有關五穀米糊與雞蛋餅的精選大全
“今天的米糊是補腎烏髮類食材,吃夠了水煮蛋,早餐做個快手雞蛋餅,換個口味。”食材明細五穀米糊黑豆(適量)黑芝麻(適量)藜麥(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)黑枸杞(適量)雞蛋餅雞蛋(1枚)餃子皮(五張)葱(1棵)調料鹽(2g)五香粉(1勺)橄欖油(2g)鹹鮮(口...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料黑芝麻:10玉米渣:10小米:10燕麥:10黑米:10紅小豆:10輔料具體步驟1.準備豆漿機,倒入1000毫升的水備用2.黑芝麻,放入豆漿機帶的網篩裏3.加入玉米渣4.加入小米...
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)燕麥(適量)糙米(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀雜糧糊的做法步驟1、所有食材備好洗淨,黑芝麻要熟的,一會兒直接放進去就行。2、紅棗洗...
食材明細主料大米(適量)糙米(適量)糯米(適量)燕麥(適量)黃小米(適量)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀養生糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、沖洗一下,紅棗去核兒。3、一起放入破壁機裏面,放清...
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)黑小米(適量)黑米(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀滋補養生糊的做法步驟1、量杯內放入需要的食材:大米,糯米,黑小米,黃小米,燕麥,紅棗,核桃...
“口感細膩香甜,營養豐富,搭配早餐超級棒哦!”食材明細主料黑豆(適量)花生(適量)紅米(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五穀養生米糊的做法步驟1、備好食材:如圖。2、把食材清洗乾淨,加入...
食材明細主料大米小米花生紅豆黃豆(1杯)清水(4.5飯碗)輔料銀耳(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)五穀銀耳米糊的做法步驟1、五穀提前一夜泡發。2、銀耳提前一夜泡發,去根部。取少量。3、放入破壁機中,加4...
“薏米有健脾功能,但口感欠佳,但這種米餬口感特別香,核桃和枸杞的加入特別學生和用腦,用眼一族。真的值得一試。”食材明細主料糙米(20克)薏米(20克)燕麥(20克)小米(20克)麥仁(20克)輔料核桃(3個)枸杞(20-30個)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘五穀營養米糊是一道由玉米、小米、黑豆、燕麥和紅豆等雜糧做成的一款養生米糊。五穀營養米糊的營養豐富,易於人體吸收。製作方法比較簡單,把無辜浸泡搗...
“不知不覺,我也成了中老年人士。身體告訴你,不服老不行——耳鳴了好多年,舌頭虛胖,成了一圈月牙邊,種種跡象表明:腎虛!得補!在養生方面,我是相信中醫的,中醫理論與五行學説是分不開的,五臟對應五行的理論中,腎主水;五色對應五行的...
“隨着經濟條件越來越好現代人的生活水平越來越高,飲食也越來越精細,慢慢地“富貴病”人羣越來越多,近年來營養專家開始提倡多食五穀雜糧,減少精細糧的攝入。五穀雜糧含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及人體所需的多種微量元...
食材明細主料大米(適量)小米(適量)糯米(適量)黑米(適量)糙米(適量)黑燕麥(適量)花生(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀營養米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、紅棗洗淨去核兒。3、...
食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)眉豆(適量)綠豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)芝麻(適量)花生(適量)小米(適量)桑葚(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五穀小米芝麻糊的做法步驟1、材料泡發一夜。2、放入豆漿機。3、放入小...
“忽然間發現了一個關於菱角的廣闊空間。五穀米糊,其實並沒有五穀。一點點燕麥,一點點小米,一點點大米飯,菱角與花生只是個配角。花生是最出風頭的配角。九粒花生,並不多,花生的味道,卻是最足。。。”食材明細主料菱角((煮熟)3...
“豆漿,顧名思義用豆子做的才能稱之為:豆漿,小時候的豆漿油條永遠都是用期盼的心情來對待,一直都是以好奇心來研究豆漿是從哪裏來的,工作後,家裏買了一台豆漿機,給生病的母親增加營養,開始對豆漿的製作有了更多的瞭解,早期的豆...
“在街上大家一定都見到過那種現磨現賣黑芝麻糊的吧,這種芝麻糊未經膨化,純淨天然,更未添加任何速溶劑,能最完整的保持原料的營養成分,老少皆宜。哈哈,我現在也要大聲告訴你一聲,我也可以自制這種現磨芝麻糊了。因為我新添了...
“今天給大家推薦我的一種營養早餐------五穀雜糧營養米糊,雖然這不是什麼最美的,也登不上大雅之堂,但卻是冬日養身最好的選擇,我喜歡它只因它的質樸與醇厚滿足我們全家人的需求.這裏面有芡實,薏米,紫糯米,花生,黃豆,黑豆,糯米,...
食材明細主料玉米粉(120克)麪粉(30克)燕麥五穀(30克)輔料牛奶(適量)綿白糖(30克)無鋁泡打粉(適量)奶香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥五穀玉米餅的做法步驟1、材料:玉米粉、麪粉、燕麥五穀、牛奶、綿白糖、無鋁泡打粉2、將玉米...
食材明細主料雞蛋(1個)水果燕麥(2勺)五穀雜糧粉(1勺)輔料水(400ml)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五穀燕麥雞蛋羹的做法步驟1、準備好要用的食材。各種食材的量可根據自己喜好增減。2、燒開適量水,我用的是小砂鍋。(個人觀點...
“大家常常説五穀雜糧要多吃,今天跟我來試試五穀米糊吧,口感竟然還不錯!”食材明細主料黃豆(適量)小米(適量)玉米碎(適量)蕎麥(適量)大米(適量)清淡(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀米糊的做法步驟1、備好食材。2、所有食材洗乾淨...
“暖暖一杯養生糊,包含八種食材,堅持喝對身體好哦。”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)黑小米(適量)山藥(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)燕麥(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五穀香濃養生糊的做法步驟...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小米:適量五穀:適量輔料鹽(糖):適量具體步驟1.小米浸泡30分鐘。2.五穀浸至發軟。3.放進豆漿機裏打碎後發進電飯鍋裏煮。4.額額,成品被我吃光了。。烹飪技...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑米:50輔料血糯米:適量糙米:適量大米:適量玉米渣:適量具體步驟1.糙米一把2.黑米一把3.玉米渣一把血糯米一把4.加一些大米5.清洗乾淨,泡一個晚上6.泡好...
食材明細主料紅豆(適量)黑豆(適量)蓮子(適量)芸豆(適量)赤小豆(適量)花生(適量)芝麻(適量)核桃(適量)輔料礦泉水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養生五穀糊的做法步驟1、材料泡發一晚。2、不用泡發的材料。3、放入破壁機。4、放...
可以。豆漿和雞蛋都是中國人早餐中不可缺少的食物,在食用上沒有禁忌。傳統豆漿是由黃豆壓榨而來,後為追求豐富的口感、味道,而出現了一系列的雜糧豆漿。五穀雜糧中包括了紫米、黑豆、綠豆、薏仁、糙米、燕麥等,這些豆子的...
熱門標籤
-
荷蘭豆炒魚餅的做法
助您
豬肝炒佛手瓜怎麼做
胡蘿蔔炒剔骨肉怎麼做
栗子蒸炒版的最正宗做法
香葱網包怎麼做好吃
竹筍排骨湯的最正宗做法
粉皮炒鹹菜的做法步驟
芝加哥黑椒牛肉卷的家常做法
堅果薄脆餅乾的做法
番茄汁青玉怎麼做好吃
兒茶
炸脆皮牛奶的做法
酸辣幹鍋菜花怎麼做
換個口味吃魚菊花朵朵開
冬至彩餃
茶筍炒肉片
五彩椒鹽蝦怎麼做好吃
葱油蛋炒飯的最正宗做法
芋泥蛋黃餐包的做法步驟
醬燜豆皮的家常做法
嘴幹
豬肚菇炒雞片的做法步驟
豆腐渣炒韭菜的家常做法
四季豆炒蛋皮
介蘭炒牛肉粿條怎麼做好吃
水煮毛蚶
蘿蔔陳皮脊骨湯怎麼做好吃
油煎刀魚
蠔汁腐皮卷怎麼做
川貝冰糖燉雪梨的做法步驟
日式煎南瓜的做法
雞樅菌炒荷蘭豆的做法
肉末香乾炒芹菜怎麼做好吃
麻辣香紅油的家常做法
啞巴兔