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“多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。含有的鋅是人體內許多重要酶的組成部分,是促進生長髮育的關鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素...
“蘋果營養價值高”食材明細主料蘋果(2個)輔料紅糖(50g)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅糖蘋果的做法步驟1、預備材料2、蘋果切塊3、預備紅糖4、適量的熱水下鍋5、加入紅糖6、放入蘋果,小火,慢慢煮7、勤翻面,待蘋...
食材明細主料蘋果(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)技巧(工藝)數天(耗時)簡單(難度)紅糖蘋果乾的做法步驟1、蘋果冼淨。2、蘋果冼淨用刨子刨去蘋果皮。3、去好皮的蘋果切片,如圖。4、備些紅糖。5、切好的蘋果裝碗中,放進紅糖,將紅糖蒸...
食材明細主料蘋果(個)輔料紅薯(1個)紅棗(幾粒)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅薯紅棗糖水的做法步驟1、蘋果紅薯洗淨去皮2、切小丁3、加入幾個棗增香,放幾粒冰糖4、加入天然好水燉煮15分鐘5、成品!香甜美味好糖水!...
食材明細主料蘋果(1個)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料薑片(適量)調料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗姜紅糖的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨。2、對半切開,蘋果去芯,再對半切開後,切薄片,紅棗去核,紅棗與枸杞浸泡一下...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蘋果(適量)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗蘋果糖水的做法步驟1、銀耳。2、取2克。3、材料放入鍋裏。4、加入適量水煮15分鐘。5、放入碗裏。6、開動啦。...
“炎熱的夏天,對處於每個月那幾天的女人來説,實在不好過。想吃冷飲降温,又怕受寒腹痛;多喝熱水?不吃熱的都要不停冒汗了;渾身不舒服,沒胃口,就想吃甜食,又怕會胖。這幾天雖熱難熬,對女人的保養卻非常重要。今天就給大家介紹一種...
“蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元...
食材明細主料蘋果(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗蘋果糖水的做法步驟1、蘋果紅棗冰糖備用。2、蘋果洗淨,去核兒,切成小塊兒。3、紅棗蘋果放入養生壺中,倒入適量清水。4、按花果...
“紅糖中還有一種稱為“糖蜜”的成分,具有強力解毒功效,能將過量黑色素從真皮層中導出,並通過淋巴組織排出體外,能美容肌膚;銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效!”食材...
食材明細主料鮮銀耳(適量)蘋果(兩個)輔料枸杞(適量)調料水(適量)紅糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅糖銀耳燉蘋果的做法步驟1、新鮮銀耳洗淨備用。2、兩個蘋果洗淨備用。3、枸杞和紅糖準備就緒。4、蘋果去皮切小塊放...
食材明細主料山藥(1根)蘋果(1顆)輔料紅棗(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥蘋果糖水的做法步驟1、紅棗去核用水泡發,山藥蘋果去皮切塊。2、把紅棗,山藥,蘋果放電飯煲里加入3倍量的水。3、啟動蒸煮功能。4、程序...
“這是一道益氣補血,生津開胃,令人神情氣爽有可養顏的甜品其中紅糖蘋果活血通絡,健脾養胃暖宮驅寒,桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用,加上桂花特有的清香會使人神情氣爽舒緩緊張的情緒,正所謂渾身舒暢才能...
“秋冬季是蘋果成熟的季節,來一份簡單快手的煎蘋果真的好幸糊!”食材明細主料蘋果(1/2個)輔料黃油(5g)紅糖(3g)肉桂粉(少許)純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉桂紅糖煎蘋果的做法步驟1、做好的肉桂紅糖煎蘋果。2、...
“週末的下午時光,發佈了大風黃色預警,一家人都窩在家裏,寶寶一會兒説餓了,一會又説餓了,我説那早點吃完飯,她馬上改口説饞了,就是個小貪吃貓,一有空就知道吃,嘿嘿,這也不怪她,誰叫一家人都是吃貨呢。所以每天都在家裏尋找原材料...
食材明細主料米飯(適量)蘋果(一個)輔料紅糖(適量)調料温水(適量)甜香(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果紅糖米糊的做法步驟1、蘋果一個洗淨備用。2、適量剩米飯準備。3、紅糖一塊準備就緒。4、蘋果去皮切小塊放入豆漿機中。...
“買了一袋蘋果,誰知吃起來又酸又粉,犯了我的大忌,領導也怕酸,咋辦?有辦法,我們前幾年去Chiaha集市買了個烤手工陶瓷蘋果碗,Size應該是烤大蘋果的,其實烤小蘋果也可以,最好排放均勻些,烤好的蘋果,表面有層脆糖霜,但內裏綿軟,西人喜...
“當目光落在那一堆一直不怎麼見少的蘋果上,決心放棄原來的計劃,專心對付這堆蘋果。蒐羅了許多關於蘋果的解法,篩選標準只有兩個——低油,少糖。披沙揀金,也還是網羅了不少方法。就從最簡單的開始。無油蘋果蛋糕。折算成自...
“秋,是一個豐收的季節,碩果累累;有着浪漫的情懷,蕭瑟的美!寂寞的秋風,透露着孤寂卻也裝飾着秋的美!秋日的陽光,它不像春天裏的那樣撩人,也不像夏天裏的那樣熱烈,更不像冬天裏的那樣凝重,但是她卻悄無聲息的將大地染黃。...
“秋季的水果汁多味甜,做罐頭更美味。”食材明細主料紅棗(適量)蘋果(一個)輔料冰糖(適量)清水(適量)酸甜(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖紅棗蘋果罐頭的做法步驟1、成品圖。2、蘋果一個洗乾淨,去皮。3、去核。4、切小塊。5、...
“這兩天降温了,來一壺非常適合女生的黑糖薑茶!”食材明細主料蘋果(半個)紅棗(兩顆)輔料黑糖(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗黑糖薑茶的做法步驟1、準備:蘋果半個,老薑,黑糖,紅棗。2、將食材放入...
“此篇的麪包所用到的蘋果餡就是上一篇日誌“紅糖蘋果餡”所做的,麪包還是用老式麪包的做法,麪包非常鬆軟,蘋果餡酸甜酸甜的,吃了還想再吃,就是造型不怎麼樣”食材明細主料高粉(240克)酵母(4克)水(96克)蛋(50克)黃油(30克)鹽(2克)糖(50...
食材明細主料蘋果(半個)輔料紅棗(1把)調料陳皮(2g)枸杞子(1匙)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗糖水的做法步驟1、食材圖。2、蘋果去皮切塊,把食材都放鍋裏。3、加水用大火煮開。4、小火煮10分鐘即可。5、成品圖。...
“家裏有好多好多蘋果,幹吃吃膩了,蒸個蘋果水酸酸甜甜的~補氣養血好味道~”食材明細主料蘋果(3個)輔料飲用水(適量)老紅糖(1塊)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖蘋果水的做法步驟1、蘋果切塊放入盆中。2、九吉公老紅糖一...
“目前還在繼續在做消化蘋果的工作,這次是用蘋果加入紅糖等材料做成蘋果餡,目的是做蘋果餡麪包,當然,喜歡的話可以直接搯了吃。因為我不喜歡太甜的蘋果,所以加放的醋量比較大,這點可根據個人口味調節。”食材明細主料蘋果(30...
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