有關紅棗雜糧漿怎麼做的精選大全
“入秋了,這暖人的漿品也不能停哦。今天用紅棗還有雜糧來打了一份。這樣子味兒超讚呢,八十歲的老人也可以,二歲的孩子也喜歡的很呢。”食材明細主料紅棗(5粒)雜糧(1杯)輔料清水(適量)冰糖(1塊)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
“紅棗桂圓雜糧粥非常適合冬天吃食用,雜糧養生,紅棗桂圓養顏,這個粥煮好後已帶甜味,就算不放糖也很好吃。”食材明細主料紅棗(適量)桂圓(適量)燕麥(適量)紅米(適量)花生(適量)茨實(適量)湘蓮(適量)紅薏米(適量)水(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味...
“看似簡單卻包括了多種食材,輕輕鬆鬆實現飲食多樣化,達到營養互補的目的。而且各種雜糧都富含粗纖維,重要的是低脂肪低熱量,搭配一起香濃可口,容易消化,易於吸收,既補充營養,又完全不必擔心發胖,還能促進消化,清腸刮油,達到減肥...
“冬天氣候乾燥,一定要注意補充水分,除了多喝水,多喝湯,這粗糧羹也不能少,滑潤醇香,調理脾胃,水嫩肌膚。我家早餐常備,比白米粥好吃多了,細膩潤滑更養人,還可以補充水分,喝出好氣色,尤其女人要常喝。”食材明細主料雜糧(100g)大棗(5...
食材明細主料大米(1杯)紅棗(數個)輔料黑米(少許)糯米(少許)五彩米(少許)水(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雜糧紅棗粥的做法步驟1、備好食材。2、米洗淨,紅棗洗淨,倒入電飯煲中,浸泡3小時。3、選擇煮粥鍵,煮1個半小時。4、煮...
“古人説:女人一天三顆棗,終身不顯老。中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性温、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究發現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。所以家...
“雜糧粥,糧食品種多樣化,營養更全面。用電高壓鍋做,不用提前泡,省時省力~軟爛,更容易消化吸收。””食材明細主料花生(20克)糯米(20克)大米(30克)黑米(20克)大麥仁(20克)花豆(20克)紅小豆(30克)紅棗(適量)幹百合(10克)輔料冰糖(適量)原味(口味)...
“外邊買的饅頭始終吃不出面香味兒,想吃健康的還是得自己動手,大棗紅糖,冬日裏的暖寶寶,配上雜糧,健康美味”食材明細主料白麪粉(1000克)玉米麪粉(300克)燕麥片(300克)大棗(250克)輔料酵母(10克)紅糖(200克)小蘇打(3克)甜味(口味)蒸(工藝)數...
“這是雜豆搭配糯米、紅棗,又加了少許大米煲粥,名副其實的雜糧。粥很香,很糯,好喝又營養。”食材明細主料雜豆(150g)糯米(80g)紅棗(150g)輔料大米(適量)甜香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗雜糧粥的做法步驟1、備好雜豆。2、雜...
“非常簡單的雜糧羹,一家人就愛這一口,好喝又頂飽,都是粗纖維,易消化,潤腸排毒,腸胃也舒坦。”食材明細主料小米(50g)玉米碴子(50g)輔料大棗(5枚)杏仁(適量)高粱米(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗杏仁雜糧羹的做法步驟1、...
“最近非常愛做這類雜糧糊,既養生又有益,因為家有破壁機,所以做起來好方便,口感不粗糙,只要配搭合理,味道不會差到那裏去的。”食材明細主料紅薏仁(適量)紅棗(適量)紅豆(適量)紅蓮子(適量)紅薯(適量)紅米(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)其他...
“雜糧中膳食纖維多,既有可溶性的,也有不能被人體吸收的粗纖維,一週至少要吃上2頓,用小米麪和玉米麪為主,加上上香甜紅棗做的窩窩頭,想不好吃都難。”食材明細主料玉米麪(125g)白麪(50g)小米麪(125g)輔料大紅棗(6個)桂花糖(10g)其他(口...
“吃雜糧有益於身體健康,可煮粥可燜飯。食材大米1杯高粱米、玉米碴、紅梗米、薏米、雜糧共計一杯紅棗4個水適量”食材明細主料大米(1杯)輔料高粱米(少量)玉米碴(少量)紅梗米(少量)薏米(少量)紅棗(4個)水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗...
食材明細主料紅棗(3、5個)麪粉(適量)玉米麪(適量)小米麪(適量)奶粉(1小袋)輔料油(適量)甜味(口味)烙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗雜糧餅的做法步驟1、玉米麪、小麥面、小米麪各三分之一,奶粉1小袋,放入大碗裏,攪拌均勻。2、乾紅棗洗淨,去...
“這是一款非常簡單快捷的營養米糊,家裏的雜糧很多,熬粥又費時間,所以每天早餐都會有個雜糧米糊,很養胃,有時放紅薯、有時放山藥,今早我放了幾顆大紅棗,馬上又變了了個味道,甜絲絲的,因為雜糧裏我又加了些小黑豆,在營養又提升的...
“這個窩頭雖然看起來一般般,但是吃起來非常不錯,一家人都搶着吃呢,自己打的雜糧面,營養豐富,吃着放心啊!”食材明細主料大米(適量)小米(適量)黑米(適量)紅米(適量)糯米(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)高級(難度)紅...
“小屁孩已經一歲七個月了,每天都得想着給她煮什麼粥。紅棗可以補血,對於容易貧血的嬰幼兒來説,無疑是個好選擇。核桃可以益腦,對於無時無刻都在進行腦部發育的幼兒,正好是最天然的食材。再夾着雜糧,正好達到膳食平衡。”食...
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)小米(適量)糯米粉(適量)輔料紅棗(適量)清水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜糧紅棗窩頭的做法步驟1、大米黑米小米混合(以大米為主,)放入破壁機裏面打成米麪。2、過篩一下更加細膩,糯米麪是...
“雜糧羹特別簡單,網購一包多穀米,混合飯料,大米加8種雜糧,不用自己費心的選擇,多谷合香,多層口感,輕輕鬆鬆實現飲食多樣化,達到營養均衡、營養互補的目的。再加上紅棗,最適合秋天滋補。”食材明細主料雜糧(1杯)輔料大棗(2枚)冰糖(...
“這是家人都喜歡吃的窩頭,平時都是婆婆做給我們吃,今天發現家裏還有好多雜糧,想盡快消滅一下,所以想自己嘗試一下,我是分別打的雜糧粉,然後混合在一起,感覺比例有點不太好,粘糯程度稍比婆婆做的遜色應該是大米麪多一些,黑米小...
“女人又要漂亮又要苗條,最近朋友們推薦吃這個雜糧,都説雜糧營養均衡,關鍵是好吃還不胖,十二種雜糧科學配比而成,看這種類就知道很用心啊,所以必須要試試。”食材明細主料雜糧(1杯)調料紅棗(5顆)清水(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時...
“紅棗小米雜糧羹,細膩順滑,香甜可口,容易消化吸收,春分過後,女人別管多忙,每天喝一碗,滋養脾胃還能喝出好氣色。”食材明細主料小米(60g)雜糧(60g)大棗(5個)輔料冰糖(適量)枸杞子(適量)杏仁(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗...
“奶香雜糧紅棗粥特好吃,而且特營養,養顏前段時間不在家,去庚家過年去了,前天才回來,好幾天都沒髮菜譜了”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黑米(適量)花豆(適量)糙米(適量)無心蓮子(適量)紅棗(適量)輔料純牛奶(適量)配料蜂蜜(適量)冰糖(適量...
“粥是我們最常見的食物。大部分年輕人沒有喝粥的習慣,老年人比較偏愛。其實很養生,尤其是早上喝粥,極易被吸收且有護胃的作用。但是,煮粥太耗時間,尤其對於匆忙趕時間上班的人,更沒時間説在家煮粥啦!這裏,我給大家介紹一款懶...
食材明細主料紅棗(適量)南瓜(適量)雜糧(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜雜糧粥的做法步驟1、食材:紅棗、南瓜、糯米、雜糧。2、食材洗淨入鍋加水。3、煮粥鍵。4、一個半小時後食用。...
熱門標籤
-
無水無油蜂蜜小蛋糕的做法步驟
牛油果烤雞蛋怎麼做好吃
素炒圓絲瓜怎麼做好吃
脆筍雞絲的做法步驟
鱈魚蒸餃
紅糖水煮蛋的做法步驟
黃瓜肉丸湯的家常做法
紅燒雞腿的最正宗做法
燒烤味紅心香腸的家常做法
廣式辣腸燜飯怎麼做
四季豆炒牛肉粒的最正宗做法
醬扒茄子的最正宗做法
香酥奶酪餅乾怎麼做
簡單版八寶粥
毛芹炒羊肉的最正宗做法
芋艿米飯丸子的最正宗做法
咖喱黃豆怎麼做好吃
手工牛肉丸的做法
茄鯗怎麼做好吃
鄉村黃瓜的做法步驟
肉鬆蛋餅的做法步驟
法式吐司的家常做法
平菇豬肉餃子怎麼做好吃
肉丁炒魔芋的做法步驟
小炒粉絲
橙蜜
嫩姜酒蒸蝦
葱油大排面
魚香茄蝦的最正宗做法
蒸紫菜肉丸怎麼做
梨子酥的做法步驟
獼猴桃杯壁思慕雪怎麼做好吃
糯米飯小籠包怎麼做好吃
炒雞蛋的最正宗做法
熘胡蘿蔔丸子怎麼做
香腸小炒的做法