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“一道清淡的家常下飯菜,鹹香適中,清脆爽口!”食材明細主料蓮藕(一顆)胡蘿蔔(半根)大蒜(幾片)肉片(適量)輔料鹽(2克)玉米油(8毫升)生抽(5毫升)玉米澱粉(一勺)耗油(一勺)老乾媽(一勺)紅椒(半個)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清爽藕丁的做法...
食材明細主料藕(一塊)輔料幹辣椒(3個)蠔油(一勺)老抽(半勺)醬油(一勺)花生油(2勺)花椒(少許)蒜末(少許)薑末(少許)鹽(少許)酸辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣清脆爽口藕片的做法步驟1、藕,洗淨去皮。2、切厚一點的片。3、所有調料準備...
“蓮藕具有美容養顏的功效,女性朋友可以多多吃藕哦!不過腸胃不好的人少吃點,儘量都吃煮熟了的!”食材明細主料蓮藕(1節)輔料甜紅椒(1個)白醋(1勺)蒜瓣(3個)鹽(1匙)清水(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美食不一定複雜,簡單的烹飪也能帶來營養健康的美味佳餚。炒藕丁,用料極少,食材簡單易得,但烹飪出來的成品也能讓人食慾大增。藕,營養價值較高,富含微生素與...
食材明細主料藕(1個)輔料香葱(3棵)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕丁的做法步驟1、將蓮藕去皮,洗淨切成丁,過水沖洗一下,香葱洗淨切末2、鍋燒熱,放適量菜籽油3、將藕丁倒入鍋中翻炒4、將香葱放入鍋中翻炒,撒入鹽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘藕是我們日常餐桌上常見的一種蔬菜,藕具有很高的營養價值,而且口感非常好。藕的做法多種多樣,在中國不同地域有不同的做法,比如蓮藕排骨湯,比如涼拌藕片,比...
“女兒最喜歡吃布丁了,夏天會經常給她做,不過還是第一次做這樣集多口味,多色彩的布丁,有四層四個口味。因為是給孩子吃的不喜歡用色素,這款布丁的顏色都是天然的,沒有加奶油糖也加的少所以口感很清淡,吃多了也不怕發胖。”食...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬肉末:100鮮藕:300輔料葱末:適量蠔油:1植物油:1000雞汁:2胡椒粉:適量鹽:1澱粉:適量麪包糠:適量薑末:適量雞蛋:5個具體步驟1.藕去皮去藕節,洗淨,2.切成粒3.肉餡...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒藕丁是最簡單最精美的一道小菜,簡單易做,極其適合懶癌人士動手操作,一根藕半個辣椒就可以讓你吃道清脆爽口的炒藕丁了,藕裏蛋白質與糖分含量多,脂肪低...
“這道五味的藕丁我很喜歡,五味包含麻辣酸甜鹹可以説是五味俱全呢,真的很好吃,大家不放試試。鮮藕;能清熱除煩,解渴止嘔。白糖拌藕片可清熱解暑;鮮藕汁可清熱生津,對於流鼻血、吐血、痰中帶血以及產後出血,均有涼血止血的功...
準備時間:無    烹飪時間:1分鐘主料花生米:150胡蘿蔔:1小根芹菜:1小棵耦頭(最嫩的一段):1段豆腐香乾:100輔料具體步驟1.花生米煮熟;香乾切丁。2.耦頭、胡蘿蔔、芹菜切丁並分別放入開水鍋中焯水。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘人多的時候有時候在顧着點形象,有時候也不好放釋,還是有蠻多情況吃不好飯的,我最喜歡的就是約上三五個很好的朋友,做點好吃的,喜歡簡簡單單的樣子,這道簡單...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豆乾:適量杏鮑菇:適量輔料萵筍:適量青紅辣椒:適量油炒花生米:適量鹽:適量糖:適量醬油:適量蠔油:適量葱:適量姜:適量蒜:適量澱粉:適量雞精:適量黃豆醬:適量具體步...
食材明細主料蓮藕(適量)輔料青泡椒(適量)紅泡椒(適量)雞精(適量)泡椒水(適量)白醋(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣藕丁的做法步驟1、蓮藕適量,切去藕節,刨去蓮藕的外皮,將蓮藕切成厚片後改到成藕條,再切成藕丁。將切好的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕:2節輔料生抽:適量油:適量蒜苗:適量香醋:適量鹽:適量葱:適量糖:適量具體步驟1.藕去皮洗淨2.切成絲3.切好葱和幹辣椒4.備好蒜苗5.熱鍋入油先放入葱和...
“冬天就得吃點清淡的很爽口哦,寶貝冬天就想吃清淡的,我今天去超市買了藕,給他炒的蔬菜丁特別愛吃”食材明細主料鮮藕(半段)胡蘿蔔(一根)青椒(半個)輔料醬油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)雞精(3克)香油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘泡椒藕丁跟泡椒鳳爪和一些地區的壇泡菜一樣,需要用到泡椒來進行泡製,就這樣,只是把要泡的菜換掉了,合理的方式也可泡豆角、白蘿蔔、子姜、大白菜等等變成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘炒藕丁可以説一道普通又好吃的家常菜。炒藕丁的製作方式簡單,我也是挺喜歡吃炒藕丁。炒藕丁不僅僅味道好,而且營養價值也是人體所需要的。炒藕丁這一道...
“萵筍口感鮮嫩,色澤淡綠,如同碧玉一般,製作菜餚可葷可素,可涼可熱,口感爽脆。它還具有獨特的營養價值。萵筍怕鹹,鹽要少放才好吃。”食材明細主料瘦肉(400克)萵筍(1條)輔料小紅椒(4個)配料姜(適量)蒜米(適量)生粉(適量)鹽(適量)花生油(適...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料五花肉餡:300藕:500輔料油:適量鹽:適量麪粉:適量雞蛋:2個具體步驟1.把藕洗好切片2.調好的肉餡準備好待用3.準備好麪粉4.放入碗中,打入雞蛋,攪拌均勻5.將...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:35分鐘主料嫩藕:400輔料醬油:半茶匙醋:2湯匙鹽:適量味精:適量水澱粉:1茶匙花椒油:半茶匙葱末:適量薑末:適量具體步驟將藕去節、削皮洗淨,順長一剖兩半,再頂刀切成薄片,...
“藕帶再吃不了多久就要下市了~~趁着現在趕緊吃哈~~呵呵最近1歲多的寶寶愛上吃這個了,由於還小,磨牙豆還沒有長出來~所以只能切成很短的這種小丁~耦帶和藕屬一種~豆是營養豐富的健康食物,加上脆脆的口感,給寶寶咬咬,也有利...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕:1節輔料味精:1/4茶匙葱:1根鹽:1/2茶匙具體步驟1.蓮藕去皮2.切小丁3.油燒熱,將藕丁倒入鍋中4.大火快炒至蓮藕斷生,放入少許食鹽、味精調味5.撒入葱...
“涼拌藕丁,夏季最愛清爽涼拌菜,這道菜下飯又開胃,動手忙活起來吧。”食材明細主料蓮藕(1個)醋(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)糖(適量)香油(適量)小米椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌藕丁的做法步驟1、將原料...
“蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、燉湯。其富含維生素C和粗纖維,既能幫助消化、防止便祕,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液循環,有益於身體健康。尤其是過節期間飲...
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