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食材明細主料新鮮菠蘿(1杯)冷凍覆盆子(1/2杯)黑加侖粉(1–2滿茶匙)椰子幹(2茶匙)腰果(10個)輔料杏仁牛奶(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)漿果思木西碗的做法步驟1、將所有配料放入攪拌機中,加入少量杏仁牛奶至其完全混合...
“犯懶。盤算好的豆漿都要探腰抓食材,不想動啊不想動。一轉眼,看到做菜剩下的水分木耳。這個很近手,就它了。曾經玩過豆漿機版木耳紅棗羹,這次把木耳搭進豆漿裏,不知道會是個什麼感覺?木耳營養全面,營養價值較高,尤其含鐵量高...
“木耳西芹都是養生的上佳食材。一道色澤鮮亮、健康可口的家常小炒,香脆的腰果更是點睛之筆~”食材明細主料幹木耳(200g)西芹(3片)胡蘿蔔(1根)熟腰果(80g)蒜(6瓣)輔料花椒粉(1/2匙)蠔油(2勺)料酒(1勺)糖(1/2匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)...
食材明細主料香蕉(2個)芒果(1個)核桃(5-10塊)蜂蜜(適量)椰奶(適量)輔料漿果粉(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)堅果香蕉芒思木西的做法步驟1、將所有的原料放入攪拌器中混合攪拌直至奶脂狀。2、根據個人口味添加任意數量...
食材明細主料鱷梨(1個)冷凍香蕉(2根)天然酸奶(1杯)蜜糖(適量)輔料海洋沙棘粉(兩湯匙)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鱷梨思木西的做法步驟1、將所有原料放到攪拌器中攪拌至奶脂狀。2、如果奶昔過於黏稠加入適量果汁,過於稀...
食材明細主料酸奶(100克)輔料蘋果(1只)雪梨(1只)橙子(1只)調料抹茶奧利奧碎(2匙)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果思慕雪的做法步驟1、玻璃杯中倒入一瓶100克的酸奶,正好是玻璃杯的一半。2、橙子與梨一起榨汁,不用加水。打好...
“涼涼的,QQ的,不錯哦😋。”食材明細主料木瓜(半個)西米(適量)輔料酸奶(適量)椰漿(適量)糖粉(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椰漿酸奶木瓜西米露的做法步驟1、鍋內適量水燒開,小西米放入。2、煮至西米中間還有一點點小白點...
“木瓜蘋果酸奶碗,一碗美味營養的減脂代餐。蘋果酸甜,木瓜軟糯香甜,搭配口感很棒的燕麥酸奶,好吃極了,飽腹感也很強😋😍”食材明細主料木瓜(適量)蘋果(半個)輔料燕麥酸奶(適量)水果麥片(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜...
“水果椰漿西米露,非常適合夏季食用,西米的Q彈爽滑,椰漿的清甜可口,再搭配上各種水果,清涼解暑,椰香四溢,是讓人難以拒絕的美味。”食材明細主料西米(適量)椰漿(適量)水(適量)輔料水果(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難...
“#快手餐#一直在外工作的小夥子打電話告訴我,週末回來並在家吃飯;這下可把我樂壞了,再熱也抵不住家人相聚的期待。孩子難得回來,做父母的最大的心思就是不停做好吃的,還一勁兒地勸他多吃,多喝,恨不得幾天時間把他喜歡吃的,統...
“今天是十一國慶假期的第一天,剛好也是英理的生日,很是榮幸跟祖國母親同一天慶生~就像每年一樣,今天晚上也是要到父母家吃飯,一起慶祝,白天我在跟老公討論晚上要做什麼菜,要喝什麼酒的時候兒子不開心了,他説他也想要喝飲料,因...
“家裏早就買好了椰漿和西米,可是一直都沒時間做上一碗。昨天剛好去買了些水果,那今天就來試試這款火龍果椰漿西米露吧,椰奶濃郁、果香四溢,還有QQ的小西米,香甜爽口。”食材明細主料火龍果(一個)椰漿(150克)水(300克)輔料冰糖(適...
“一款輕鬆的夏日飲品,清涼解暑。”食材明細主料無糖酸奶(適量)速凍草莓(適量)速凍黑加侖(適量)牛奶(適量)輔料砂糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜果思慕雪的做法步驟1、準備好所有的材料,草莓和黑加侖不需要解凍。2...
“豆漿燉木瓜有去濕熱、美白美容、減肥瘦身的作用。”食材明細主料豆漿(1碗)木瓜(適量)輔料白糖(2勺)甜香(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿木瓜的做法步驟1、木瓜切開去籽,2、去皮切成小塊3、黃豆放入豆漿機中,打成豆漿,放入...
“芒果思慕雪,食材有兩樣,芒果和酸奶;做法超級簡單,新鮮芒果去皮切塊,和酸奶一起放入料理機打一下,只需20秒就好了,香氣四溢,清甜爽滑,秋天喝再合適不過了,不僅適合女生吃,也是一款老少皆宜的養生飲品;香甜好喝又營養,越吃越上癮~~...
“大多數人都做芒果西米露,其實木瓜椰漿西米露也特別好喝,而且木瓜美白養顏效果還好,所以我推薦這款飲品,希望大家喜歡:”食材明細主料木瓜(20克)西米(50克)輔料椰漿(220克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)木瓜椰漿西米露的做...
食材明細主料西米(100g)輔料鮮牛奶(400ml)椰漿(1盒)小台芒(3個)橙子(一個橙子)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芒果橙汁椰漿西米露的做法步驟1、西米露放到鍋里加水,小火煮,得一直攪拌哦,直到西米透明。2、將純牛奶和椰漿放在一...
“天氣炎熱你是否也和我一樣不思飲食?那麼,來吧,用半小時功夫動手做一碗屬於自己的夏日甜品吧。晶瑩剔透西米再加上濃香椰漿甜潤芒果,讓舌尖來一次甜蜜之旅。”食材明細主料小西米(100克)芒果(一個)輔料椰漿(半罐)配料白糖(適量)...
“此產品清涼爽口,具有護膚養顏,養陰潤肺,開胃消食的功效。”食材明細主料木瓜(1只)冰糖(適量)輔料西米(500克)甜味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)新思味木瓜西米露的做法步驟1、木瓜在3/1處橫切成木瓜船。2、.將木瓜船家適量...
食材明細主料芒果(適量)西米(適量)輔料椰汁(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椰漿芒果西米露的做法步驟1、水燒開,加西米進去煮十分鐘,然後加蓋燜十多分鐘,西米就晶瑩剔透了!2、芒果切粒。3、將椰汁倒入晾涼的西米露裏,然...
食材明細主料香蕉(2根)生的可可粉(適量)杏仁奶(適量)天然酸奶(適量)薄荷葉(適量)輔料漿果粉(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)巧克力薄荷思木西的做法步驟1、將所有原料放到攪拌器中攪拌,並利用杏仁奶和酸奶數量調整粘稠度...
“豌豆富含粗釺維,能促進大腸蠕動,保持大便通暢。小米有補虛養胃的功效,對體弱氣血不足者尤佳,若是食慾不振,便祕都可用小米糊來調理。”食材明細主料豌豆(60克)小米(15克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)小米碗豆漿的做法步...
“我們見過了草莓思慕雪,芒果思慕雪,什麼水果思慕雪。做這款西瓜思慕雪,分層效果很漂亮!清爽冰涼的西瓜思慕雪”食材明細主料西瓜(350g)輔料酸牛奶(50g)獼猴桃(1個)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜思慕雪的做法步驟1、...
“QQ彈彈,冰爽誘人。”食材明細主料芒果(兩個)小西米(適量)輔料椰漿(適量)牛奶(適量)糖粉(適量)甜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芒果椰漿西米露的做法步驟1、芒果去皮。2、去核。3、放破壁機內。4、加入適量冷藏牛奶,椰漿,喜歡更...
食材明細主料桔子(2個)胡蘿蔔(2個)奇異果(1個)鮮姜(適量)蔓越莓粉(1-2茶匙)輔料沙棘粉(1-2湯匙)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮橙胡蘿蔔思木西的做法步驟1、將所有原料放置攪拌器中攪拌至奶脂狀。2、如果想要稀釋,加入橙汁...
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