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“爽口時蔬拼盤,搭配蜂蜜,更是有滋有味!”食材明細主料番茄(兩個)青瓜(一根)輔料蜂蜜(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜番茄青瓜拼盤的做法步驟1、食材洗淨備用(用了兩個番茄)。2、番茄改刀裝盤。3、一不小心看見青...
“傳統的涼拌青瓜加上少許的番茄,帶給你的不只是色澤上的視覺衝擊力,還有些許味蕾上的震顫;不是譁眾取寵,而是味覺上的提升。”食材明細主料青瓜(300克)輔料番茄(100克)調料蒜泥(10克)鹽(3克)白糖(2克)味精(1克)生抽(1勺)陳醋(2勺)花椒油(2...
“晚上吃的有點油膩,健身完睡覺前喝杯番茄蜂蜜汁去脂肪!~”食材明細主料大西紅柿(一個)小西紅柿(十個)輔料糖(少許)蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蜂蜜汁的做法步驟1、全部材料2、大西紅柿切小塊3、切小塊的...
“假期在家,飯後的水果也要講究一點。”食材明細主料紅心柚子(適量)醜橘(適量)西瓜(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜西瓜汁果盤的做法步驟1、主要原料。2、紅心柚子去皮,剝出柚子瓤。3、醜橘去皮,掰...
“有沒有面朝大海春暖花開的感覺?!”食材明細主料紅番茄(一個)黃金番茄(2個)調料蜂蜜(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜拌雙色番茄的做法步驟1、番茄洗淨。2、切塊。3、擺盤。4、做花芯。5、淋上蜂蜜。6、成品。...
“每天一拼盤,開發智力預防老年痴呆😀😀”食材明細主料青棗(3顆)黃瓜(1根)輔料蘋果核(6個)葱葉(適量)薏仁米(適量)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜青棗拼盤的做法步驟1、青棗從中間切開,使用不帶核的部分2、黃瓜先順着從...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)西紅柿(適量)青椒(適量)輔料葱(適量)配料白糖(適量)水澱粉(適量)油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄青椒片的做法步驟1、西紅柿、青椒、胡蘿蔔、葱。2、將青椒、胡蘿蔔切片。3、...
食材明細主料番茄(1個)蜂蜜(15克)輔料黃瓜(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜拌番茄的做法步驟1、番茄洗淨2、一切兩開,再分成8等份3、黃瓜洗淨,削皮4、番茄擺成花朵樣子,黃瓜皮捲成花芯5、備好的蜂蜜6、蜂蜜淋在番茄...
食材明細主料番茄(50克)橙子(1個)輔料蜂蜜(10克)清水(50克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜番茄橙汁的做法步驟1、大番茄洗淨,切一部分。2、切下來的弄碎。3、橙子去皮。4、切碎。5、榨汁機倒入涼開水,放入番茄和橙子塊...
食材明細主料青瓜(適量)蜂蜜(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜蜂蜜水的做法步驟1、食材:青瓜、蜂蜜。2、青瓜對半切開去掉瓜瓤切段。3、放入破壁機中,加入800毫升的純淨水。4、啟動果汁鍵榨汁。5...
食材明細主料番茄(2個)檸檬(20克)輔料蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)檸檬蜂蜜番茄汁的做法步驟1、原材料及工具。2、番茄去皮。3、切塊。4、放榨汁機。5、放檸檬蜂蜜。6、啟動榨汁。7、榨好的果汁。8、倒杯...
“#夏日飲品#番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。把番茄當成水果吃補充維生素C,盛夏清暑熱,則以生吃為佳,配上蜂蜜調味,口感更豐富。”食材明細主料番茄(兩個)輔料蜂蜜(適量)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜...
“此果汁具有搞氧化,塑造完美體型功效,果汁酸甜可口,清清爽爽,非常的順口哦...”食材明細主料青瓜(2條)番茄(3個)輔料榨汁機(1台)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄青瓜汁的做法步驟1、青瓜切長條2、蕃茄切塊3、切好的青瓜...
“除了嬰幼兒,都可以喝,更是特別適合女性朋友的飲品。如果有破壁機更好,我用的手持榨汁機。”食材明細主料番茄(一個約300克)蜂王漿(3克)蜂蜜(15克)輔料涼開水(30克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜王漿番茄飲的做法步驟...
“番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。健胃消食,生津止渴,潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度,調整胃腸功能,有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素,有助...
食材明細主料西瓜(適量)輔料黃桃(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜拼盤的做法步驟1、切四分之一的西瓜。2、沿着½的地方切開。3、繼續切小塊。4、將西瓜皮切掉,跟黃桃一起擺盤。紅色和黃色搭配,吃水果都是一種...
食材明細主料番茄(一個)輔料蜂蜜(適量)調料涼白開(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜番茄汁的做法步驟1、一個番茄洗淨備用。2、黑蜂蜜準備就緒。3、番茄切小塊放入器皿中。4、加入少許涼白開。5、根據自己口味,放...
“黃瓜,富含維生素E和黃瓜酶,清脆爽口,平和除濕,清熱利水,解毒消腫,生津止渴,清爽宜人,可以收斂和消除皮膚皺紋;檸檬富含維生素C,屬強鹼性食物,能幫助身體維持酸鹼平衡,淨化身體;黃瓜和檸檬一起榨汁,可緩和檸檬較強的酸味,蜂蜜的加入...
“青芒果若熟透了,直接吃非常甜,買回硬硬的青芒,可以入菜,可以做沙拉,配上黃瓜做沙拉,既可以當成菜,也可以當成水果拼盤。”食材明細主料青芒(2個)黃瓜(一根)輔料鹽(適量)薄荷葉(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青芒青瓜拼盤...
“清新主義的青瓜檸檬蜂蜜汁---減肥人士和便祕患者的福音~”食材明細主料水果青瓜(2根)檸檬(半顆)蜂蜜(10g)輔料涼白開(150ml)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜檸檬蜂蜜汁的做法步驟1、準備兩根水果青瓜和半顆檸檬2、洗...
食材明細主料小番茄(16個)黃瓜(1根)輔料李錦記蠔油(8ml)醬油(1小勺)白芝麻(少量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小番茄黃瓜涼拼的做法步驟1、將小番茄和黃瓜洗淨。2、小番茄一切二,黃瓜刨皮切成段。3、黃瓜上撒一勺鹽醃一下。...
“小黑帶你去表白……趁陽光正好,趁微風不噪,趁繁花還未開始荼蘼,趁現在還年輕,還可以走很長很長的路,還能訴説很深很深的思念……”食材明細主料小番茄(適量)秋葵(適量)玉米(半根)豆角(一根)輔料芝麻粉(適量)清淡(口味)技巧(工藝)廿分鐘...
食材明細主料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量(點綴用)可用任意自己喜歡的水果蔬菜)輔料鹽(適量)生抽(適量)白糖(適量)涼拌醋(適量)香油(適量)甜香(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拼盤的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、黃瓜切斷。3、取一半對半剖...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:12分鐘主料番茄:7個(這次是用比拳頭小的)西蘭花:適量水蜜桃:適量輔料油:適量白砂糖:兩茶勺具體步驟1.挑選熟透的紅番茄,洗淨去蒂。2.在沸水中煮5分鐘,這樣容易剝皮。3...
食材明細主料番茄(適量)蜂蜜(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蜂蜜汁的做法步驟1、材料如下。2、小蘇打。3、洗西紅柿。4、切小粒。5、放入壺中。6、加入適量純淨水選擇果蔬汁。7、加入適量蜂蜜...
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