有關酸辣減肥湯怎麼做的精選大全
“這道減脂酸辣湯中有大量的蔬菜和菌類,味道酸辣過癮,不僅可以滿足一時嘴癮,還能怎麼吃都不胖!”食材明細主料金針菇(30g)胡蘿蔔(50g)娃娃菜(30g)牛肉(50g)輔料雞蛋(1個)火腿(30g)調料鹽(3g)胡椒粉(5g)澱粉(10g)雞精(2g)生抽(20g)老抽(3g)醋(30g)小...
“我和姐姐都喜歡喝酸奶,因為受到了減肥的啟發,所以就做了這款減肥酸奶。😀嘻嘻”食材明細主料酸奶(1杯)輔料任意水果(半個(可增加))棉花糖(2顆)奧利奧(2塊)長條餅乾(1根)任意乾果(任意)酸甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)減肥酸奶...
對於想要減肥的人來説,怎樣開始成了最大的問題。從原本的吃喝玩樂模式轉變到“滅人慾”的模式。這一心理的轉變是痛苦的,需要經歷各種煎熬。強制放棄了可口的食物,開始做有氧運動、吃減脂餐。但是,其實這些減脂期應對的挑...
食材明細主料肥牛(300g)金針菇(一斤)輔料小米辣(三個)小尖椒(2個)青花椒(適量)蒜(一顆)黃燈籠辣椒(兩勺)白醋(適量)生抽(少許)橄欖油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金湯酸辣肥牛的做法步驟1、備好材料2、熱好鍋,放油把黃燈籠辣椒...
食材明細主料肥牛(250g)金針菇(250g)輔料番茄(適量)辣椒(適量)醋(適量)酸辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸辣湯肥牛的做法步驟1、姜蒜爆香2、加水放番茄及辣椒煮湯3、再放適量醋調味4、煮好湯底後加入金針菇和肥牛...
“蘑菇具有增進食慾、通便排毒、鎮靜鎮痛、止咳化痰、提高免疫力、補鈣、減肥瘦身等功效。蘑菇的做法有很多種,但我自己歡用來做湯喝。”食材明細主料蘑菇(250g)雞蛋(2個)輔料葱末(適量)鹽(2匙)香菜末(適量)原味(口味)未知(難度)減肥...
食材明細主料肥牛(適量)大蒜(適量)紅辣椒(兩個)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)醋(5毫升)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸辣肥牛湯的做法步驟1、酸辣肥牛湯來一碗。2、辣椒切斷,大蒜去皮切塊,肥牛準備好。3、油鍋燒熱倒入玉米油,爆炒...
一般説到薑湯,我們都是在感冒的時候才想到要喝,因為生薑有着很好的驅寒暖胃的功效,但是你有沒有聽説過減肥薑湯?是不是覺得很驚訝,薑湯也可以減肥,下面小編就為大家介紹一下減肥薑湯能減肥嗎?怎麼喝才能夠達到減肥的功效呢...
“酸爽開胃解饞,湯也要喝完。”食材明細主料肥牛(1盒)金針菇(1把)輔料豆芽(50克)葱(1段)蒜(3瓣)調料酸湯肥牛醬(1包)料酒(1勺)白醋(1勺)胡椒粉(1勺)生薑粉(半勺)鹽(半勺)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸湯肥牛金針菇的做法步驟1、材料就...
酸奶減肥法越來越受到人們的推崇,酸奶作為減肥的法寶之一,不僅口感好,而且營養價值高,對人們的身體健康有益。但是盲目地喝酸奶,不僅不會達到減肥的效果反而會帶來好多的反作用。那麼,什麼樣的酸奶減肥,怎樣喝酸奶減肥,大家都...
愛美是人的天性,減肥是女人一生的事業。減肥市場的產品層出不窮,減肥的方法也是越來越多,讓人挑的眼花繚亂,但是健康的減肥方法才是我們應該追求的。酸奶減肥法是網絡上一直流傳的有關減肥的有效的方法之一,但是喝酸奶真的...
食材明細主料肥腸(適量)金針菇(適量)木耳(適量)杏鮑菇(適量)蒜蓉(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)白胡椒粉(適量)黑胡椒粉(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣肥腸湯的做法步驟1、滷好的肥腸買回來,切段兒,下熱水鍋中煮軟,清理掉一部...
梅子是讓很多小夥伴提起來就會流口水的食物,的確,梅子青青的,味道還有些酸,小夥伴們經常喝青梅綠茶,還有市面上常見的青梅果脯,還有超市裏常見的烏梅蜜餞等等,都是小夥伴們閒時無聊經常享用的零食,那麼酸梅減肥嗎?酸梅湯減肥嗎...
相信不少女性朋友對於減肥這個話題都比較感興趣,哪怕自己已經很苗條了,也會時刻關注這方面,讓自己保持良好的體型。今天小編為大家介紹一些色香味俱全的減肥湯,讓大家在減肥的時候也能夠滿足口腹之慾,一起來學習一下吧。減...
“夏天不減肥,超短裙啊超短褲啊神馬都是浮雲~夏天吃油膩,整張臉油光閃閃痘痘清晰可見~厭倦了大魚大肉,不如投身與新鮮的蔬菜之中~這個暑假,就要一瘦到底~!”食材明細主料絲瓜(半條)豆芽菜(一把)包菜(1/3個)輔料紹興筍乾菜(一小把)...
春天颳起了減肥的熱風,現在人們都開始減肥了,就是為了在夏天來臨之際有一個好身材,可以穿更好看的衣服,人們減肥的方法是多種多樣的,在各種減肥方法中有一種煎酸奶減肥法,很多人都説喝酸奶能減肥,今天我們就來看看喝酸奶能不...
減肥是人們的終身事業。尤其是女生,好像無時無刻都在為減肥事業做準備。吃什麼樣的食物也要計算其中的熱量和卡路里等。不過,有些食物也能起到減肥的功效。你知道,這些食物都有哪些?他們適合在什麼時候吃,吃多少才合適嗎?你...
“剩米飯還有,放假了也不閒着,累的我只想簡單做個菜配米飯吃。”食材明細主料米飯(1碗)肥牛(150克)酸菜(150克)小米辣(2個)食用油(1湯匙)輔料綠豆芽(小許)香菜(小許)葱葉(小許)調料食鹽(1克)生抽(小許)雞精(1克)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
“酸湯:中含有一定量的酒石酸、蘋果酸、乳酸、乙酸、檸檬酸和少量的丁二酸。礦物質主要是鈣、磷、鐵、鋅等。俗話説“三天不吃酸,走路打躥躥””食材明細主料肥牛卷(500g)西紅柿(2個)金針菇(250g)輔料食用油(20ml)鹽(3小匙)味精(2...
現在減肥已經成為人們每天都要談論的話題了,而海帶湯減肥又成為了其中的熱點話題。大家不免感到疑惑,吃也能減肥麼?喝湯也能瘦?這是真嘛?海帶湯能減肥嘛?海帶湯怎麼減肥呢?哈哈哈哈哈,這些小編都會在下文一一回答大家的哦!讓我...
酸奶是我們都很喜歡喝的,大家都説喝酸奶能促進腸道消化吸收,所以很多在減肥中的人們也都很喜歡喝酸奶,認為酸奶是可以減肥的,那麼減肥真得能喝酸奶嗎,減肥期間的酸奶應該怎麼喝呢,我們今天就一起來看看減肥期間到底能不能喝...
“功效:去水腫、養血、適用貧血、水腫、臉色蒼白的肥胖者。材料:帶皮冬瓜900克、雞1只、豬瘦肉150克、香菇(冬菇)10個、紅棗15個、生薑2片、鹽適量。説明:冬瓜含鈉量低且不含脂肪,可以利尿去濕,因此常吃冬瓜有明顯的減肥輕...
食材明細主料西紅柿(一個)西芹(一瓣)金針菇(一小撮)青瓜(半根)輔料小米辣(一個)蒜瓣(四個)調料鹽(適量)雞精(適量)醬油(適量)蠔油(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)減肥快手湯的做法步驟1、食材。2、放冷水燒開。3、食材切好。4、蒜...
“其他的菜又油又辣,晩上來做一個清清爽爽的湯,一家三口吃,量剛好。”食材明細主料黃瓜(一小根)豆腐皮(四五片)大白菜(三片)輔料裏脊肉(50g)水(500g)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清爽減肥湯的做法步驟1、裏脊肉要橫...
酸奶富含許多的益生菌,極大的促進腸胃蠕動,消化食物;從此能夠達到減肥的效果。而且酸奶還可以保護腸胃,在外出燙火鍋之前來上一杯酸奶,能夠保護腸胃不拉肚子。那麼酸奶應該怎麼吃減肥呢?要和哪些東西搭配在一起吃呢?我們一起...
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萬祺
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