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食材明細主料紅糖(適量)大米(適量)輔料生薑(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅糖粥的做法步驟1、生薑切絲2、大米洗淨,加水,放進砂鍋煮20分鐘3、加生薑...
“中國北方許多婦女在產後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。黃小米熬粥營養價值豐富,有“代蔘湯”之美稱。孕期、產婦都可以經常喝小米粥呦!”食材明細主料黃小米(100g)桂圓(10g)紅棗幹(10g)枸杞(5g)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工...
“民間流傳着“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是説經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。”食材明細主料大米(120g)黃芪(15g)陳皮(3g)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃芪紅糖粥的做法步...
“做金銀花蜜棗的鍋,蜜棗取走剩下的花和紅糖,扔掉可惜,就熬了小米粥。”食材明細主料紅糖(適量)小米(適量)輔料純淨水(米的7倍熬的)調料無(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖小米粥的做法步驟1、熬的蜜棗。2、蜜棗取走...
“可能是因為個人體質比較寒的關係,從小來MC都會疼的死去活來的,以前想了很多辦法但是一直不見效,自從朋友推薦我做這款簡單到爆的紅糖小米粥,加上獨家的辦法,我的痛經好了很多,因此這種有效的辦法也不能藏着掖着,這次拿出來...
“紅棗補虛益氣,養血安神,抗過敏,有維生素丸的美稱。紅糖水有助於產婦排出惡露。這款甜品還可以幫助產婦催乳下奶。”食材明細主料糯米(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糯米紅糖粥的做法步驟1...
“夏天不愛吃飯,最愛喝粥,尤其是一碗清淡、清涼的粥~~O(∩_∩)O~~小時候的夏天,我家都會在下午4點左右,煮一大鍋清粥。然後盛出幾大碗放涼(通常是多少人吃飯,盛多少碗清粥;但有時候也會多盛一點出來,畢竟還有吃第二碗清粥的人...
“mc期間,要補氣血,紅豆紅糖粥多喝一些,對身體很不錯的哦~~~”食材明細主料紅豆(適量)飯豆(適量)眉豆(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅豆紅糖粥的做法步驟1、準備好食材:飯豆一把。2、準備好食材:眉豆一把...
食材明細主料紅糖(30G)桃花(4G)粳米(100G)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖桃花粥的做法步驟1、粳米用水泡30分鐘;2、將桃花置於碗中;3、取花瓣用水稍泡一會;4、鍋中加入桃花、淘洗乾淨的粳米,先用旺火燒沸,攪拌幾下5、再全...
“入秋了要吃點粗糧,今天用破壁機做了一份雜糧粥,口感味兒都棒棒的呢,最後用紅糖及枸杞調味了一下,這粥就更加誘人了。”食材明細主料雜糧料(1杯)輔料清水(適量)紅糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅糖雜糧粥...
放冰糖。放冰糖還能增加八寶粥的黏稠,使八寶粥吃起來口感更佳。八寶粥是用糯米,赤豆,白扁豆,花生,薏仁米,百合,蓮子,紅棗熬製而成的,熬製八寶粥要中小火慢慢的熬製,大概需要熬40分鐘,熬八寶粥火候若是太大就很容易把八寶粥熬糊。...
“對於上班族來説,起早是一件很痛苦的事情,但是早餐必須得吃啊!今天就給你們帶來這款黑米紅糖紅棗粥~功效什麼的飯糰就不囉嗦了,不懂的就去百度哈~班可以不上,但早餐必須要吃!!”食材明細主料黑米(300g)紅糖(60g)輔料紅棗(6個)枸杞...
“黑木耳,有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。生薑,發汗散寒,促進血流,加快出汗,促進消化。紅糖,性温、味甘、入脾,具有益氣補血、健...
食材明細主料紅糖(適量)紅豆(適量)眉豆(適量)飯豆(適量)甜味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖豆子粥的做法步驟1、紅糖5g。2、眉豆一把。3、紅豆一把。4、飯豆一把。5、所有豆子洗好,用水泡一晚上。6、所有食材入高壓鍋,加水,大...
“紅糖中含有的葡萄糖、果糖和多糖類能量物質,可加速細胞的代謝;含有的葉酸、微量物質可加速血液循環,增加血容量的成分;紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質,能抵抗自由基,延緩衰老。紅糖和小米一起熬粥,能滋養身體,對於營養...
“黑米加紅糖的香味很不錯,再配上紅糖饅頭,美美的早餐!”食材明細主料黑米(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅糖黑米粥的做法步驟1、取適量的黑米。2、沖洗淨,控水。3、用温開水泡兩小時以上。4、倒入電...
食材明細主料小黃米(2把)紅糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖小米粥的做法步驟1、1、準備兩把小黃米放入鍋內。2、2、加適量清水,用筷子攪動,淘洗兩遍。3、3、加入清水,沒過小米達食指一節指寬。4、4、放入電高...
食材明細主料黑豆(適量)紅豆(適量)蓮子(適量)黑糯米(適量)輔料紅糖(適量)紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法步驟1、黑豆紅豆黑糯米泡一晚上,加入適量水,用高壓鍋壓10-13分鐘。2、打開。3、我換個...
食材明細主料大米(適量)紅薯(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖紅薯粥的做法步驟1、準備好大米和紅薯2、將大米洗淨紅薯切塊加適量水一同入養生鍋3、煮至酥軟加冰糖即可使用...
放冰糖。紅糖會影響其口感。在八寶粥當中,需要的食材主要有綠豆、紅豆、小米、枸杞、紅棗、桂圓、花生米、薏仁米以及葡萄乾等等。當缺少冰糖的時候,也可以在八寶粥當中也可以選擇放入白砂糖,一樣可以讓八寶粥有足夠的甜...
“笨笨的主婦,出來顯擺一下”食材明細主料小米(50克)紅棗(10棵)黑糖(20克)輔料水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米紅棗黑糖粥的做法步驟1、顯擺一下大家見笑啦2、紅棗摘選乾淨3、我的法寶黑糖4、金燦燦的小米小竅...
白糖。在八寶粥裏面加進白糖會使八寶粥吃起來更加的清爽,而在八寶粥家裏面加進去紅糖會增加八寶粥的粘稠度。煮八寶粥之前要先對米進行浸泡,米吸收水分之後再煮更加容易被煮爛,在煮八寶粥的時候要控制好水和米的比例,水和...
“黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效,最適於孕婦、產婦補血之用,所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,對你的身體調理是大有益處的。加上紅棗、枸杞...
“我是前年在一個美容院的減肥講座上知道吃桃花可以美容減肥的。後來就年年在桃花盛開的春天,去鄉下摘一大袋桃花,曬乾,想要減肥了,拿出來泡湯,或者煮粥吃吃。老公便祕了,也拿來泡湯喝,一喝就通!古人有“人面桃花相映紅”的説...
食材明細主料糯米(60克)紅糖(20克)輔料黃瓜(半根)清水(一升)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖糯米黃瓜粥的做法步驟1、紅糖和頭一天晚上泡的糯米一起下鍋煮2、十五分鐘後,把切好的黃瓜丁放進去煮兩分鐘3、蓋上之後兩分鐘...
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