有關洋葱豆腐炒黑豆腐竹的最正宗做法的精選大全
“美味可口,快手菜。”食材明細主料洋葱(一個)豆腐(一塊)幹黑豆腐竹(三根)調料花生油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)生抽(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱豆腐炒黑豆腐竹的做法步驟1、洋葱剝外皮,洗淨,切絲,備用。2、豆腐切塊,備...
“秋葵的功效包括止咳止痛經、滋陰補陽、強健脾胃,秋葵可以用於治療月經不調,還可以用來進行催乳,除此之外秋葵還具有清熱解毒的功效,也可以起到潤腸通便的作用,多吃有益。”食材明細主料秋葵(九個)幹黑豆腐竹(三根)輔料蒜(少許...
“#豆腐#”食材明細主料豆腐(150克)洋葱(200克)輔料調和油(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆腐炒洋葱的做法步驟1、豆腐切粗絲,洋葱切片。2、熱鍋涼油,爆香洋葱。3、待洋葱稍軟,放入豆腐翻炒。4、加鹽、生抽調味...
“#快手菜#”食材明細主料腐竹(150克)黑豆芽(100克)青蒜(適量)輔料調和油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)腐竹炒黑豆芽的做法步驟1、黑豆芽清水浸泡。2、腐竹温水泡軟後改刀切成段,青蒜切絲。3、熱鍋涼...
“簡單美味,健康營養,家常菜。”食材明細主料洋葱(一個)豆腐(一塊)輔料線椒(三個)蒜(六瓣)調料花生油(適量)鹽(少許)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒豆腐的做法步驟1、洋葱剝外皮,洗淨,切片,備用。2、豆腐切小方塊,備用...
“黑豆腐竹,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源,能清除體內自由基,黑豆腐竹中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑,能清除體內自由基,減少皮膚皺紋,保持青春健美。黑豆腐竹中粗纖維含量高達4%,常食黑豆腐竹可提供食物...
食材明細主料千頁豆腐(200克)洋葱(200克)輔料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱炒千頁豆腐的做法步驟1、食材:千頁豆腐、洋葱(已清洗切開)2、將千頁豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,下入洋葱翻炒翻炒...
“洋葱炒豆腐營養好吃。洋葱含有豐富的蛋白質,豆腐中含有多種微量元素和蛋白質,在一起吃更有營養,有利於促進身體健康。”食材明細主料洋葱(1個)豆腐(1塊)裏脊肉(80克)香菇(4個)尖椒(2個)葱(1段)姜(1小塊)蒜(半頭)輔料油(少許)白糖(少許)香醋...
“豆腐含有有高蛋白,低脂肪,能降血壓、降血脂、降膽固醇。是老幼皆宜、生活中很常見的佳品。洋葱雖説氣味辛辣,但是煮熟後的洋葱非常好吃,甜甜的,又比較有營養價值。洋葱能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化,可用於治...
“健康營養,快手菜。”食材明細主料苦瓜(一根)幹黑豆腐竹(三根)輔料葱(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒黑豆腐竹的做法步驟1、苦瓜洗淨,去瓤,切絲,備用。2、腐竹用清水泡發一夜,撈出,擠出多餘水...
“香辣可口,快手菜。”食材明細主料洋葱(一個)豆腐卷(一條)輔料紅辣椒麪(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒豆腐卷的做法步驟1、豆腐卷,備用。2、切片。3、洋葱剝外皮,洗淨,切絲,備用。4、鍋燒熱...
相信許多朋友們都有吃過洋葱,也吃過豆腐,洋葱和豆腐都各自有着不同的口感味道和營養價值,當然也有不同的做法。各位食客朋友們,你們想過沒有,洋葱和豆腐一起做成一道菜。那麼,首先我們要知道,洋葱和豆腐相剋嗎?洋葱炒豆腐能行...
食材明細主料腐竹(適量)洋葱(適量)辣椒(適量)輔料生抽(適量)調料鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣椒洋葱炒腐竹的做法步驟1、腐竹泡發。2、洋葱切小塊。3、辣椒切段。4、鍋子燒熱放入辣椒。5、放入腐竹。6、放入適量...
“洋葱的爽脆、香配上油豆腐的香”食材明細主料洋葱(一個)豆腐(適量)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋葱炒油豆腐的做法步驟1、準備原料2、豆腐切片油炸,洋葱切絲3、熱鍋涼油4、先放入洋葱炒出香味...
食材明細主料豆腐卷(適量)胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)輔料料酒(適量)生抽(適量)雞精(適量)色拉油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱炒豆腐卷的做法步驟1、在展銷會上買來的豆腐卷,其實只是形狀的不同,都是豆製品,泡發20分...
食材明細主料老豆腐(345克)洋葱(335克)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱炒老豆腐的做法步驟1、食材:老豆腐、洋葱(已清洗切開)。2、將老豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的老豆...
“健康營養,清淡可口。”食材明細主料洋葱(一個)豆腐皮(半張)輔料黑木耳(三朵)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒豆腐皮的做法步驟1、洋葱剝外皮洗淨,切絲,備用。2、豆腐皮切絲,備用。3、泡...
食材明細主料洋葱(1個)豆腐乾(2塊)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒豆腐乾的做法步驟1、材料:洋葱(已清洗)、豆腐乾2、將已清洗的洋葱放在案板上切開。3、然後,加適量的生抽。4、加適量的鹽...
“這道菜由腐竹、洋葱、青椒,搭配少許胡蘿蔔炒制。四種食材都是利好的大眾食材。腐竹是被譽為“豆中之王的黃豆製品中的上品,富含優質的植物蛋白質、多種氨基酸,也是補鈣的食材。洋葱營養豐富,能量比一般的蔬菜要低,還有着...
食材明細主料白豆腐(適量)豬肉(適量)洋葱(適量)輔料陳醋(適量)醬油(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱豆腐炒肉的做法步驟1、豬肉,白豆腐,洋葱,葱花。2、豆腐用油煎熟。3、洋葱入鍋和豆腐一起炒出香味。4、豬肉入鍋炒熟。...
“五香豆腐炒洋葱是一道家常菜。簡約不約簡單,快手營養菜。”食材明細主料五香豆腐(1塊)洋葱(半個)雞蛋(2個)青椒(1個)大蒜(半頭)輔料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五香豆腐炒洋葱的做法步驟1、五香豆腐1塊,洋葱...
“黑豆腐竹選用土品種黑豆手工製作,自然曬乾,豆香濃郁,口感勁道。”食材明細主料黃瓜(一根)黑豆腐竹(三根)輔料幹辣椒(兩個)蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜炒黑豆腐竹的做法步驟1...
“我們許昌有一個很有名的特產,就是腐竹。雖然現在品質不一,但有幾個品牌的腐竹質量是很好的,超市熱賣的也是這幾個品牌的。現在還有黑豆腐竹,吃起來也是不錯的。今天我用的黑豆腐竹就是我們這裏產的,純天然無添加,所以泡發...
“1、腐竹中含有豐富蛋白質,營養價值較高。2、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。3、含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生...
“今天上一道素食吧吼吼~~~~我吃這道菜居然連飯都少吃了。裏面的豆腐有點飽腹~~~~達到了我的要求~”食材明細主料白豆腐(適量)洋葱(適量)輔料青椒(適量)紅椒(適量)幹香菇(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)黑胡椒(適量)微辣(口味)炒(...
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