吃,所以,對於這種情況,小編建議要飯前或者飯後喝一碗美容養顏湯,這樣既可以美容又可以...
看了今天的這個標題,估計很多的女性朋友都心動了,看看我們這裏都提供給大傢什麼寶藏食物呢,其實對於現代女性來説,不管是護膚品還是保健品的種類都是非常的多,相比於自己在家裏做湯,吃起來更加的方便,但是我們今天就介紹天然...
“紅豆、綠豆、山楂、大棗,這其實是個瘦身方子。紅豆,綠豆都是排毒聖品,並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。原食譜是將食材煎熟成粥,但...
“很多朋友都説,廣東人的湯水可謂一絕,無論是鹹味的煲湯,還是甜味的糖水,都有其多樣性和獨特性。除了喜歡研究滋補湯水外,我也很喜歡研究滋補糖水。眾所周知,女性的膠原蛋白會隨時光流逝慢慢減少,雖然我們不能逆轉時光,但我們...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.生薑片切絲、豆腐切塊。2.瘦肉切片,再用沸水汆燙備用。3.將500cc的水注入鍋中煮開後,放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲同煮,用大火煮5分鐘後,再...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料牛奶:120ml純蛋白:90輔料糖:適量大棗:自願肉桂:自願酒釀:自願枸杞:自願具體步驟1.牛奶倒入鍋中煮開(其他用料那些自己願意加什麼都可以出了上述的果仁也可...
“食粥之道,養生之道。粥之千變萬化,為最好的補氣補血之物,由南到北,熬粥有着不同的文化藴涵。五豆粥,顧名思義,用的全是豆,堅持喝下去,身體會傳達給你有多麼舒適。五種食材搭配在一起,對五臟六腑都顧及到,寒熱搭配、不涼不燥,瀉...
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