有關蓮棗薏仁護膚粥的做法步驟的精選大全
“一部三生三世十里桃花,滿足了人們對美好的所有期許,我們雖不能三世輪迴,卻可以根據四季流轉,通過飲食,讓青春容顏多留些日子。粥,具有材料豐富,製作簡便,易於消化吸收的特點,以粥進行食補,更適合保健養生。而這一道蓮棗薏仁護...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘粥是我們生活中經常吃的一款美食,粥的種類是分為很多種,每個人喜歡的粥也不相同,今天我們就教大家做一款美味的薏仁蓮子棗米粥。這款粥最大的特點就是薏...
“薏仁是我國古老食藥皆佳的糧種之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、...
“早上想吃粥,去冰箱裏找了一下,發現還有紅棗、薏仁米、蓮子等材料。紅棗乃補血佳品,薏仁米有健脾清熱功效,蓮子蓮子善於補五臟不足,可以養心安神。這三樣材料煮粥,營養不錯。”食材明細主料大米(200克)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)...
“庭前芍藥妖無格,池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色,花開時節動京城。這是唐代劉禹錫在詩中,對牡丹的讚美。牡丹,素有“花中之王”的美譽,牡丹不僅有觀賞價值,還具有很多的藥用價值。久服可養血和肝、散鬱祛淤、常飲氣血活肺...
“薏仁對於女性來説是可以經常食用的,它有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥;用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脱髮,並使頭髮光滑柔軟的作用;用於皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。...
“補氣血。”食材明細主料花生(100g)薏米(100g)紅豆(100g)蓮子(50g)百合(50g)枸杞(50g)輔料銀耳(20g)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁銀耳花生蓮子粥的做法步驟1、提前一天把食材放到清水裏泡一下,如果天熱,記得隔三小時左...
食材明細主料薏仁(100克)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏仁粥的做法步驟1、薏仁用清水洗淨。2、放入高壓鍋裏。3、加適量純淨水。4、蓋上蓋子大火煮開,調小火壓30分鐘。5、煮好的薏仁粥。6、很軟爛了...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘喝粥的話我覺得就喝美味蓮棗薏仁粥吧,對於美味蓮棗薏仁粥肯定是非常的補身體的了,不僅是對孩子好啊,對每個人都很好的呢,尤其是上班族早上走的匆忙,要是有...
“黑米、薏米的養顏養生的功效已經被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的營養粥品,請看小編為你講述。”食材明細主料黑米(100克)意米(50克)輔料蓮子(50克)紅棗(50克)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米薏米仁紅棗粥的做法步驟1、...
食材明細主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麥片(15克)枸杞(15克)紅棗(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2個)蜂蜜(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨,用清水浸泡2...
“今天來分享一道營養均衡的食療養生粥,薏仁對於治療腳氣所引起的水腫有一定的效果。薏仁含有豐富的維生素B1,這是我們平時吃的白米飯相當於缺乏的營養素。記錄2018年12月17日午餐主食”食材明細主料大米(適量)薏仁(適量)紅...
“今天是二十四節氣的小暑,表示炎熱的意思,天氣開始炎熱,暑熱濕氣重。這個時候要多食用薏米、紅棗、山藥健脾化濕的食物。這不,俺家小主這幾天也熱傷風了,熬了這款紅棗薏米山藥粥,小主感冒快快好起來。”食材明細主料大米(80...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘蓮棗薏仁粥這是一道特別養胃的美食收到,養胃的食品的話,除濕必備的一道美食,就是薏仁粥。薏仁加入,就是蓮子和紅棗一起混合製作出來的一道美食,很養胃,而且...
“最近特別想吃山藥,百度一下發現山藥粥還有減肥功效,趕緊跑菜場買山藥回來,我是用電飯鍋煮的省時省力<( ̄︶ ̄)>”食材明細主料山藥(200克)薏仁(100克)糯米(50克)紅棗(14枚)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏仁...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料薏米:150蓮子:50棗(幹):10冰糖:15輔料具體步驟1.薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝乾水分;2.蓮子去心,洗淨;3.紅棗洗淨去核;4.鍋中加入約1000毫升冷水,放入薏仁...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料薏米:150蓮子:50棗(幹):10輔料冰糖:15具體步驟1.薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝乾水分;2.蓮子去心,洗淨;3.紅棗洗淨去核;4.鍋中加入約1000毫升冷水,放入薏...
食材明細主料大米(一把)小米(一把)糯米(一把)薏仁(兩把)百合(適量)蓮子(適量)銀耳(適量)南瓜(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)銀耳蓮子薏仁南瓜粥的做法步驟1、準備所有食材(除開南瓜和冰糖)2、用水泡過夜3、第二天...
“薏米是一種很好的抗衰益壽食品,其中含有薏苡仁素等物質,可增強機體免疫力,抑制癌細胞生長,具有抗癌、防癌功效。而其中的谷甾醇,可以預防鈣磷代謝紊亂,以免形成軟骨病或骨質疏鬆症。所含的尼克酸等營養素,是預防老年性痴呆...
“薏仁中含有薏苡仁素等物質,可增強機體免疫力,抑制癌細胞生長,具有抗癌防癌的功效,不失為一種很好的抗衰益壽食品,適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥,具有健脾養胃利濕之效,適於中老年人,尤其是脾胃虛弱,貧血,慢性胃炎者食用。”...
“女性氣虛脾弱者尤為適用”食材明細主料蓮子(適量)山藥(適量)薏仁(適量)輔料糖(可選加)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子山藥薏仁粥的做法步驟1、所有材料~蓮子、薏仁洗淨用水泡。2、將蓮子浸泡後去掉蓮芯。3、將蓮子、...
“薏仁味甘,淡,性微寒,有健脾,養胃,補肺,利水等功效。薏苡仁能增強腎功能,有利尿作用,可用於治療消化不良,脾虛泄瀉及肌肉,關節痠痛等老年性疾患,所含纖維素還能預防老年性便祕。薏仁中的薏仁素等物質,可以增強機體免疫力,抑制癌細...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘粥是我們養胃的必備良品,我覺得肯定還是有人不會煮粥的,所以大家都應該學習一下怎麼照顧自己,保養自己的身體,我覺得粥當早餐喝是很不錯的選擇,因為粥很清...
“秋養脾胃,最宜食粥。一碗熱粥下肚,不僅補充營養讓脾胃得到滋養,減少消化系統的負擔,還能讓人渾身都暖和起來。粥中有米,即指粥以五穀為基礎。不喜歡白米粥,但絕不會拒絕各式雜糧。秋日愈深愈寒涼,且來一碗紅棗蓮子薏米粥,補...
食材明細主料薏仁(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)血糯米(適量)紫薯(適量)輔料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯薏仁蓮子紅棗血糯米米糊的做法步驟1、薏仁2、紫薯3、蓮子4、紅棗5、血糯米6、紫薯切碎、紅棗去核、蓮子去...
熱門標籤
-
蔬菜牛肉炒飯的做法
芒果胡蘿蔔汁的最正宗做法
韓式辣炒米腸怎麼做好吃
蒜茸開皮蝦怎麼做好吃
玉米蛋花湯怎麼做好吃
冰鎮蜂蜜薄荷茶
涼拌豆芽
酸豆角炒雞蛋怎麼做好吃
中種煉奶吐司
南瓜紅棗米糊
烤孜然小鯽魚的最正宗做法
超完美水煮紅薯的家常做法
牛扒意麪
泡椒醃蘿蔔丁的做法
塗鴉
香菇炒豬皮的最正宗做法
翅根燜土豆的做法
時蔬蝦仁疙瘩湯
蒜瓣燒嫩南瓜的做法
花菇滋補參雞湯
白菜炒肉片
拌雞腿肉怎麼做
糖桂花黃梔子龜苓膏的做法
香菇豆乾芹菜
香辣芋兒雞怎麼做
李二椒
青椒茄子炒肉絲的家常做法
脆皮花生糖豆的家常做法
涼拌芹菜紅蘿蔔絲的做法
清炒大蒜怎麼做好吃
白芝麻肉鬆瑪芬的做法步驟
波爾多的小蘿莉——可露麗(硅膠模版)
泰式香酥炒米——每100克356K
孜然鴨心
番茄蝦丸
杏鮑菇燒茄子怎麼做好吃
-
推薦閲讀
- 助消化的拍黃瓜怎麼做美味好吃
- 魚腥草加枸杞泡水喝怎麼樣呢
- 小熊米飯的做法 - 小熊米飯怎麼做
- 超級愛心餃子的做法 七夕用心做的餃子--超級愛心餃子 超級愛心餃子怎麼做
- 意大利麪通常煮多久
- 多倫多海鮮自助餐加盟支持是什麼
- 北京生鮮食品去哪買 - 除了市場還可以再哪買
- 秀娘串串香怎麼加盟 - 秀娘串串香加盟費多少
- 烏魯木齊正宗冒菜加盟費多少
- 成都花籤籤簡介是什麼
- 自制鮑汁撈飯怎麼做美味好吃
- 福建紙上烤肉加盟選哪家
- 奶茶加盟連鎖店如何加盟
- 自制狀元及第粥怎麼做美味好吃
- 一鮮丸的做法 - 一鮮丸怎麼做
-
猜你喜歡
- 秋天女人常喝點紅茶的做法 秋天女人常喝點紅茶,暖體抗寒,皮膚滋潤氣色好 秋天女人常喝點紅茶怎麼做
- 上海龍蝦加盟費多少
- 紅毛丹的種植注意事項
- 韓國蛋糕店加盟哪家好?三家超人氣的正宗韓國品牌 - 不容錯過的美味!
- 火鍋店怎麼開 - 火鍋店加盟流程是什麼
- 韭菜雲耳肉餡餃子的做法 - 韭菜雲耳肉餡餃子怎麼做
- 炸雞漢堡加盟店有哪些品牌?
- 車釐子什麼時候成熟 - 車釐子和櫻桃有什麼區別
- 高梁面面條的做法有哪些
- 川味烤魚的做法 【川味烤魚】在家也能行 川味烤魚怎麼做
- 魚火鍋加盟費多少
- 爆炒雞郡肝要炒多久
- 奶粉版佛手風味奶茶的做法 - 奶粉版佛手風味奶茶怎麼做
- 自制醬豬手怎麼做美味好吃
- 野生鯽魚湯的做法 - 野生鯽魚湯怎麼做