有關桂圓燕麥大米粥的做法步驟的精選大全
食材明細主料大米(115克)燕麥(80克)桂圓肉(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓燕麥大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、燕麥。3、桂圓肉。4、冰糖。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、接着,下入...
食材明細主料黑米(半杯)燕麥米(半杯)大米(半杯)輔料紅棗(適合)調料桂圓肉(適合)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法步驟1、食材圖。燕麥米黑米需提前泡4小時左右。2、把大火,黑米,燕麥米淘洗一遍放電飯煲...
“桂圓也叫龍眼,益智補腦補氣養血的作用。藜麥色澤光亮飽滿、營養豐富可煮粥,口感香濃軟糯,具有豐富的營養和膳食纖維,是優質的營養源,也是減肥人士喜歡的營養食物。 (百度)藜麥屬於易消化食品,口感獨特,有淡淡的堅果清香或者...
食材明細主料大米(1杯)輔料新疆灰棗(35g)桂圓肉(25g)調料水(2000ml)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗桂圓大米粥的做法步驟1、煮鍋放水,放入紅棗大火先煮開。2、水開後放入大米。3、改中火煮20分鐘後放入桂圓肉接着煮15分...
“天氣涼了,適量多吃一些温性,具有温陽益氣作用的食物,可以提高禦寒能力。桂圓、糯米都屬於這類食物。因此,煮粥時,放些桂圓、糯米。這款粥裏還有紅棗、大麥、大米,都是很利好的食材。因此,這款粥有着驅寒發熱,潤腸、防癌、健...
食材明細主料大米(110克)紅薯(1個)燕麥(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥紅薯大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、紅薯。3、燕麥。4、冰糖。5、將紅薯洗淨、去皮。6、放在案板上切成小塊,待用。7...
“桂圓即龍眼(桂元、元肉)。和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。”食材明細主料燕麥(半碗)輔料桂圓乾...
“紅薯甜糯,大米中加了燕麥,光滑,一股濃郁的麥香味兒。”食材明細主料紅薯(適量)燕麥(一把)輔料大米(一把)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯燕麥大米粥的做法步驟1、大米一把。2、即食燕麥一把。3、蜜薯去皮切小塊。4、燕...
食材明細主料紅棗(2顆)桂圓(5顆)枸杞子(適量)即食燕麥(50g)輔料水(600g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓燕麥粥的做法步驟1、食材圖,桂圓去殼,紅棗去核切碎。2、鍋放水,放入紅棗桂圓先煮開。3、煮開後再放入枸杞子煮。4...
“光滑細膩,香甜好喝😋”食材明細主料南瓜(適量)桂圓肉(一把)燕麥(一把)花生(一把)輔料大米(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、花生一把。3、桂圓肉一把,沖洗一下。4...
“喜歡秋天,喜歡豐收的景象,喜歡桂花迷人的清香……一場雨過後,美美桂花也按耐不住喜悦,隨風飄散一地,再不摘點,怕是要錯過這一季的香甜了!今來一款:桂花燕麥粥!早餐來一碗,美美一上午!”食材明細主料即食燕麥(適量)開水(適量)輔料桂...
食材明細主料大米(適量)燕麥(適量)山藥(適量)桂圓(適量)玉米渣(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)桂圓燕麥雜糧粥的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、山藥去皮切成薄片。3、一起放入電壓力鍋裏面,放入適量清水,...
“桂圓具有調理脾胃虛寒的功效大米有助於消化,兩者都有很多好處,搭配在一起,一道味美的養生粥,今天跟大家分享一道養生粥。”食材明細主料桂圓(適量)米飯(2碗)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓大米粥的做法步...
食材明細主料大米(115克)幹百合(適量)桂圓肉(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓百合大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、幹百合(已泡發清洗)。3、桂圓肉。4、冰糖。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開...
“湯濃粥糯,酸甜適口。”食材明細主料桂圓肉(適量)葡萄乾(適量)輔料大米(適量)冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓葡萄乾大米粥的做法步驟1、桂圓肉乾適量。2、葡萄乾適量。3、大米適量。4、鍋內適量水燒開,大米洗...
食材明細主料大黃米湯圓(400g)輔料堅果燕麥片(1勺)調料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)大黃米燕麥粥的做法步驟1、先把大黃米湯圓煮至漂起。2、再倒入堅果燕麥片煮2分鐘左右,用白糖調味即可。3、成品圖。...
“香甜滑潤。”食材明細主料山藥(適量)桂圓肉乾(適量)燕麥(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥桂圓燕麥粥的做法步驟1、快煮燕麥。2、桂圓肉適量,洗一下備用。3、山藥去皮切小段。4、鍋內適量清水,山藥...
“粥色漂亮,甜糯可口。😋”食材明細主料桂圓肉(一把)花生(一把)大米(2把)輔料清水(適量)冰糖(一塊)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)桂圓花生大米粥的做法步驟1、桂圓肉一把洗淨。2、油果花生一把洗淨。3、大米2把。4、所有食材...
“燕麥片,是由燕麥粒經過軋製加工而成,是一種低糖、高營養、高能食品,具有補虛、收斂止血、固表止汗、降糖、減肥、通大便、防止貧血、滋潤肌膚等功效。桂圓肉性温味甘,益心脾,補氣血;具有良好的滋養補益作用。二者熬煮成粥...
食材明細主料芡實(45克)大米(115克)燕麥片(110克)輔料紅糖(100克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芡實燕麥大米粥的做法步驟1、食材:芡實(已泡發)、大米、燕麥片、紅糖2、將大米淘洗一下,待用。3、將已泡發的芡實淘洗一下,待用。...
“燕麥可以補充蛋白質和纖維素,滋補氣血。長期食用燕麥,對降低人體血液膽固醇,脂蛋白和甘油三酯均有顯著效果,可預防和治療高血壓、動脈硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等,對兒童智力發育和骨骼生長也有好處。大米燕麥粥清...
“大米配上燕麥,粥滑潤粘糯,加上綠豆,清涼解暑。”食材明細主料大米(適量)燕麥(適量)綠豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)大米燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、大米適量。3、燕麥適量。4、綠豆和大米洗...
“1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;2.經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;3.燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便幹,容易導致...
“桂圓補氣血,益心脾,有良好的怡養補益,益智寧心,安神定志的功效。紅棗更是保健佳品,常吃紅棗和顏益壽,養血安神,強身健體。古話説:一日吃三棗,終身不顯老,所以紅棗又叫“益壽果”。燕麥更是一種全面的健康穀物,富含豐富的礦物質...
食材明細主料大米(115克)蜜豆(適量)燕麥(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥蜜豆大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、蜜豆。3、燕麥。4、冰糖。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、隨後,下入大米...
熱門標籤
-
麻醬拌黃瓜怎麼做
砂鍋白飯(砂鍋米飯系列之一)【傳統的米飯
列巴麪包的做法步驟
蒜薹杏鮑菇炒菜花怎麼做
豆豉鯪魚燒菜花的最正宗做法
煎蛋水果沙拉的家常做法
家庭版鮑魚撈飯的家常做法
油酥醬香餅怎麼做好吃
芸豆五花肉燜面的做法
茼蒿粉絲元寶蒸餃
韓式鮮蝦大醬湯怎麼做
蘿蔔絲大包的最正宗做法
拌莜麪的做法
滋粑
無鋁泡打粉小油條怎麼做
海苔香酥生蠔的做法
菊花粉絲怎麼做好吃
蓮子淮山母雞湯的做法步驟
修身養性
黃金玉米麪糊的家常做法
湖北超人氣紅麻裏燒餅
素宮保雞丁的做法步驟
蒜蓉油麥
荔枝風味蘋果紅茶
生菜包肉的做法
桃子醬蛋糕卷的做法
鮮百合炒甜豆的做法步驟
醬香滷蛋怎麼做
天麻川弓白芷魚頭湯怎麼做好吃
怪怪四人組派的做法
蘿蔔番茄疙瘩湯的家常做法
簡易薯條的做法步驟
白菜熱狗炒河粉的最正宗做法
豬排熱湯麪怎麼做
沙茶牛肉煲的做法步驟
黃瓜蝦仁水餃的做法