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“我們沒有辦法改變現在霧霾的狀況,但我們可以依靠養生食材讓自己變得強大,至少可以多活幾年;《本草從新》記載:“燕窩大養肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調理虛損癆瘵之聖藥,一切病之由於肺虛不能清肅下行者,用此皆可治之。”如果...
“火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。燕窩與汁多味甜的火龍果燉製成營養美味的火龍果燕窩,讓您享受極品燕窩的感覺。孕婦經常食用對寶寶大腦發育非常有幫...
食材明細主料火龍果皮(適量)白涼粉(適量)輔料冰糖(適量)燕麥片(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燕麥火龍果涼粉的做法步驟1、火龍果去掉外皮,果肉分開後切成小塊放入電煮鍋內。2、加入適量純淨水煮兩分鐘,撈出果皮。3、...
“此菜譜適合對燕窩蛋腥味比較討厭的朋友,用這種方法後燕窩的味道會變得很淡,牛油果的清香會完全遮蓋燕窩的蛋腥味。”食材明細主料燕窩((燕盞)3-5g)牛油果(200g)純牛奶(200ml)輔料蜂蜜(5g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘火龍果冰糖燕窩收到,非常好吃的熱帶水果,就不得不提。火龍果這一位火龍果的話屬於到非常。正宗的熱帶水果啦,它的味道吃起來非常的香甜可口。火龍果的話...
“火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。現代營養學發現火龍果具有獨特的功效:1、抗衰老2、美白皮膚、養顏3、減肥、潤腸滑腸,拾方燕窩與汁多味甜的火龍果燉...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘火龍果含有別的水果少有的植物蛋白,而且還含有花青素,很多好一點的護膚品都含有花青素,特別是懷孕了的婦女,多吃火龍果可以防止便祕,改善腸道,燕窩的好處自...
“火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。現代營養學發現火龍果具有獨特的功效:1、抗衰老2、美白皮膚、養顏3、減肥、潤腸滑腸,拾方燕窩與汁多味甜的火龍果燉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道火龍果冰糖燕窩是一道非常受歡迎的甜品呢,這道火龍果冰糖燕窩味道清潤,甜而不膩,口感豐富,真的是非常的好吃呢,而且這道火龍果冰糖燕窩適合在任何時節...
“很早就流傳的吃法,不過自己做就不一樣。成本低,燕窩多。至於味道麼,太棒了~”食材明細主料燕窩(35克)牛油果(1個)輔料冰糖(適量)薄荷葉(少許幾片)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果燕窩的做法步驟1、材料。燕窩35克,牛油...
“顏色漂亮,口感香甜滑潤,飽腹感強,很棒的減脂奶昔。”食材明細主料火龍果(170克)即食燕麥(約40克)輔料牛奶(一盒)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥奶昔的做法步驟1、火龍果半個,純牛奶一盒。2、即食燕麥一把。(約4...
食材明細主料火龍果(1個)輔料即食燕麥片(2勺)調料酸奶(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥酸奶杯的做法步驟1、食材圖,自制酸奶,火龍果去皮分成兩份。2、一份切碎,一份切片。3、把火龍果丁放杯裏,放入酸奶略微攪...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料印尼燕窩:2盞火龍果:半個輔料具體步驟1.1.燕窩浸泡洗淨,燕窩放入燉盅加入適量純淨水,隔水文火燉煮30到40分鐘2.2.火龍果洗淨,切半挖成碗狀備用,果肉切丁備...
“在港式甜品中,芒果是絕對的老大!無論什麼加上芒果,都會好吃到起飛!不過這一期除了芒果,還有密集恐懼症都怕的火龍果!雖然長得很可怕,但是不影響它好吃呀~這道甜品健康又好吃,自己動手做更不怕添加這種劑那種劑相信家裏的大...
“火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質,有助胃腸蠕動,達到潤腸效果,對便祕有輔助治療的作用。”食材明細主料燕麥(半碗)輔料火龍果(適量)葡萄乾(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥粥的...
“脱脂酸奶,因為放了水果燕麥片,又放火龍果,我直接當一餐來食用的。”食材明細主料脱脂酸奶(180g)輔料水果燕麥片(50g)調料紅心火龍果(200g)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥酸奶的做法步驟1、自制的脱脂酸奶。2、...
“燕窩的傳統做法都離不開燉煮兩字,然而我今天帶來的做法也是基於燉煮,不過不同於以往的是我借鑑了日本的水羊羹的做法,而創造出的燕窩新吃法水果燕窩羹。”食材明細主料奇異果(200g)草莓(100g)小檸檬(50g)檸檬(200g)臍橙(200g)燕...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘營養的火龍果燉燕窩裏面的火龍果營養非常的豐富,含有非常豐富的維生素,而且據説還有美容養顏以及減肥的功效呢,燕窩呢,我相信不要我説,大家都知道它的營養...
食材明細主料幹燕窩(3g)輔料奇異果(1個)芒果(1個)其他(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芒果奇異果燕窩的做法步驟1、幹燕窩冷水泡發兩個小時,兩個小時後將其撕成條狀,再浸泡兩個小時。2、燉煮燕窩25分鐘,隔水燉煮。3、將芒果和奇...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘燕窩是一種特別滋補的營養品了,特別是女生可以多多的吃一點兒的,因為燕窩是可以養顏美容的,並且今天對於燕窩我們是做成了這一道火龍果燉燕窩,味道是相當...
“燕窩牛油果的搭配功效:美容、抗衰老,降低膽固醇、降血脂,保護心血管、保護肝臟,保護子宮和子宮頸,改善髮質,滋潤祛燥。記錄生活,記錄美食~”食材明細主料燕窩(1盞)輔料牛油果(1個)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛油果燕窩...
食材明細主料火龍果(一個)燕麥(適量)輔料牛奶(適量)調料杏仁(適量)奶香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥碗的做法步驟1、即食燕麥準備就緒。2、一盒牛奶準備好。3、火龍果沖洗一下去皮。4、準備適量杏仁備用。5、燕麥...
“#夏日懶人餐#一日之計在於晨!早餐要吃好、吃飽、吃的營養,除了主食外,水果、牛奶、雜糧和堅果也是少不了。且每天早上時間就跟打仗似的,如何快速做好早餐就很重要了。為了節約時間,我喜歡將牛奶、水果等一起倒入搖搖杯中...
“少女心滿滿的燕窩草莓牛奶燕麥杯,酥脆燕麥加上酸奶流心,好吃得停不下來!”食材明細主料燕麥片(80g)草莓(適量)酸奶(適量)燕窩(10克)牛奶(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)燕窩水果杯的做法步驟1、麥片加入牛奶...
“如果加了食用膠就是果凍”食材明細主料酸奶(30克)燕窩(50克)輔料火龍果汁(80克)甜味(口味)冷凍(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)酸奶燕窩火龍果冰的做法步驟1、酸奶,燕窩,火龍果,榨汁機備好。2、杯子裏倒入酸奶和燕窩。3、攪拌好的燕窩...
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