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“隱約覺得發中餐會被👎,但是這早餐真的很好吃啊。反正我早餐午餐都是這這個了……吃膩了用大蒜炒的了,這次想換胡蘿蔔加洋葱加玉米粒的額外帶還要有個蘭豆,但是家裏就只有洋葱大白菜胡蘿蔔,好吧,好像似乎也不賴!”食材明細...
食材明細主料秋葵(適量)胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)輔料小葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔洋葱炒秋葵的做法步驟1、洋葱、胡蘿蔔、秋葵清洗備用。2、改刀切片,小葱切段。3、熱鍋冷油,先放...
食材明細主料胡蘿蔔(一根)洋葱(一個)青椒(一個)輔料薑片(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒洋葱的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨,切成片。2、洋葱切成小塊兒。3、青椒同樣切塊。4、鍋內...
食材明細主料雞蛋(適量)洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱胡蘿蔔炒蛋的做法步驟1、把洋葱,胡蘿蔔,小葱切小粒。2、雞蛋打散,放少量鹽,攪勻。3、鍋加熱倒入油,放入洋葱,胡蘿蔔炒1...
“營養豐富,氣味辛辣,可以當作為配料入菜,可去腥提香;也可以獨成一菜,或是炒食、涼拌,開胃消食,增進食慾,還有一定的提神作用,供給腦細胞熱能,孩子今天的晚餐就是吃的這一道菜,味美下飯,百吃不厭。食材:瘦肉120克、洋葱120克、胡蘿...
“這是我兒子的最愛,他説是那種想到就會開心的想笑的味道。”食材明細主料瘦肉(4兩)胡蘿蔔(1個)洋葱(半個)輔料醬油(1小勺)料酒(1小勺)鹽(適量)水澱粉(適量)原味(口味)未知(難度)胡蘿蔔洋葱炒肉的做法步驟1、準備好食材,瘦肉照片忘記拍了...
“一碗簡單有營養的炒飯!”食材明細主料洋葱(適量)米飯(一碗)胡蘿蔔(適量)香腸(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)醬油(2毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋葱胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備了。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒洋...
食材明細主料胡蘿蔔(2個)洋葱(1個)輔料蒜(2瓣)葱葉(1段)辣椒(1個)食用油(適量)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)洋葱炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、葱葉切碎,蒜切片,辣椒切段2、胡蘿蔔洗淨削皮擦成絲,洋葱切成小丁3、鍋內倒入食用油燒熱,加入蒜片、辣...
“胡蘿蔔木耳炒洋葱,三樣食材,簡單炒一炒,味好下飯,還可以清脂減肥,試試吧。食材:洋葱1個、胡蘿蔔100克、幹黑木耳8克、精鹽適量、食用油適量、生抽少許。”食材明細主料洋葱(1個)胡蘿蔔(100克)幹黑木耳(8克)輔料精鹽(適量)食用油(適...
食材明細主料胡蘿蔔(100克)洋葱(30克)雞蛋(2個)花生油(8克)食鹽(0.5克)雞精(小許)輔料香菜葉(3克)生抽(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋葱炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔打絲。2、洋葱。3、去皮洗淨改刀。4、胡蘿蔔絲和洋葱放...
“微辣,鹹鮮適口。”食材明細主料胡蘿蔔(小半個)洋葱(半個)滷牛肉(適量)輔料玉米油(適量)蒜片(適量)乾紅辣椒(適量)花椒(適量)鹽(一點點)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋葱炒牛肉的做法步驟1、滷牛肉適量。2、切成大...
“這是一道養生菜。由胡蘿蔔、洋葱、口蘑炒制而成。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,養肝明目,多食用對眼睛很有好處,還有健脾養胃的功效。洋葱營養豐富,有着降壓降糖等作用。口蘑是菌類食材,養生功效同樣很突出。三種利好食材搭...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)平菇(適量)洋葱(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇洋葱炒胡蘿蔔的做法步驟1、食材:胡蘿蔔切薄片,洋葱切小塊,平菇洗淨擠幹水份。2、鍋中油熱放入胡蘿蔔中火翻...
食材明細主料洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)輔料十三香(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱炒胡蘿蔔的做法步驟1、將洋葱把外皮去掉,削去根部。2、切好洋葱。3、胡蘿蔔洗淨去皮,切成片。4、鍋中放油燒熱,放入十三香,然...
“中午時間較短,炒上一盤,營養美味,節約時間O(∩_∩)O~”食材明細主料胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)輔料蒜(適量)配料生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒洋葱的做法步驟1、胡蘿蔔切片,蒜切末。2、洋葱切塊,可以用像切西...
食材明細主料濕麪條(適量)胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)老抽(適量)薑絲(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋葱炒麪的做法步驟1、濕麪條。2、肉絲加少許鹽、料酒、生抽拌勻醃製一...
“廣州最近的天氣有點怪,總是讓人有總昏昏入睡的感覺,每天中午下了班回去,就巴不得飯都不用吃,馬上撲牀上大睡一場方能解困。可午飯不吃肯定是不行的,極餓的時候會全身冒汗外加手腳發抖,所以為了睡覺錯過午餐那是及不明智的...
食材明細主料洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)葱(適量)豬肉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉炒洋葱胡蘿蔔的做法步驟1、豬肉切成條。2、洋葱、胡蘿蔔切片。葱切葱絲。3、鍋上火,油熱放入豬肉煸炒。4、肉變色後,放入花椒、葱爆香...
“快手飯,適合上班族。”食材明細主料剩米飯(一碗)輔料洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)雞蛋(兩個)玉米粒(適量)調料鹽(適量)食用油(適量)生抽(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱胡蘿蔔炒米飯的做法步驟1、剩米飯一碗。2、食...
“雞蛋、胡蘿蔔、紫洋葱搭配,成就一道色澤漂亮,營養豐富的健康美味。”食材明細主料雞蛋(120g)胡蘿蔔(60g)洋葱(60g)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋胡蘿蔔炒洋葱的做法步驟1、胡蘿蔔、洋葱洗乾淨,備好...
“醬香十足,甜辣無比,口味較重。”食材明細主料豬肉(200g)胡蘿蔔(3根)洋葱(半個)輔料油(適量)鹽(1勺)雞精(1勺)料酒(1勺)甜麪醬(2大匙)辣椒粉(4勺(適量))老抽(2匙)蠔油(1勺)醬香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔洋葱包的做法步驟1、洋葱切...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)洋葱(半個)瘦肉(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、瘦肉切好,入鍋煸炒出油煸炒至八成熟,撈出備用。2、胡蘿蔔去皮切片,洋葱切斷備用。3...
“喜歡分享一些家常菜做法,只是因為它離我們很近。”食材明細主料洋葱(1個)肉絲(100克)輔料胡蘿蔔(50克)調料鹽(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲備用。洋葱切塊,胡蘿蔔切薄片。幹...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)洋葱(半個)雞蛋(兩個)青辣椒(一個)輔料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋葱炒雞蛋的做法步驟1、準備食材:洋葱半個、胡蘿蔔半個、青辣椒一個、雞蛋兩個2、胡蘿蔔切片、洋葱青椒...
“這是一道好吃下飯的素菜:口味成麻辣鮮香味,又具有六月香豆瓣醬的香氣,比肉還要好吃。我一直在探尋如何用素菜做出開胃下飯的菜品,平時少吃豬肉,多吃牛肉魚肉和雞肉,朝着營養結構豐富、膳食結構合理的養生道路邁進。”食材...
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