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“木瓜生長在南方,具有健脾益胃的功效,是一種常用的煲湯食材。加上清火潤燥的雪梨、清痰潤便的南、北杏煲清潤心肺的豬肺,十分清潤、鮮美可口,並能降火、美顏健體,是一款男女老少皆宜的家庭靚湯”食材明細主料豬肺(一個)豬骨...
“豬蹄富含膠原蛋白,雪梨汁水清冽甘甜,可除燥潤膚,蘋果酸甜開胃,這三種食材一起煲的湯,能讓皮膚更滋潤,還能降火。做法簡單,但一吃就愛上它了快試試吧!”食材明細主料豬蹄(400g)蘋果(1個)雪梨(1個)輔料枸杞(10幾粒)薑片(數片)調料紅糖(1...
“進入初冬後,空氣污染越來越嚴重,沒有雨水的澆灌,萬物都蒙上一層厚重的灰塵。降水量減少,空氣濕度變小,加上暖氣初開,很容易感到乾燥口渴,皮膚癢。多喝水,多吃新鮮水分大的水果,可以有效緩解。今天推薦一款潤肺養心靚湯,由雪梨...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時雪梨豬肺湯是一道比較家常的一款湯,適合秋冬季節的潤肺保健。選料雖然簡單,但務求新鮮。做法不難,但營養豐富,具有滋潤肺燥,化痰止咳,散寒解表的食療功效。...
“平時家裏的蘋果雪梨放久了不吃,用來煲湯別浪費了,這是一款保健的湯水,可以養陰潤燥,清心潤肺,健脾開胃,家有小孩可以經常煲給小孩喝。”食材明細主料豬展(250g)輔料蘋果(2只)雪梨(1只)無花果(8只)薑片(3片)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時...
“本湯以滋潤肺燥、清化熱痰為主。雪梨性味甘微酸涼,有潤肺生津、清熱化痰的作用,豬肺性味甘平,有補肺的作用,合而為湯,既可清肺之燥熱,又可補肺之不足,既可鎮咳,又可祛痰,共奏清燥潤肺、化痰、止咳之功,是標本同治之湯品。”食...
“這款湯非常適合秋天乾燥的天氣做來喝!這湯對感冒的小孩特好,它有清潤健脾的功效!小孩平時多喝這湯還可以預防感冒哦!”食材明細主料豬蹍肉(500克)輔料雪梨(2只)麥冬(適量)百合(適量)蓮子(適量)蜜棗(1只)配料鹽(適量)鹹甜(口味)煲(工藝)數...
“這款湯主要是潤肺養顏,喝下去清甜不膩,特別適合秋天飲用哦!”食材明細主料雪梨(2只)烏雞(1/2只)輔料紅棗(6粒)百合(10g)蜜棗(3只)南北杏(適量)無花果乾(5只)玉竹(20g)陳皮(1塊)調料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪梨烏雞潤肺湯...
“很適合秋燥喝的糖水哦豬肺:補肺潤肺雪梨:潤肺清燥馬蹄:清熱,涼血(荸薺)”食材明細主料豬肺(半個)雪梨(1個)馬蹄(8個)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豬肺雪梨馬蹄糖水的做法步驟1、第一步豬肺清洗乾淨。2...
“銀耳的軟糯和雪梨的甜充分地融合,冰糖也有清熱的功效,是一道潤肺清燥好湯。”食材明細主料雪梨(1個)銀耳(20g)輔料百合(2勺)蓮米(2勺)調料冰糖(20g)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)冰糖銀耳雪梨潤肺湯的做法步驟1、銀耳用温水...
食材明細主料雪梨(3個)甘蔗(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪梨甘蔗煲水的做法步驟1、雪梨洗淨切塊去核。2、甘蔗洗淨砍小塊。3、雪梨塊放入電飯煲中。4、砍好的甘蔗也一同入鍋。5、加入適量的水。6...
食材明細主料豬肺(適量)青辣椒(適量)姜(適量)大蒜頭(適量)香辣水煮魚佐料(一勺)老抽(適量)胡椒粉(適量)紅辣椒(適量)輔料葱(適量)油(適量)雞精(適量)蠔油(適量)鹽(適量)料酒(適量)香油(適量)中辣(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香辣豬肺煲的做法步驟1...
“很滋潤的一款湯無花果的功效與作用無花果有補脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便等藥用價值。中醫認為,無花果味甘,性平。入肺、脾、胃三經。有補脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便等功效。可用於治療消化不良、痢疾、肺熱聲嘶、咳嗽痰多、...
食材明細主料雪梨(一個)輔料百合(適量)枸杞(幾顆)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清熱潤肺雪梨盅的做法步驟1、準備食材2、枸杞用涼水清洗乾淨備用。3、百合清洗乾淨,放煮鍋里加水,加冰糖煮10分鐘。4、將雪梨清洗幹...
“最近嗓子痛,雖然吃西藥見效快,但是大家都知道,西藥吃多了容易會有耐藥性,中藥呢,味道太可怕啦!小北很不愛那個藥味啊!所以,小北遇到這種狀況,會喝這道清熱,潤肺止咳的湯水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉嚨痛的,趕緊煲一壺給他們...
食材明細主料雪梨(一個)輔料冰糖(適量)果味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)潤肺止咳冰糖燉雪梨的做法步驟1、雪梨一個2、冰糖適量3、雪梨去皮切塊4、放入冰糖,加入適量清水5、放入蒸鍋大火燒開轉中火燉至雪梨變軟6、可以用筷...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)輔料紅棗(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳煲雪梨的做法步驟1、準備了下材料,沒有雪梨就拿了一般的梨子代替嘍2、材料切配,泡發3、用温水洗洗4、加入淨水5、加蓋煲五...
“秋天來了,早晚的微涼,藍天白雲的秋高氣爽秋燥,這周做了兩道甜品主食材都是銀耳,它有潤肺的功效,秋天多吃些銀耳好處多多哦兩款甜品一款用了微波爐7分鐘搞定一款用了高壓鍋30分鐘大家可以根據時間的需要自己選擇功效都是...
“冬天屋裏暖氣很乾燥,雪梨有潤肺止咳化痰去燥的功效。但是雪梨性寒,腸胃不好的人少食,也可加熱食用”食材明細主料雪梨(2個)輔料礦泉水(50ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清肺雪梨汁的做法步驟1、將雪梨洗淨去皮2、...
食材明細主料豬肺(適量)豆腐(適量)水煮魚料(適量)八角(適量)桂皮(適量)姜塊(適量)胡椒粉(適量)米椒(適量)郫縣豆瓣醬(適量)老抽(適量)輔料雞精(適量)蠔油(適量)料酒(適量)葱(適量)麻辣(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)豬肺豆腐煲的做法步驟1、準備好...
“天氣忽冷忽熱,空氣質量太差,晴天霧霾😷,雨天凍人,容易感冒和咳嗽!雪梨潤肺汁,不僅能潤肺,止咳,加入生薑,還能預防感冒!給家人暖暖的一杯,是濃濃的愛❤️”食材明細主料棗子(6顆)薑絲(5-6條)雪梨(1個)水(1000ml)輔料黃糖塊(適量)紅糖(適量)果...
“廣東人愛煲湯,以湯養生的各式湯譜數不勝數,對應不同季節採用不同食材,對應不同人羣體質為家人煲出一鍋情意濃濃的靚湯。蘋果雪梨煲豬腱,經典、簡單,口感酸甜,養胃生津,湯清色不油膩,一家大小都適合飲用。”食材明細主料蘋果...
食材明細主料豬肺(一個)冰糖(適量)桂皮(適量)八角(適量)香葉(適量)花椒(適量)姜(適量)桔子皮(一個)啤酒(一罐)幹辣椒(適量)蒜苗(適量)輔料火鍋底料(一勺半)油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)中辣(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)豬肺砂鍋煲...
食材明細主料豬肺(適量)白蘿蔔(適量)豬肉(適量)輔料葱(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔煲豬肺的做法步驟1、豬肺在水龍頭下衝洗乾淨,白蘿蔔半根刨皮,豬肉一塊備用。2、白蘿蔔切小段。3、豬肺切小片,加少...
昨天跑到菜市場去大采購了一番,看着肉攤上的豬骨、豬肺好新鮮,買了一袋,今天正好燉羅漢雪梨豬肺豬骨湯,秋冬時節到了,煲一碗廣式靚湯實在是美味至極,而且像羅漢果、雪梨都是營養豐富,口感極佳的食材,燉在一起鮮美慘了。主料豬...
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