有關南瓜紅豆薏米糊怎麼做好吃的精選大全
“寒冷的冬季早晨,來一碗熱乎乎的米糊,暖暖你的胃!用的食材都利於女士滋補!女人一生離不開紅豆和紅棗,南瓜也是冬季滋補的重要食材,薏米對保持身材很有幫助哦!哈不錯吧,一款不錯的養生粥吧!”食材明細主料紅豆(1勺)黃豆(1勺)薏米(1...
“天氣越來越熱,即便在我們東北,氣温實質並不高,大街上還是可以看到很多年輕人穿起了短袖,短裙。室外燒烤漸漸多起來,人們喝着冰鎮啤酒,吃着油膩的肉串,再來點冰鎮瓜果。看起來很過癮很解暑,實則特別容易傷脾胃。很多人夏季因...
“最近脾胃不太好,吃不好東西總是會反胃,總想吃點熱乎湯的,春天説要食甘,就想着喝南瓜糊吧,既有南瓜的清甜,又有紅棗的甘香,還有糯米增加口感和脾胃,來一杯,暖暖的,很舒服😄”食材明細主料南瓜(一小塊)糯米(適量)紅棗(一個)輔料冰糖(一...
“烤肉店的南瓜粥總是讓人回味無窮,自己也動手做吧”食材明細主料長南瓜(500g)大米(適量)輔料白糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜米糊的做法步驟1、大米提前一小時浸泡,我用的東北大米,一小把就夠了2、南瓜切成...
食材明細主料紅豆(50g)薏仁米(50g)輔料無(無)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米糊的做法步驟1、所有食材2、將薏仁米和紅豆洗淨3、杯中放水,放入紅豆4、放入薏仁米5、蓋上蓋按濕豆鍵25分鐘即可6、成品圖...
“紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中,吃一些紅豆對身體健康很有好處。?紅豆可以有生津、利小便、消腫的功效。紅豆是有紅色外衣的,所以,經常吃紅豆可以護心。紅豆裏含有豐富的賴氨酸,所以,經常吃紅豆,可以降低高血壓、預...
“南瓜有潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,療肺癰便祕,滋潤肌膚、美容抗痘等功效;紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽,有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等作用。”食...
“紅豆薏仁健脾去濕,加入燕麥口感滑潤,濃郁的紅豆香味,香甜美味。”食材明細主料紅豆(一小把)薏仁(一小把)大米(一把)燕麥(一把)紅薯(一塊)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁紅薯米糊的做法步驟1、薏仁一小...
“6個月時寶寶體檢,缺鐵性貧血。在還沒有開葷的情況下,就沒有急着給寶寶添加豬肝雞肝什麼的,更沒有給他吃藥。於是在每餐的米糊中都會加些紅棗一起煮,補鐵效果非常好,七個月時複檢,血紅蛋白正常。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和...
“紅棗香甜和南瓜紅薯混合在一起打出來的米糊微甜,粘粘稠稠特別好喝。”食材明細主料紅棗(適量)紅薯(適量)南瓜(適量)山藥(一點)輔料水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅薯南瓜米糊的做法步驟1、紅棗洗淨。2、去核切小塊。...
食材明細主料紅棗(適量)南瓜(適量)小米(適量)燕麥仁(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜小米糊的做法步驟1、食材:小米、紅棗、燕麥仁。2、南瓜切小塊。3、紅棗去核。4、食材洗淨放入豆漿機中,加1000...
食材明細主料薏米仁(適量)紅小豆(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米糊的做法步驟1、紅小豆和薏米一起提前浸泡一小時。2、玉米碴洗淨,紅棗洗淨去核兒。3、四種食材一起放入...
食材明細主料紅小豆(1杯(豆漿機自帶量杯))南瓜(1杯)輔料清水(約1100ml)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆南瓜糊的做法步驟1、紅小豆一杯(豆漿機自帶的量杯)2、加水浸泡過夜3、泡好的紅豆再清洗一下,去掉澀味4、倒入豆漿...
食材明細主料南瓜(適量)玉米(適量)薏米(適量)輔料礦泉水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜玉米薏米糊的做法步驟1、鮮玉米。2、薏米。3、南瓜切小粒。4、放入南瓜。5、放入玉米。6、放入薏米加入適量水。7、選擇...
“濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。對於體內濕邪嚴重的人熬薏米紅豆湯可以當茶喝,長期服用對去除體內的濕氣很有幫助。對於身體尚好的人,日常用薏米和紅豆熬粥,有着預防和調節的...
“我今天做的營養糊是用現成的料包,從配料表上我看到了不少好東西:藜麥、紅豆、薏米、燕麥、蘋果乾、香蕉幹、紫薯幹、南瓜籽仁、胡蘿蔔丁。藜麥富含錳鋅鈣鎂等微量元素,對孕婦及乳母非常有益;紅豆有健脾益氣祛濕等效果;薏...
“薏米紅豆糊,可美白養顏,滋養肌膚,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,對皮膚粗糙有療效。”食材明細主料薏米(100g)紅豆(80g)輔料冰糖(適量)水(1100ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米紅豆糊的做法步驟1、準備食材2、紅豆,薏...
“各種食材搭配製成的米糊在我家的早餐桌上出鏡率最高,方便快捷、營養豐富,懶人一族的最好選擇。”食材明細主料自制蜜紅豆(適量)大米(1杯)薏米(適量)南瓜(1小塊)輔料奶粉(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆南...
食材明細主料小米(適量)紅棗(適量)南瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米紅棗南瓜糊的做法步驟1、小米用清水洗乾淨備用。2、南瓜去皮切小塊備用。3、紅棗洗淨去核。4、準備好的食材一起放入破壁機。5...
“紅豆薏米粉是很多女性都喜歡的養生保健及裹腹的食品,沖泡一碗糊糊可以當早餐,也能當午後能量的補充。對於想保持苗條晚間不進食的人來説,來一碗紅豆薏米糊既有飽腹感,還不會因為進食含有大量脂肪的食物而導致肥胖。大多...
“每天早上都要給全家做的米糊,配上包子,麪包營養又美味。。。。”食材明細主料南瓜(100g)黃豆(50g)大米(50g)輔料蜂蜜(1勺)水(1100ml)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜黃豆米糊的做法步驟1、準備食材2、南瓜去皮,切小塊。3...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料老南瓜:半個薏米:一把枸杞:一撮輔料具體步驟1.南瓜薏米洗淨2.南瓜放微波爐裏叮一下3.薏米放鍋裏熬煮軟化4.把所有食材放進料理機攪拌5.成功烹飪技巧如...
食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)紅棗(適量)輔料芝麻(適量)薏米(適量)核桃(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜小米紅棗糊的做法步驟1、南瓜去皮切小粒。2、小米洗淨。3、材料如下。4、放入破壁機。5、放入材料。6、放...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料薏米:50g紅豆:50g輔料冰糖:適量水:800毫升具體步驟1.紅豆清洗提前浸泡一夜,開水浸泡比較好。2.薏米同樣清洗提前一夜浸泡。3.泡好的紅豆薏米放入豆漿機,加...
食材明細主料貝貝南瓜(適量)薏米(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米南瓜紅棗粥的做法步驟1、食材:南瓜、薏米、紅棗、大米。2、全部食材洗乾淨後放入電飯煲中、加入適量的清水。3、...
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