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食材明細主料塘蝨(兩條)輔料豆腐(一塊)青椒(一個)紅椒(一個)配料蒜子(適量)姜(適量)豆豉(適量)鹽(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)雞粉(適量)水澱粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜子燜塘蝨的做法步驟1、先把塘蝨剖洗幹凈後,在八九十度...
“鹹香味美,蒜頭糯糯的也很美味。”食材明細主料帶魚(適量)輔料蒜頭(適量)幹辣椒(少許)薑片(少許)調料油(適量)醬油(少許)糖(少許)胡椒粉(少許)鹽(少許)料酒(少許)酥脆炸粉(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒜子燜帶魚的做法步驟1、準...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘這道自制豉香埃及塘蝨魚通過先煎後炒,在加入豆豉、指天椒等材料,使這道豉香埃及塘蝨魚具備色,香,味俱全。加辣卻不辣,特別入味,特別下飯,對喜歡或不喜歡辣的...
“朋友家的魚塘養了些本地塘蝨,去玩的時候偶爾能釣上一兩條,呵呵,用辣椒炒來吃,味道不錯。魚肉結實,爽口,又沒有啥泥味,好吃。”食材明細主料塘蝨魚(兩條)輔料青椒(兩個)尖椒(一個)姜(適量)豆豉(適量)生粉(適量)配料料酒(適量)胡椒粉(適量)鹽...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料骨和頭可用豉汁蒸來吃):適量豉油雞汁(味道挺像烤鰻汁):適量燒烤汁:適量輔料具體步驟1.魚肉中間切開,分為兩條,用2匙豉油雞汁、1匙燒烤汁、1匙老抽、1匙半糖、...
“在菜市場見到有鰩魚賣,自己沒做過,買了一斤會來試試。”食材明細主料鰩魚(一斤)輔料姜(適量)葱(適量)蒜(適量)辣椒(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒜子燜鰩魚的做法步驟1、鰩...
“黑豆煲塘蝨魚湯是廣東民間調理體虛、貧血、頭暈目眩、自汗盜汗、耳鳴乏倦的滋補湯水,還可輔助治療婦女血虛頭痛、產後虛弱以及血小板減少等症。這湯在夏日時對中老年人汗多、頭暈乏倦的症狀有良好的調理作用。黑豆性...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘黑豆性平,塘蝨魚甘甜,它們兩的組合對於需要滋補的人羣來説是一大救星,尤其適合女性食用啦。媽媽喜歡喝這個湯,今天逛菜市場的時候看到了非常新鮮的...
食材明細主料草魚(1條)紅椒(半個)輔料料酒(1勺)生抽(2勺)蠔油(1勺)澱粉(適量)蒜(2頭)葱(少許)香菜(2棵)鹽(少許)白糖(1勺)姜(少許)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒜子燜魚塊的做法步驟1、草魚殺洗乾淨。2、切成1.5釐米左右厚的片。3、香菜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘小時候在鄉下,最喜歡吃的就是羅非魚和塘蝨魚。塘蝨魚外表黑黑的,但是肉質特別鮮美,魚皮很滑,吃起來感覺滿滿都是膠原蛋白。據説,他和黑豆一起煮還有補氣益...
食材明細主料燜子(適量)蒜(適量)輔料葱(適量)醬油(適量)雞精(適量)蒜香(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜燒燜子的做法步驟1、燜子切片,大蒜切碎,葱切段2、鍋中放油燒熱放入蒜和葱爆香3、放入燜子煎4、放少許水和醬油,鹽繼續燜煎5、...
“蒜香燜茄子是一道大眾餐桌上常見的菜品,其製作簡單、蒜香濃郁、美味可口、營養豐富。茄子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等等。”食材明細主料茄子(適量)輔料蒜(適量)葱(適量)五花肉(適量)花生油(適量)料...
“這道蒜苗炒燜子是我爸老家的一道特色家常菜,因為他們老家禹州的土地特別適合種紅薯,又祖傳了做燜子的工藝,所以炒出的燜子香滑可口,富有彈性,是家裏過年常做的一道家常菜!”食材明細主料燜子(適量)蒜苗(適量)紅辣椒(少許)葱(適量...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時黑豆煲塘蝨魚湯是一道美味佳餚。黑豆的功效頗多,其中含有大量的維生素,有助於女性保持青春美麗,美容又養顏,魚湯可以滋補腎臟,調理腸胃,抵抗容顏老去,有助於...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料塘蝨魚:2條青椒:2個輔料料酒:適量胡椒粉:適量生粉:適量姜:適量尖椒:1個豆豉:適量鹽:適量具體步驟1.將魚洗淨去肚切成段,用鹽稍醃一會兒。2.辣椒切好備用。3.魚...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘現在大家都開始注重養生了,特別是飲食這一方面。向我們日常生活中就有很多東西是可以養生的,例如我們常見的黑豆,相信很多人都知道黑豆可以補腎黑髮...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘豉香埃及塘蝨魚是很美味的一道菜餚,在飯館裏具有很高的名氣,平時在家裏製作的時候也可以做給客人食用哦。這個埃及魚塊燒熟了之後變得十分香濃,吃起來讓...
“這一道菜我們一家人都愛吃,特別是我仔仔和女兒.”食材明細主料鮎魚(一條)輔料蒜子(適量)雞蛋(適量)生粉(適量)配料蠔油(各小許)生抽(適量)食糖(適量)葱香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜子燜鮎魚的做法步驟1、做這道菜的主要材料....
食材明細主料薑蓉(適量)塘蝨(適量)蒜蓉(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸塘蝨的做法步驟1、塘蝨洗淨切成一圈圈的,放鹽油、生抽、生粉、料酒、蒜蓉、薑蓉攪拌均勻,醃製10分鐘。(醃久一點更入味)2、放入鍋裏大火蒸三分...
“清清爽爽的,喜歡大魚大肉之後,來一盤,清淡,綠色的,是不是,也很愜意~~~”食材明細主料塘好菜(300克)輔料蒜(1個)茶油(1勺)鹽(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜炒塘好菜的做法步驟1、蒜,切碎,備用;2、塘好菜,洗淨,切斷,備用;3、熱鍋,入...
“第一次喝這種湯是愛的人專門為我煲的,味道很甜美。所以今天我學會了,謝謝你!”食材明細主料黑豆(60克)核桃(50克)輔料枸杞(6克)塘蝨(適量)陳皮(1/3個)姜(2片)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)黑豆煲塘蝨的做法步驟1、黑豆先泡1...
“其實每道菜都是家常菜,就看你怎麼定義了,在酒店無非就是地溝油多一點,在家裏自然吃的更加的健康一點,其實一個很簡單的數據表明,某個區域品牌食用油的比例只是僅僅7%左右,想想地溝油真的是屬於氾濫了。這是針對酒店,因為控...
食材明細主料塘蝨魚(2條)輔料薑片(適量)配料糖(各適量)酒(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)魚香(口味)煨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)塘蝨魚煲仔飯的做法步驟1、食材.2、把煲下點油3、再把之前洗好的米倒進煲裏用開水鋪面就好.4、滾起把魚跟...
“每到過年,朋友都送給我幾塊自己家做的燜子,配上蒜苗炒着吃,燜子勁道,蒜苗清香,好吃下飯。”食材明細主料燜子(1塊)輔料蒜苗(6棵)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜苗炒燜子的做法步驟1、燜子切片。2、蒜苗切段。3、鍋內油...
“鉗魚具有肉厚無刺,皮滑肉嫩,肥美味濃的特點。可以通氣消脹、養血補虛、養心補腎、消腫等功效,對水腫、腳氣、腰痠腿軟、痔瘡、癬疥、耳痛、沙眼都有一定的食療作用,幾乎老少皆宜。這一道蒜子燜鉗魚做法簡單,材料簡單,味...
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