有關豆腐蔬菜餅怎麼做好吃的精選大全
“豆腐中的營養物質全面,吸收率高達95%,兩小塊豆腐可以滿足一個人一天對鈣的需求,豆腐中含有果中鈣王“酸角”,對於牙齒,骨骼的生長髮育有益,大豆類黃酮也可有效預防骨質疏鬆。”食材明細主料豆腐(適量)兒童腸(一根)芹菜(適量)胡...
“我真的是很喜歡做這種豆腐蔬菜肉丸,一方面是加入豆腐利於瘦身,另一方面是加入蔬菜可以增加營養,還可以解油膩。”食材明細主料豬絞肉(500g)老豆腐(1/2塊)蓮藕(1/2塊)胡蘿蔔(1/2個)大蒜瓣(4瓣)生薑(1小塊)小香葱(數根)雞蛋(1個)輔料鹽(1...
“春季養生低脂刮油,幹豆腐蔬菜卷,口感清爽,吃上一大盤,減脂沒負擔,首選菜餚。幹豆腐包裹着蔬菜,滋味濃厚,別有風味,清香適口。幹豆腐是一種傳統的美食,其主要用大豆製作而成,營養價值非常豐富,其中含有大量的鐵離子、鎂離子、鹽...
“這款果蔬海鮮餅中用了蝦皮,蝦皮含鈣多,需要補鈣不愛吃蝦皮的寶寶可以試着這麼做,特別受歡迎,我家寶貝很喜歡這款餅餅適合六個月以上的寶貝,蔬菜隨意放!”食材明細主料豆腐(半塊)蝦皮(50克)菠菜(100克)胡蘿蔔(半根)輔料五香粉(適量)...
“誰説烤着吃的就一定是高熱量,這款烤蔬菜就完全的是健康的烤箱菜。喜歡的就一起動手吧。製作方法也是非常簡單的。。”食材明細主料豆腐皮(兩張)生菜(50g)黃瓜(60g)洋葱(40g)香菜(30g)小葱(40g)杏鮑菇(40g)青椒(30g)胡蘿蔔(60g)綠豆芽(80...
“健康的小餅,配上熱騰騰的豆漿,開啟一天的努力。”食材明細主料豆渣(適量)輔料雞蛋(一個)鹽(少許)萵筍葉(少許)麪粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆渣蔬菜餅的做法步驟1、豆漿過濾出來的豆渣加一個雞蛋2、放入少許鹽3...
“真是青菜豆腐各有所愛,搭配在一起,很有營養。娃兒也很喜歡吃!”食材明細主料豆腐(100克)青菜(適量)米飯(一小碗)輔料鹽(少許)豬油(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蔬菜豆腐飯的做法步驟1、成品。2、澱粉調製成糊備用!3、豆...
“對於不太喜歡吃豆製品的大小朋友們來説,這絕對是一道讓你愛上又營養全面的早餐小餅,一定要試試哦,色香味俱全哦😜”食材明細主料豆腐(一塊)雞蛋(三顆)輔料油菜(適量)焯熟的木耳(適量)胡蘿蔔(適量)火腿片(適量)洋葱(適量)麪粉(一把或者...
“寶寶輔食”食材明細主料豆腐(適量)油菜(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料水澱粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜豆腐湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、豆腐切絲胡蘿蔔切絲。3、香菇和油菜焯水切碎。4、鍋中燒水...
“很多寶寶都不喜歡吃胡蘿蔔,但是胡蘿蔔中的胡蘿蔔素對視力保護有幫助,可以試着用可愛的造型讓寶寶們忽略胡蘿蔔的存在,而且蒸的胡蘿蔔更有營養。今天這款蔬菜土豆餅,將胡蘿蔔和毛豆與土豆泥相結合,做成的可愛的造型,讓寶寶...
“好多人以為六個月剛添加輔食應該先吃菜,其實是剛添加輔食,高鐵食物是非常重要的,雖然輔食添加沒有順序,但是我們儘量早點給孩子吃上肉我這裏示範的量比較多是因為我要做其他的東西,你們給寶寶吃可以少做點來説説為什麼那...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料豆腐:適量香菇:適量小芹菜:適量胡蘿蔔:適量輔料小葱:適量豆漿渣:適量具體步驟1.香菇胡蘿蔔切碎2.加入豆漿渣捏碎的老豆腐依自己口味添加小芹菜丁葱花鹽花椒...
“豆渣餅,簡單的廢物利用,看過很多美食家做過,這次的豆渣餅裏面我加芝麻、韭菜、胡蘿蔔、雞蛋,營養更豐富些,黑呼呼的麪餅加點醬料的點綴會更有食慾。”食材明細主料芝麻黑豆渣(適量)麪粉(適量)輔料韭菜(一小把)胡蘿蔔(小半根)雞蛋...
“這道菜中的蔬菜種類多樣,其中的油分微乎其微,可以忽略不計。水嫩的豆腐入口即化,有着豆製品特有的香氣,含有豐富的蛋白質,可以改善人體的脂肪結構,預防多種疾病,並且有助於減肥,還可以帶來飽腹感。其次這道湯中含有多種蔬菜...
“搭配合理,營養豐富!”食材明細主料蝦仁(十個)豆腐(一小塊)輔料小青菜(一顆)猴頭菇(一朵)胡蘿蔔(一根)秋葵(一根)雞蛋(一個)葱(兩根)麪粉(兩勺)鹽(少許)白糖(少許)生抽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁豆腐蔬菜煎餅的做法...
食材明細主料豆腐(一塊)油菜(少許)木耳(少許)蘑菇(少許)火腿(少許)輔料雞蛋(一個)鹽(少許)胡椒粉(少許)葱(少許)姜(少許)香油(一勺)老乾媽(少許)水澱粉(適量)花椒(少許)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜豆腐羹的做法步驟1、食材準備好。2、油...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘豆腐渣蔬菜餅是一道煎制的香口休閒小吃,營養豐富,大人小孩都喜歡,推薦大家都試一試。豆腐渣含有豐富的膳食纖維,有防止便祕和降糖減脂等功效,很適合老年人...
食材明細主料豆腐(一塊)牛肉(一小塊)洋葱(半個)黃瓜(一節)胡蘿蔔(一節)麥豆(適量)輔料小米椒(四個)香菜葉(裝飾用)配料欣和豆瓣醬(一湯匙)郫縣豆瓣醬(一湯匙)鹽(半茶匙)澱粉(適量)清水(一碗半)醬香(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)牛肉豆腐蔬菜煲的...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘美味的豆腐渣蔬菜餅是一道既健康又美味的菜品,它主要有豆腐渣和蔬菜製作而成。豆腐渣含有豐富的礦物質和微量元素,能夠滿足人體營養的補充;蔬菜中富含維生...
“豆腐是最普遍最簡易的材料,其營養價值高、且低脂肪、價格便宜,深受大眾的喜愛。豆腐做法千變萬化!無論獨立烹調或與其他食材搭配都行,可濃可淡,可葷可素。而且2小塊豆腐就能滿足人體一天所需的鈣量,正在長身體的小朋友青...
“自從寶寶吃輔食以來,很多媽媽每天都在為寶寶吃啥而煩惱。特別是寶寶一歲後,能吃的種類越來越多,食材性狀也越來越大,懂得了欣賞漂亮又好玩的輔食,這時候我們更得不時為孩子變變花樣。今天這道輔食做起來很簡單,媽媽們還可...
“豆漿遇上鮮奶,白蘿蔔遇上豆渣,再加上菠菜的完美組合!”食材明細主料麪粉(一碗)豆渣(多半碗)輔料豆漿(一小碗)鮮奶(半袋)葱頭(2個)菠菜(適量)紅彩椒(適量)雞蛋(2個)白蘿蔔(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆香蔬菜餅的做法步...
“寶寶輔食的路上怎能少了丸子,各種蔬菜丸,肉丸,蝦丸,魚丸輪流折騰。今天丸子的特點是極度嫩極度綿,還補足了鈣。沒加雞蛋,雞蛋過敏的寶寶一樣可以享用哦。”食材明細主料龍利魚(100克)嫩豆腐(80克)雞蛋(1個)胡蘿蔔(25克)冬瓜(30克)澱...
“早上做了豆漿,看到剩餘的豆渣白嫩細膩,棄之可惜,以前有根據網上的食譜做了一次豆渣餅,但其中麪粉佔了不少分量。既然要吃豆渣做的,肯定就想少加點麪粉呀,於是今天就自己搗鼓了一下,嘗試少加點麪粉的做法,竟然成功了,不過煎餅...
“自己在家打豆漿的人都知道,過濾豆漿後會有一碗豆渣。豆渣很有營養,用來烙餅再合適不過了。如果打個雞蛋,再放點蔬菜就更是錦上添花了。”食材明細主料黃豆(55g)輔料胡蘿蔔(適量)紫甘藍(適量)青椒(適量)雞蛋(1個)圓葱(適量)麪粉(適量...
熱門標籤
-
腰豆紅棗麪包的做法步驟
廣式臘腸炒兒菜怎麼做
金針菇油菜粉絲湯怎麼做好吃
醬燒墨魚仔怎麼做好吃
健康小吃黑芝麻小餐包
燒肉泡菜炒野蒜的做法
龍虎鬥燒餅怎麼做好吃
烤牛排怎麼做好吃
龍珠帶魚卷的做法步驟
雞柳燒架豆的最正宗做法
車釐子裸蛋糕
雙米雙豆粥
如何醃製臘魚的做法
巴氏
蒿子粑怎麼做
芝麻奶香餅怎麼做好吃
川味炭火烤魚的做法
金燦燦的蘿蔔絲肉包子的最正宗做法
蜜汁黑胡椒烤全雞的做法
尖椒炒豆腐皮
藜麥雜菜沙拉的做法
炒三寶
煎臘腸的做法步驟
雪中的企鵝擺盤怎麼做
快手田納西烤翅怎麼做
蠔油豆乾怎麼做好吃
黑豆黑芝麻核桃豆漿
土豆豬扒蓋澆飯的做法
薯泥沙拉馬芬怎麼做好吃
黑芝麻花生桃酥的做法步驟
彩虹蝴蝶面的做法
胡蘿蔔燒牛肉的做法
愛心家常小炒之青椒土豆絲
排骨燉蘑菇粉條的最正宗做法
魚乾小炒水晶皮的做法步驟
嫩姜炒酸豆角怎麼做好吃