有關健康黑饅頭怎麼做好吃的精選大全
“黑豆：性平、味甘；歸脾、腎經；有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補腎益陰、補虛烏髮的功能。黑米：性平，味甘；歸脾、胃經；具有健脾暖肝、補益脾胃，滋陰補腎，益氣活血，養肝明目等功效。黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料小麥麪粉：500雞蛋：1個牛奶：1袋輔料油：1大勺酵母：適量温水：適量具體步驟1.盆裏加入適量温水或者牛奶，加入酵母。一個雞蛋，一勺食用油，調成酵母水。這裏説一...
“買到了麥芽，學做麥芽全麥饅頭，本人將全麥麪粉的比例和麥芽的比例提高了。”食材明細主料中筋麪粉（11/4杯）全麥麪粉（1/2杯）輔料酵母（1茶匙）麪包機酵母（適量）1/8高效活性酵母（適量）水（1/21/4杯）麥芽（1/4杯）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料麪粉：400水：200ml輔料乾酵母：2具體步驟1.將麪粉和乾酵母倒入大碗2.一邊加水一邊攪拌3.將麪粉攪成面片4.倒在案台上5.揉成光滑麪糰6.放入碗中，蓋上保鮮...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：500紅蘿蔔：1條輔料泡打粉：15酵母：5水：少量具體步驟1.紅蘿蔔榨汁2.把麪粉、泡打粉拌均開窩，加入酵母紅蘿蔔汁水3.把材料搓揉表面光滑、把麪條切成小枕...
“用各種蔬菜來做純天然健康的色素。”食材明細主料菠菜（50g）胡蘿蔔（100g）木耳（25g(濕)）輔料麪粉（適量）酵母（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）高級（難度）健康蔬菜彩色饅頭的做法步驟1、木耳用開水焯一下。2、菠菜用開水焯熟。3、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘饅頭片很多人愛吃，但是由於煎炸過後的饅頭片熱量很高，所以很多人就慢慢放棄了這麼一道酥脆可口的食物，空炸就避免了經過油炸後熱量高的特點，但是酥脆的口...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：400麪粉：500輔料酵母：4具體步驟1.酵母用温水化開2.南瓜用微波爐丁熟擀成泥3.加入麪粉和酵母揉成麪糰4.我是頭天晚上揉的麪條，發酵一個晚上，5.家...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時黑米雜糧饅頭是一款點心，可當早餐，下午茶。口味比較甜，黑米的香味融入麪粉裏，小孩子會比較喜歡，烤制時候根據個人口味選擇烤制時間不同，香味也不同，做法簡單，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘日常飲食總是粗茶淡飯較多，然而為了變着花樣滿足自己的味蕾和營養搭配，偶爾也可以嘗試製作營養健康的黑米螺旋饅頭。黑米螺旋饅頭是由黑米為原料做成的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑芝麻雞蛋香煎饅頭片是製作十分簡單的早餐之選，而且攜帶方便真的是十分美味的呢，其中用到了黑芝麻還有雞蛋，雞蛋中豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料全麥麪粉：500輔料酵母：適量具體步驟1.酵母放麪粉中。2.加水攪拌成面絮。3.揉成麪糰後餳發。4.餳發完畢後二次揉搓，然後切出劑子。5.揉成饅頭狀。6.上...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料低筋麪粉：300輔料安琪酵母：適量白糖：適量具體步驟1.麪粉加酵母粉，白糖揉成光滑的麪糰。一定要揉至不粘手光滑為止。2.靜至等待發酵。3.發酵至2倍大了...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘蒸黑饅頭使用的麪粉是黑麥麪粉，富含人體所需的多種微量元素，如鈣、鋅、硒、鐵等，經常食用能夠顯著改善缺鈣、三高、腫瘤等疾病，能夠提高人體的抵抗力，對強...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料白麪粉：500輔料發酵粉：10水：250白砂糖：20食油：10具體步驟1.將發酵粉、水125克、麪粉100克攪勻，放置1小時；2.將糖、油、水125克一起拌勻待用；3.加入剩餘的麪粉...
“做綠豆涼粉時，有剩一些綠豆渣，那我們就用它來做綠豆饅頭吧！蓬鬆暄軟，吃起來甜絲絲的，還有淡淡的綠豆香，早餐一杯牛奶，一個饅頭，健康美味😋😋👏👏吃不掉的饅頭，可以放在保鮮袋裏，排出裏面空氣，紮緊，放在冰箱冷凍，要吃的時候提前拿...
“這段時間真的忙壞了，似乎什麼事情都堆在一起來了，先是媽媽説好久沒回鄉下，正好鄉下又有事要她回去幫忙，所以回鄉下去了，為此，我還專門請了假回來當全職媽媽，呵呵，心想，這回可真的有時間讓我慢慢研究我的美食了。可就媽媽一回...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料麪粉：適量水：適量輔料酵母：適量具體步驟1.酵母用温水衝開混入麪粉中2.慢慢添加水，直到揉成光滑的麪糰3.蓋上保鮮膜在温暖的地方發酵到兩倍大4.然後排出裏...
“明天就是中秋節了，先提前祝大家節日快樂，好好休息一下吧。我們在節日期間有一個習慣，或者説這就是中國人的習慣吧，那就是大吃大喝，感覺這樣才能對得起自己辛苦的身體，但現在健康變得越來越重要，在節日期間也不要忘記自己的...
準備時間:1小時10分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘扎鹼白饅頭就是用鹼面去除發酵麪糰中的酸味而蒸制而成的。此名是要與過去不加鹼面的饅頭相區別。老式饅頭味發酸且微澀，而扎鹼饅頭不僅色澤...
“全麥健康饅頭，是一道美食，主要製作材料有面粉、小麥坯芽等。由於小麥胚芽具有增強體力、提高免疫、延緩衰老等功效，從而使得全麥健康饅頭也有很高的營養價值，備受老年人的喜愛。下面就全麥健康饅頭的做法和配方，做詳細介...
“看似簡單平凡的饅頭，因為加了少許的全麥粉，不但營養更加豐富、而且有一股淡淡的麪粉香氣，饅頭剛出鍋就被我消滅了一個哈！”食材明細主料全麥粉（40克）麪粉（210克）輔料酵母（4克）糖（10克）水（120克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時白白圓圓的饅頭賣相十分可愛，亦可根據個人喜好把饅頭捏成方塊。饅頭做法很簡單，只要是用麪粉發酵而成，把握好火候就能蒸出白嫩可口的饅頭。自己自制的饅...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：20中筋麪粉：250黑米：40黑芝麻：20輔料發酵粉：5白砂糖：30水：100具體步驟1.黑米、黑芝麻、紅棗倒入豆漿機，加入約100g的水，按米糊功能打能米糊2.250g的面...
“一直以來做中式饅頭是我的軟肋。自從愛上做菜也是近期的事，之前一直迷戀烘焙，對做中式饅頭一竅不通。自從問題饅頭曝光，更堅定了我要自己做的決心，可以做了N次都是失敗。當滿懷信息揭開鍋蓋的瞬間，傻眼了，饅頭一點不是我...
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